常言道：一夏無病，入秋虛三分。很多女性在入秋的時候，體虛、手腳冰冷、犯困嗜睡等等毛病就出現了。這就是體內陽氣過低，陰氣過剩的表現。一旦人的身體過虛，就特別容易被疾病盯上。秋季是一個非常特殊的季節，用一個詞來形容，就......

暖氣片如何保養？暖氣片採暖是一種最常見的家庭採暖形式，在中北地區有廣泛的使用羣體。暖氣片種類很多，質量和安裝工藝也存在良莠不齊的問題，長時間使用暖氣片必須對暖氣片進行維護保養，暖氣片應該如何保養呢，以下內容就是暖......

孕期養胃小技能讓胃暖暖噠容易上火便祕的準媽媽，還會通過吃一些涼性的食物來緩解上火便祕問題，同時也令原本脆弱的胃受到了刺激，胃黏膜收縮、胃部缺血缺氧，孕期胃本來就脆弱的準媽媽們，通過有患上胃炎、胃病的危險。那麼，孕......

2017年12月20日是大寒節氣，大寒來襲以爲着更冷了。因此要注意去養生，那麼你知道大寒養生吃什麼好呢？推薦八道大寒養生粥1.蓮子芡實粥蓮子15克，芡實15克，粳米100克，補骨脂5克，煮粥食用。能健脾益氣養胃，補腎固精，適用於脾腎兩虛......

茄子是我們生活中常見的食物，它有圓形的，橢圓的，梨形的等等，顏色多爲紫色或紫黑色，少數爲淡綠色或白色，茄子的營養價值極高，它的做法有哪些呢？冬季吃茄子有什麼好處？一、茄子的做法食材：圓茄子1個，豬肉餡200克，八角1個，生薑3片，小蔥......

冬天喝薑茶的好處薑茶是傳統的保健飲品，且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效，特別是產婦恢復元氣、補血，快速恢復體型等的最佳良藥。冬天體內易累積寒氣，多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環等功......

養胃暖胃粥大全之四：三十、紅棗粥材料：紅棗，白米，分量可隨自己口味決定。做法：很簡單，在白粥煮至七成熟的時候，放入紅棗同煮。功效：具有養脾、潤心肺、補五臟、治虛損的功用，對於血壓低、肺虛咳嗽，有一定增益。相關鏈接：>>冬季養......

2018年1月5日是二十四節氣中的小寒，小寒來襲讓我們懂得更注重保健。那麼你知道小寒養生喝什麼好呢？1.蓮藕排骨湯排骨750克，新鮮蓮藕2段。排骨洗淨切段，清水漂20分鐘。將水瀝乾。蓮藕洗淨去皮，切小段後用刀拍鬆。將全部材料......

胃寒者要溫中散寒我們常說的胃寒出自中醫名詞，它並不是單一的疾病，而是由於不良的飲食習慣所引起的症狀，一般在兩種情況下會引起胃寒：一種是患者本身年老體虛，陽氣不能溫養脾胃，形成脾腎陽虛的證候﹔而另一種情況通常與年齡無......

天寒地凍的季節在外面寒風瑟瑟，回到家最幸福的一件事就是來一杯暖暖的冬日特飲。在這樣的季節，就別惦記着沒有營養的奶茶了，是時候來一杯暖胃茶，犒勞犒勞自己辛苦工作的胃了。那麼冬季喝什麼茶暖胃呢？1、黑糖薑茶黑糖薑茶......

冬季天氣寒冷，胃部受寒的話很容易引起胃寒，想要治療胃寒，溫中散寒的熱湯不能少，像綠豆湯、蘿蔔湯這些不適合胃寒的人食用。那麼胃寒喝什麼湯呢？下面小編爲您介紹適合胃寒的人食用的六款養生湯。胃寒者要溫中散寒我們常說的......

隨着小寒節氣的到來，雨雪天氣也隨之來臨。寒冷的天氣讓我們顫抖，下面就介紹幾款暖身的養生湯，讓你過好小寒天。5款小寒養生湯1、山藥羊肉湯：羊肉500克，山藥150克，姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。羊肉洗淨切塊，入沸水鍋內，焯去......

>>>推薦：來看這些水果的排毒妙法藥補藥補是針對人體已明顯出現氣、血、陰、陽方面的不足，應在中醫指導下，施以甘平的補藥，以平調陰陽，祛病健身。對於體虛乏力，少氣懶言，不耐勞累，經常感冒，容易出汗或內臟下垂等，可酌情選用中成......

先說寒頭。一般情況下人的頭部以相對地保持寒涼爲好，這樣纔有利於健康。人們工作緊張忙碌之時，用冷水洗一洗臉，能起到清醒頭腦和提高思維能力的效果。長年堅持用冷水洗臉還能預防感冒。具體做法是先打上一盆冷水，先吸足一......

一年四季花期各異，不同的花可以爲不同的人帶來好的身體和精神。下面爲大家介紹幾種常見的春季養生花。胃部不適選茉莉茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。養生方：消化功能不佳的人......

材料：麥片50克，杏仁、核桃、腰果、花生各4顆，銀魚少許，雞蛋1個，醃黃瓜適量，蘋果1個。做法：1.頭天晚上泡上銀魚，把杏仁、核桃、腰果、花生用粉碎機打成碎末。2.用蒸鍋燒上水，打散雞蛋，慢慢加入溫水並邊加邊攪拌，再把提前泡好的銀......

每天總進食大量的肉類、喝酒、熬夜，在加上三餐不規律，給腸胃造成了超負荷運轉、功能紊亂，不要說本身就有腸胃疾病的人了，就是健康的腸胃也受不了這樣的折騰。今天給大家推薦4款秋季養胃湯，讓你的胃暖暖的。1、猴頭菇雞湯養......

菠菜粥具有養血止血、斂陰潤燥、通利腸胃的作用，適合平時血虛腸枯而致大便祕結，尤其是老年（老年食品）慢性便祕、習慣性便祕（便祕食品）以及痔瘡便血、小便不利、高血壓（血壓食品）引起頭暈等患者食用。豬肝粥第一，宜食豬肝粥配製......

誤區一：爲了美觀，將暖氣片包起來。解讀：裝修的時分將暖氣片包起來的做法其實是十分不科學的，其最主要的一個壞處就是降低了暖氣片的散熱量。暖氣片被包起來之後，由於空氣對流減小了，其散熱效果最高會降低30%左右，形成能源的......

大椎穴取穴：大椎穴在脖子後面最突起的骨頭下面，腰椎疼痛可以搓擦腰部，脊柱是鍼灸學中督脈循行的部位，督脈可以調節全身的陽經，按揉頸腰可以疏通督脈經絡調暢氣血，具體操作是兩手搓熱緊按頸腰部，用力搓30次左右。有頸椎病的患......