肝硬化者須知

肝硬化者須知

發現肝硬化要注意哪些早期一般無特殊不適,肝功能大多正常或輕度異常,但部分病人也會出現食慾不振、乏力、噁心、厭油、肝區不適,上腹飽脹,面色萎黃、蜘蛛痣、手掌發紅、肝輕度腫大等臨牀症狀。晚期主要表現爲腹水,靜脈曲張......
2023-11-25
孕婦患糖尿病須知

孕婦患糖尿病須知

一在受孕前6周即應進行胰島素強化治療,以使血糖和糖化血紅蛋白儘可能達到正常,在整個妊娠期,理想的血糖控制空腹血糖《5.8餐後《6.7糖化血紅蛋白《6.0%爲受孕和胎兒的生長髮育提供良好的環境。在整個妊娠期,應儘可能避......
2023-11-21
國慶出國旅遊體檢須知

國慶出國旅遊體檢須知

體檢須知一、檢查的項目1、血常規(驗血型)2、靜脈抽血3、心電圖4、全身檢查5、X光透視6、牙齒(醫生會勸你洗牙)7、打預防針二、所帶物品筆一支,身份證,護照,兩寸照片兩張(最好裁一下,體檢處沒有剪刀),錢(不會超過500元),學......
2023-11-26
宅女須知睡前塑俏臀的四步驟

宅女須知睡前塑俏臀的四步驟

1.仰臥舉臀動作過程:仰臥在墊子上,雙腿彎曲,雙手放於身體兩側,兩腳平放於墊子上。腳跟用力,慢慢擡起臀部,再緩慢降低至起始姿態。擡起高度可以逐漸增加。如需加大難度,可以單腳着地練習。2.俯臥擡肩動作過程:俯臥在墊上,雙臂向......
2023-11-24
糖尿病足患者的足部保養須知

糖尿病足患者的足部保養須知

(1)不要打赤腳,以防被地面的異物刺傷。(2)儘量選擇棉布襪,襪邊不要太緊,避免襪口勒出印痕。(3)堅持每天用溫水泡腳,溫度應低於37度,並適當用雙腳按摩互搓,促進足底血液循環。(4)洗腳擦乾後用剪刀小心地修整趾甲,並把邊緣磨光滑。(5)天......
2023-11-26
減肥界7大坑爹謊言 你不得不知

減肥界7大坑爹謊言 你不得不知

謊言一:不攝入脂肪就能成功減肥富含脂肪的食物熱量都很高,所以不少人認爲只要不攝入脂肪就能瘦下來,其實這是一個謠言!脂肪是人體必須的營養素之一,我們的腦部機能之所以能正常運作,少不了適量的脂肪,另外,心臟、皮膚等部位與......
2023-11-18
爲防女兒遭受性侵犯須知

爲防女兒遭受性侵犯須知

女兒是花,女兒是夢,女兒是美好的,但這個世界從來都是假惡醜與真善美並存。一件件令人掩面的案例描述着一個個本應燦爛微笑、自由奔跑的女孩們夢碎的經歷。性侵犯由於發生地點隱蔽,罪犯對受害人要挾、恐嚇,而且,受害幼女都在......
2023-11-25
泡吧一族養肝護肝須知

泡吧一族養肝護肝須知

白天包裹在寫字樓的職業裝中,晚上卻搖身一變爲夜色中的精靈。新天地或外灘3號的酒吧是點綴生活的一道風景。陪客戶吃飯,和朋友喝酒,當所謂的美酒成爲你與人拉近關係的橋樑時,知不知道,危險也在慢慢臨近。泡吧一族的困擾泡......
2023-11-25
女生做老婆前須知的10件事情

女生做老婆前須知的10件事情

1、不可以整天追問對方愛不愛你他若真愛你,你不必問;他若不愛你,他已做了你的丈夫,難道他會對自己的妻子明確地承認嗎?除非他不想要這段婚姻了。他對你的愛,用心去體會就品味出來了。愛是做出來的,不是說出來的。老掛在口......
2023-11-24
月經期完美性生活須知

月經期完美性生活須知

從生理角度來講,女性在來例假期間,身體抵抗力會有所下降,細菌容易侵入,並有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀,所以醫生一般會建議不要進行性生活。不過事情也並非完全這麼絕對,適當的性生活還是可以的,但要注意認真做到......
2023-11-20
須知:喝酸奶的功效與禁忌

須知:喝酸奶的功效與禁忌

一、酸奶的功效:1.飲用酸奶可克服乳糖不適應症有一部分人對鮮奶中乳糖有過敏症,進食鮮奶後發生腹瀉、腹鳴、消化不良症。新鮮的酸奶中存在乳糖酶活性,促進乳糖的分解,防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人,可以安心食用。......
2023-11-24
夏季糖尿病人飲食須知

夏季糖尿病人飲食須知

糖尿病腎病是一種常見的腎臟疾病,其病情發展緩慢,遷延時間較長,治療起來比較困難。因此在治療的過程中,患者還可以適當的進行飲食的調養,科學合理的飲食有助於疾病的治療。但是也要多加註意,避免飲食不當造成嚴重後果。那麼......
2023-11-16
心律失常旅行須知

心律失常旅行須知

由於長途旅行往往導致疲勞、緊張和飲食起居的不規律,所以應儘量避免長途旅行。長途旅行前要做好準備工作、日程安排及防病措施。外出前不宜過度興奮,要有充分的休息。旅途中應按時服用平時的用藥,並隨身攜帶急救藥盒或必......
2023-11-25
宅男健身須知刷碗練肌肉

宅男健身須知刷碗練肌肉

晨篇讓早餐煎蛋來助你一臂之力。早餐時爲自己做個煎蛋吧,單臂掂起小煎鍋,準確無誤地接住那顆小煎蛋,這是多麼一氣呵成帥氣十足的流暢動作啊!由於做這個動作時,你的雙腿需要分開站立,腰部挺直,手臂出力,日復一日,無意間,緊實的小......
2023-11-24
須知新生兒黃疸的診治細節

須知新生兒黃疸的診治細節

一、新生兒黃疸病因病理1、膽紅素與白蛋白聯結運送的能力不足。2、腸肝循環增加。3、膽紅素產生相對過多。4、肝細胞攝取非結合膽紅素的能力差。5、肝臟系統發育不成熟。二、新生兒黃疸症狀生理性黃疸大多在生後2~3日......
2023-11-26
省錢族須知:春節剩菜反覆加熱易致癌

省錢族須知:春節剩菜反覆加熱易致癌

剩下的飯菜反覆加熱更易產生致癌物質剩飯菜經過長時間的放置,容易產生對人體有害的亞硫酸鉀、硫氫氨鈉等有害物質,會損害人體消化系統,導致胃酸、胃漲、頭暈,嚴重的還可能導致噁心腹瀉等中毒現象。在一般情況下,通過100℃......
2023-11-21
老年人眼部整形須知

老年人眼部整形須知

整形專家介紹,施術者必須對老年人的皮膚生理解剖特點有比較清楚的認識。皮膚衰老是一個漫長的過程,它不同於年輕的肌膚,出現正常的水分減少,彈力纖維的活性降低,具體表現爲皮膚鬆馳,皺紋增多,加深而成永久性,眼部原有的重瞼(雙......
2023-11-23
高血壓病人日常須知

高血壓病人日常須知

1、目前導致高血壓高發的第一個因素是肥胖,第二吃鹽吃得太多,特別是納鹽的攝入量過高。世界衛生組織建議,一般人羣平均每日攝入鹽量應控制在6g以下。另外,吸菸、精神緊張也是目前比較認可的跟高血壓發生有關係的因素。當......
2023-11-17
護胸須知 避免八大傷害

護胸須知 避免八大傷害

一、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房乳房周圍微血管密佈,受過熱或過冷的浴水刺激都是極爲不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會使乳房軟組織鬆弛,也會引起皮膚乾燥。二、忌乳頭、乳暈部位......
2023-11-25
青春期少女營養須知點

青春期少女營養須知點

少女青春期營養要注意什麼?如何調理少女青春期營養?少女青春期營養的飲食青春期的女孩子正處於生長髮育的關鍵階段,因此營養上一定要注意。1、青春期的女孩子要注意在經期應該避免食用一些食物,否則容易造成身體的損害......
2023-11-24