乳房護理可於每天洗澡時操作，利用肥皂泡沫以手指環形按摩整個乳房，沖洗擦乾後，在乳頭上塗抹一些潤滑油，以拇指及食指揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度。尤其是有乳頭凹陷現象的準媽媽，每天應該用10分鐘的時間提拿自己的乳頭，使其呈挺......

哺乳期婦女心理產褥期此時的產婦經過妊娠分娩，身體機能狀態不佳，加上妊娠後期體內各種激素有不同。哺乳期婦女生理哺乳期是指產後產婦用自己乳汁餵養嬰兒的時期，通常爲10哺乳期婦女心理產褥期此時的產婦經過妊娠分娩，機體......

這裏討論的青春期女孩是特指13～17歲的姑娘，社會也好，或她們自己也好，都認爲她們與18～20歲的大些的姑娘有所不同，她們往往具有一些特殊的問題。人們之所以認爲她們與年齡稍大的女孩不同，有以下幾個理由：其中最重要的是，她們都是......

一直以來，保健品市場把關懷的目光更多地放在女性身上，然而男性就有點孤單，變成了無人關注的角落了。都市的生活節奏越來越快，男性和女性同樣承受着生活和工作帶來的巨大壓力，他們同樣需要關懷。經調查發現，不僅是化妝品領域......

中醫認爲：精力不濟是因爲人體內精氣大量耗損和流失所引起的。中國傳統養生法則幾乎都告誡中年人節慾以養精、存精以養生。這裏的節和存都是蓄的意思。對此，醫學專家形象、精闢的提出了水庫蓄水的理論：人體就像一座水庫，人......

爲了維持生命與健康，除了陽光與空氣外，必須攝取食物。食物的成分主要有糖類、油脂、蛋白質、維生素、無機鹽和水六大類，通常被稱爲營養素。人體缺鋅會導致皮膚迅速生出皺紋，經常吃種子食物可以使皮膚光潔嫩滑，腦力勞動者還......

俗話說，藥補不如食補。近兩年，隨着國內外專家對蔬菜的進一步研究，發現南瓜不僅營養豐富，而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，在國際上已被視爲特效保健......

百草回芽、舊病萌發，對於大多數人來說，過敏和呼吸道疾病是此時最困擾他們的兩大難題。同時，由於現階段是冷鋒、低壓活動的頻繁時期，此類天氣常有大風，會影響人體的神經系統，使人感到緊張、煩躁、導致神經痛高發，如坐骨神經痛......

犬的眼角內經常會有異物，用溫水浸溼的棉球輕敷眼角來清除。不要直接用棉花擦拭，因爲棉花纖維可能會損傷眼睛。沖洗眼部異物或脫落毛髮最好的辦法是用犬類專用眼液，例如EyeBriteTM或Opticlea。這種藥液不但能清潔眼部，而且......

俗語有冷水洗臉，美容保健；溫水漱口，牙齒長久；熱水洗腳，強似吃藥之說。冷麪，是指用冷水洗臉。冷水是指水溫20℃左右的水，在一般情況下從水龍頭流出來的自來水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用來洗臉。傳統醫學認爲，人體的6......

夏季常吃鴨肉，既能補充炎熱季節多消耗的營養，又能去除暑熱給人體帶來的不良影響。下面我們就來爲大家推薦一道做法簡單的鴨肉湯。用料：鴨肉、竹筍、鹽、味精、蔥、姜做法：1.將鴨肉洗淨切成合適大小的塊狀，在開水中煮3分鐘......

作爲女性的你瞭解自己的身體嗎？想讓嬌柔的身體像花朵般綻放嗎？想讓身心的一切都舒適安康嗎？這裏有女性身體的祕隱私，你不可不知！外陰瘙癢時有灼痛感、白帶變色有異味，自己也知道身體出問題了，但是躺在檢查牀上，脫下褲子，分開雙......

女人從懷孕到生產，要經歷大半年的時間，看着身子一點點變腫，當等到了卸貨的那一天，想必到那一天是相當開心。但是女人生完之後，不要高興得太早。因爲真正的磨難即將開始，比如說胎兒的餵養，比如說身體地恢復。如果你想要產後身......

其實最好的飲食還是自己動手做一些湯湯水水，下面介紹幾款清涼處方：枸杞防暑茶功效：補肺生津、治暑熱煩渴材料：枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克作法：1、所有材料放入杯中，衝入300毫升滾水2、加蓋悶泡10分鐘至味道滲......

下面就是三個簡單的蜂王漿鑑別竅門：眼觀，鼻嗅，口嘗。當然，無論如何也要在正規藥店或專賣店來選購蜂王漿，確保品質。首先是眼觀，品質優良的蜂王漿製品一般爲乳白色或淡黃色，顏色一致，微泛光澤;其次是鼻嗅，有獨特的芳香氣味，不允......

第一是關於壯陽藥品，有很多男子，特別是中年以上的男子，到處尋求一些壯陽藥物，其實目前世界上唯一的一個直接對男性性器官起作用的藥物就是偉哥，它通過擴張男性生殖器官血管達到治療目的，但是，該藥物是治療藥品，不是保健藥品，一......

多吃豆類食物研究發現，大豆、小扁豆以及芸豆等食物中含有植物雌激素，它能夠減輕女性在更年期因雌激素下降帶來的各種不適。定期進行子宮頸塗片檢查韋斯特指出，在更年期前後，女性患糖尿病、心臟病和高血壓的危險增大，90%的......

1、水分：水的重要性應無須贅言，體內的代謝、化學作用都需要水的存在，並能保持皮膚與粘膜的溼潤；當發生更年期常見的熱潮紅時，通常會消耗水分，喝杯冷開水，也有助緩解不適。吃得健康、均衡，加上充足睡眠和適度運動，自然能活力充......

近年來，經科學研究和臨牀驗證又發現風油精有新的用途。1、治燙傷：對於小範圍輕度燙傷，風油精直接滴敷在燙傷部位上，每隔三至四小時滴敷一次。此法治燙傷止痛效果明顯，且不易發生感染，無結痂，愈後不遺留疤痕。2、治腹痛：將風油......

室內環境監測中心的調查顯示，家庭和寫字樓裝修中和工作場所中各種油漆、塗料和膠黏劑釋放的苯污染容易影響女性健康，甚至直接影響孕婦的胎兒發育。北京大學基礎醫學院陳大方教授歷時5年，以1500名妊娠分娩的女工及其新生......