菠菜：保護前列腺。菠菜的養生功能不勝枚舉，比如保護視力、預防前列腺癌、結腸癌和乳腺癌預防心臟病、中風和癡呆;降血壓、抗感染、促進骨骼健康等。新鮮菠菜應該成爲餐桌上的常客。胡蘿蔔：有效對抗肺癌。富含類胡蘿蔔素......

黑豆補腎抗衰老根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆含有高優的蛋白質，豐富的氨基酸和微量元素，能防止腦衰老，降低膽固醇，抗老防衰，還能增強腸胃蠕動，防止便祕。常食黑豆，百病不生。薏......

聞姓屬於極爲稀有且罕見的中華姓氏，主要有四大起源，一是源自複姓聞人氏，比如魯國太史左丘明因功而被稱聞人，子孫以祖先世稱爲姓，二是源自文姓避禍改姓，三是源自鄭國的地名聞邑，四是源自少數民族改姓，比如錫伯族的溫都爾氏。聞......

說到藥食同源，生活中比較常見的就是枸杞、山藥這些食材了，那麼除了它們以外，還有什麼食材是藥食同源的呢？今天小編就給大家整理了7款能治病的食材。橄欖或檸檬適用：暈動病（暈車、暈船、暈飛機等）。暈動病讓你的身體分泌過多......

生薑是餐桌上不可或缺的養生食材，除了能調味、溫中，還有着極好的殺菌、消炎、解暑、解毒效果。所謂月滿則虧，凡事過度都會適得其反，食用生薑過度，或者吃法不對皆會影響身體健康，甚至會毒如砒霜、致癌。下面就給大家介紹幾種......

​藥食同源的祕密低碳飲食背後的科學與健康實踐祖國醫學講：中藥與食物來源相同，且都具有防病治病的作用，藥物治病效果好，但會產生副作的機率較大，食物相對溫和一點。食物來源於自然界的動植物與礦物質藥物（中藥）同樣來......

雞的祖先是始祖鳥，因爲始祖鳥是所有鳥類的祖先，擁有着恐龍和現代鳥類的共同特徵，而現代家庭飼養的家雞的祖先則是原雞，屬於熱帶的一種森林鳥類，主要以昆蟲、花、嫩芽、果實和種子爲食，外形類似家雞，體型較小，原產自不丹的東帝......

1.核桃核桃具有補腎助陽、潤腸的功效。可加入湯品或菜餚，建議與寒性、涼性食物一起入菜，如核桃燴百合，湯品或菜餚做成後再放入核桃。但易口爛的燥熱體質者，勿單獨食用核桃。2.黃芪黃芪具有強心、提升陽氣，可預防感冒、增強......

它作爲藥食同源的水果之一，有很好的保健養生作用，當我們小心翼翼地咬一口山楂，強烈的酸感和絲絲的甜味混合，使牙齒感到涼意十足，脣齒之間的味道，足以讓人回味無窮。關於山楂除了酸，您還了解多少呢?山楂的食用禁忌1.兒童、胃......

糯米是糯稻脫殼的米，在中國南方稱爲糯米，而北方則多稱爲江米。糯米是製造粘性小吃，如糉、八寶粥、各式甜品的主要原料，糯米也是釀造醪糟（甜米酒）的主要原料。糯米的營養價值性味甘溫。營養成分除含有蛋白質、脂肪、碳水化合......

夏季具有暑、溼的氣候特點，由於天氣炎熱，人們出汗多、消耗大，常會出現睡眠欠佳，倦怠乏力等不適，出現這些症狀時，除了去醫院診治，也可藉助日常飲食來調節。海帶最降脂夏季出汗多，血液黏稠度高，高脂血症患者不妨吃點降脂食物，而海......

導語：月亮是地球唯一一個天然衛星，很多人對於月亮是比較關注的。那麼月球這樣一個星球是如何形成的呢，很多人都不是很瞭解，下面一起看看吧。月球是如何形成的1、月球是地球上脫離出去的在19世紀時候，喬治達爾文認爲月球實......

艾滋病，是獲得性免疫缺陷綜合徵或後天免疫缺乏綜合症,英語全稱縮寫是AIDS的音譯，是一種由人類免疫缺陷病毒(簡稱HIV)感染後，因免疫系統受到破壞，逐漸成爲許多疾病的攻擊目標。在歐洲蔓延的腸出血性大腸桿菌(EHEC)疫情進一......

6月24日至25日，中國營養學會食藥同源產業分會成立大會暨2023年食藥同源產業學術研討會在寧波大學舉辦。大會由中國營養學會、國家食藥同源產業科技創新聯盟和寧波大學共同主辦，中國營養學會食藥同源產業分會、寧波大學......

如今，生活水平不斷提高，家長對於孩子發育愈加重視，都希望每一個孩子都能健康成長，擁有一個良好體魄。因此，在孩子成長過程中，無論是吃的還是用的，家長都想要給孩子好的。爲了給孩子的成長加油助力，天津市樂高高生物科技有限公......

不同的粥品適合不同的人中醫、臨牀營養醫學皆認可藥食同源，因此，粥養生最重要的是認清食材功能，因材煲粥，因人而異。加了紅棗的粥有補脾、養血、安神作用，常吃紅棗粥有駐顏祛斑、健美豐肌、補血調經、活血止痛、潤腸通便的......

補氣血吃什麼食物好1、烏雞烏雞湯是許多人喜歡喝的湯品，中醫認爲，烏雞性溫味甘，能養陰血，對於女性以及病人、產後婦女等有不錯的養生功效，氣血不足的人一個月喝一次烏雞湯也有補氣血的功效。烏雞可以跟黨蔘一起燉湯喝，喝完......

食療的含義我國自古就有寓醫於食、醫食同源之說，食療故名思義，即食物療法或飲食療法。根據各人不同的體質或不同的病情，選取具有一定保健作用或治療作用的食物，通過合理的烹調加工，成爲具有一定的色、香、味、形的美味食品......

爲更好發揮中醫藥特色，推動中醫藥和西醫藥相互補充、協調發展。2023年4月10日由吉林生物研究院主辦，中國中醫科學院中藥研究所、中國社會科學院社會發展研究中心、中關村健康服務產業促進會等機構聯合研究，博鰲一齡集團......

有些中藥可以作爲食材日常使用，但是這些中藥零食也並不是人人都適合吃的。即使是藥食兩用的中藥，也需要對症食用，這樣才能在滿足口感的同時起到調理身體的作用；但如果是沒有症狀的人吃多了，反而會對健康產生不良影響。你知......