其實，老子活到160多歲的養生長壽方法，就是流傳至今的道家八式保身操，堅持鍛鍊，可以防治疾病、保健養生、延年益壽。第一式振陽法：振奮身體陽氣閉目、擦眼能保養五臟的陽氣，託下巴振奮胃經陽氣，叩齒養腎，壓頭拔伸督脈、膀胱經，......

一、不急於洗澡二、不急於上牀俗話說：飯後躺上躺，不長半斤長四兩。飯後立即上牀容易發胖。醫學專家告誡人們，飯後至少要休息20分鐘，再上牀睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。三、不急於吃水果飯後1只果被奉爲金科玉律，但醫學......

乾隆的皇子中有不少都是年紀輕輕就早早夭折的了，子嗣的成活率不高，這也是讓乾隆非常傷懷的事情。像乾隆這樣活到89歲高齡的十全老人，白髮人送黑髮人於他而言，幾乎是每年都要經歷的事情。不過在乾隆的兒子當中，倒是有那麼一......

當世人還在繼續呼喚生命延續時，美國伊利諾伊大學公共衛生學教授加尹·奧山斯基、加州大學的老化專家萊奧納德·海佛立克等最近提出了健康壽命新理念。這幾位科學家認爲，活得好，比活得久更重要，科學研究也應該......

健康長壽是一種生活習慣，更是一種生活態度。每天多注意一點健康生活的要點，日積月累下來會讓你獲益匪淺。貌似平實的8種食物，能爲你的健康添磚加瓦，讓你輕鬆活到99。1、雞蛋1、增強記憶力：雞蛋中的卵磷脂、甘油三脂、膽固......

對老人來說，飯後是一個十分重要的時段。飯後正確的養生習慣可以使老人維持良好的腸道功能，促進營養全面吸收，有效預防消化道疾病。下面小編給大家推薦5個步驟，要長期堅持，就可助消化，增強體質，從而達到延年益壽的功效。飯後......

人人都想長壽，用最簡單的方法就能得到，我們生活中的注意一些細節就能很好的保持長壽，只要堅持就能做到，下面就跟着小編一起來了解下吧。長壽的祕訣是什麼一、基本吃素膳食是健康的物質基礎，合理膳食應以植物性食物爲主。植......

原標題：104歲科學家將飛瑞士安樂死：非常遺憾活到了這個年紀杯子裏的香檳泛着氣泡、芝士蛋糕上燃燒着蠟燭，四月初，澳大利亞老人DavidGoodall在家人朋友的陪伴下迎來了他的104歲生日。但是Goodall並沒有爲自己這具有里程碑......

蔣介石和宋美齡之間伉儷情深的感情曾讓無數的人豔羨，不過遺憾的是，兩人雖然恩愛，卻沒有育有一兒半女。宋美齡爲什麼不生孩子?真的像外界傳言的那樣，宋美齡不能生育嗎?宋美齡活到了106歲仍膝下無子不免讓人感到惋惜。下面......

誰都希望自己能活到八九十歲，也都希望自己到這個歲數看上去依然年輕，很多人都覺得不可能，但是有一位中醫一直到九十歲還是那麼的年輕，這是用了什麼祕方呢，下面我們就來詳細的瞭解一下吧。已經九十幾歲高齡的名老中醫黃英儒......

小編推薦：想要健康長壽的10條建議1.一個人越瘦，壽命越長。正確答案：錯！過胖過瘦都不好，過瘦的人比體重正常的人壽命短，當然，肥胖的人壽命會更短。長壽的狀態是：保持合理的BMI指數。2.每天保證至少8個小時的睡眠能延長壽命。正......

在近代史上，權利最大的女人非慈禧太后莫屬。其一生架空同治皇帝，欺壓光緒皇帝，統治中國達半個多世紀。而且其一生窮兇極欲，揮霍無度。但是，慈禧太后養生做的特別好，即使到了晚年70多歲，仍是童顏不老，皮膚光滑，十分年輕。那她到......

近年來經常有專家提出人的壽命應該是120歲，尤其是DNA研究學者認爲人的壽命密碼決定人至少可以活到120歲，但實際生活中爲何鮮有人能達到120歲的天命呢?中醫養生學者認爲：人之所以沒達到天命就死亡，是因爲沒有注重養生，肆意......

男女揉搓什麼地方活到八十歲也不顯老呢？在生活中，健康長壽是每個人的願望，其實，能夠讓人長壽的方法有很多，比如說穴位按摩，那麼，你知道背部按摩有什麼好處嗎？下面我們一起來看看按摩的好處有哪些吧！>>>男人碰了女人這地方後竟......

第一條：早晨起牀第一件事就是喝涼開水。這就是中醫說的：晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此爲養生第一。。也就是說，人剛睡醒的時候胃氣最弱，還不能吃東西；只能喝涼開水去刺激胃腸道，使得下丘腦產生飢餓感。然後再去撒尿......

對老人來說，飯後是一個十分重要的時段。飯後正確的養生習慣可以使老人維持良好的腸道功能，促進營養全面吸收，有效預防消化道疾病。我先漱口古代醫學家張仲景指出，食畢當漱，令齒不敗而口香。漱口能去除口腔內食物殘渣和部分......

1、當你呱呱墜地時媽媽還很年輕。美國芝加哥大學的研究發現，出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的機率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。因爲年齡越大的女性的卵子越容易存在缺陷，導致胎兒染色體畸形。2、你愛喝......

隨着生活水平的改善，長命百歲早就不是夢想。美國奧茲博士網站最新載文，刊出美國著名醫學博士穆罕默德·奧茲總結出的讓你活到100歲的10個簡單習慣。1.吃點紅色食物。紫色捲心菜等十字花科蔬菜有助於抗癌，甜菜根有......

《獨孤皇后》楊堅得到北周小皇帝禪位，當上了隋朝的開國皇帝之後，他將長子楊勇立爲太子，並且也給自己的幾個兄弟都封了王。其中衛王楊爽是楊堅最小的弟弟，從小就跟在楊堅身邊。可惜的是，後來楊爽被楊廣給殺死了，《獨孤皇后》......

巴齊拉伊已經在一些高齡老人身上，確定了一些控制人類衰老的變異基因。據此，一些製藥公司正在研製新的抗衰老藥物，並在2012年開始測試。輔助藥物生產企業葛蘭素史克公司正在研究蘇活酵素，這種酶與各種衰老疾病有關，包括糖尿......