專家介紹說，每個人睡眠前都有自己的前奏曲，如有人要刷牙，有人要看看書報。對於睡眠的環境，譬如房間、牀鋪、被褥、枕頭等也都產生了條件反射，一接觸到這些東西，便會引起睡意。而到異地出差要經常改變環境和作息時間，睡眠規律......

潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分爲胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。它之所以稱之爲消化性潰瘍，是因爲既往認爲胃潰瘍和十二指腸潰瘍是由於胃酸和胃蛋白酶對粘膜自身消化所形成的，事實上胃酸和胃蛋白酶只是潰......

一忌頻繁起夜美國波士頓婦科醫院一項研究資料顯示，心臟病人半夜起夜有危險。二忌菜籽油菜籽油中含有40%的芥酸、心臟病人食後會使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情。三忌晨跑日本運動醫學專家發現，清晨慢跑對心臟可造成......

一、消瘦者用過大的假體會引起乳房變形和不對稱過大的假體會引起乳房變形和不對稱，假體下移，並行成乳房下極底部穿破畸形。假體直徑不要比現存的直徑寬，足以植入即可。消瘦者用鹽水假體乳房時，用解剖學形狀的假體也可獲得......

小編推薦：令女人突然來性慾的絕招1、維持呼吸道的暢通嘔吐厲害時，嘔吐物可能從鼻腔噴出，父母需立即清除鼻腔異物，以保持呼吸道的暢通。若嘔吐發生在寶寶直立或臥牀時，可以先讓寶寶身體向前傾或維持側臥的姿勢，讓嘔吐物易於......

1、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統功能，直接導致胃腸分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，最終形成潰瘍。2、......

在嬰幼兒時期，有一種特殊類型的支氣管炎，稱喘息型支氣管炎，多見於2歲以下虛胖小兒，往往有溼疹及過敏病史。起病不久就出現哮喘症狀，可反覆發作，一般到入學年齡時症狀消失，僅有少數至年長後發展成爲支氣管哮喘，其發病原因可能......

1.保持及提高患肢的活動能力(1)患者應儘量多使用患肢。(2)根據物理治療師指示而做合適的肢體運動。2.增加患者對患側的感覺和認知(1)護老者於協助患者進食、扶抱患者或與患者交談時，應站在患者的患側，這樣不單可更有效......

燙傷或燒傷迅速將孩子燙傷或燒傷的部位放到涼水中，至少冷卻10分鐘，這可以減輕傷處的腫脹程度。然後將傷口附近的衣服脫掉或剪開。如果衣服和傷口粘在了一起，不要動它，等待醫生處理。如果傷口面積比孩子的手掌還大，就要用幹......

衆多冠心病患者及其家屬都把希望寄託於醫生的治療，其實日常的調養尤爲重要！冠心病是中老年人的常見病、多發病，發病過程很漫長，以下幾點是針對中老年冠心病患者日常調養的細則：1.控制體重：肥胖者要設法減肥，減少食物的總熱能......

冬天來了，男科疾病患者面臨許多煩惱：增生、炎症等前列腺疾病，男性功能障礙等疾病症狀都會程度不一地加重。由於氣溫轉涼，寒冷使交感神經興奮性增強，易造成前列腺腺體的慢性充血；慢性充血會導致尿道內壓增高，嚴重時將引起逆流......

糖尿病腎病是一種常見的腎臟疾病，其病情發展緩慢，遷延時間較長，治療起來比較困難。因此在治療的過程中，患者還可以適當的進行飲食的調養，科學合理的飲食有助於疾病的治療。但是也要多加註意，避免飲食不當造成嚴重後果。那麼......

1、初次性交失敗怎麼辦？新婚之夜性交失敗也是很常見的事。據分析，初次性交失敗的原因主要有：性交之前陰莖已疲軟（過度緊張造成）的佔10%；性交之前已射精或剛剛接觸女性陰D就射精（過度興奮、急躁造成）的佔8%；因女方疼痛的佔35%；不......

（1）治療要堅持早期進行、足量用藥的原則。青黴素對梅毒螺旋體有殺滅作用，副作用又小，只要配合醫師堅持治療，就會收到減少併發症、治癒疾病、及早恢復健康的作用。治療期間，其配偶也需要進行檢查，必要時接受治療。治癒後要求......

預防接種是目前幫寶寶預防傳染病的最有效方法，就是把預防某種傳染病所用的生物製品通過注射或口服的方法，接種到寶寶身體後，刺激寶寶的免疫系統，使寶寶產生對抗相應的細菌或病毒的抵抗力（這一過程稱爲主動免疫），從而不得這種......

自測指數1.運動是否達到最佳效果年輕人運動中的心跳應該在120次/分~140次/分，60歲左右的人應該爲110次/分，每次不少於30分鐘。這樣最有助於免疫力的提高，達到好的效果。2.你的腹部脂肪多嗎？腹部肥胖計算方法是臀腰比值：即......

高血壓患者飲食禁忌，高血壓患者飲食須知：1、人蔘性溫，味甘苦，爲溫補強壯劑，有助熱上火之弊當高血壓病人出現血壓升高、頭昏頭脹頭痛、性情急躁、面紅目赤之時，切勿食之一般來說，凡高血壓患者，沒有氣虛體弱之狀，或體質尚佳者，皆......

西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。葡萄：葡萄中含有豐富的......

1、認真瞭解爲你實施隆胸術的醫師的實際水平包括她（他）是否爲專業的美容整形外科醫師，實施隆胸方案是否與國內公認方案基本一致，如切口的選擇、假體留置的位置及術後的處理等是否合理。萬一發生出血、感染等問題的實際處......

男人之間有一種輿論，似乎性生活次數越多，這個男人就越合格，越有陽剛之氣；他的妻子也就越滿意、越幸福。反過來，次數較少的丈夫被說成是侍候不了(或對付不了)妻子，被認爲是不夠男人氣。我的身體一直比較健壯，是有點偏胖的那種......