最大限度留住輔食中的營養1、蔬菜、水果榨汁前最好用水燙一下，這樣不僅出汁率增加，還能讓榨汁顏色鮮豔，不容易變褐。特別是那些沒有酸味的蔬菜，比如胡蘿蔔、青菜、芹菜、鮮甜玉米，一定要燙過再打汁。2、蔬菜要先洗後切，水果......

8個月寶寶輔食添加什麼好在飲食選擇上，輔食的添加更加能夠滿足寶寶的日常營養需求。母乳以及奶粉中的營養成分無法滿足孩子的營養需求，從一些原始的食材中選擇，能夠全面爲寶寶補充營養。1.熱量。熱量選擇是寶寶所需要的......

如何最大限度留住輔食中的營養嗎？嬰幼兒的胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。父母可從下列幾點予以注意：1、蔬菜、水果榨汁前......

食譜原料：胡蘿蔔、牛肉、米粉製作方法：將胡蘿蔔牛肉切細丁煮熟備用，再利用剩餘的湯底，加入胡蘿蔔、牛肉煮熟，最後加入米粉即可。適用人羣：10-12個月寶寶健康提示牛肉：豐富的鐵和鋅，對發育中的寶寶是非常重要的營養來源。而牛......

嬰兒4個月之後就可以餵養糊狀的食物，此時你可以選擇自己製作。因爲這樣你可以控制食材的新鮮度，製作過程的乾淨，還可以避免使用添加劑等不健康的成分，對你和寶寶來說，既健康又可以節省不少費用。一、自制嬰兒副食品的好處1......

牛奶香蕉糊牛奶香蕉糊含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鈣、鉀、磷、維生素C等多種營養素。嬰兒常食此糊有益智作用，有利大腦發育和骨骼的生長。簡單配料：香蕉20克，牛奶30克，玉米麪5克，白糖5克。製作：1、將香蕉去皮後，用勺子研......

一、怎麼買1、關於如何選購輔食食材，我們首先要把握住最關鍵的一點——新鮮。無論是蔬菜還是肉類，新鮮的食材保留的營養素才更多。2、儘量少購買成品輔食，成品輔食肯定沒有現做的輔食新鮮。有的媽媽會問，那米粉......

有些家長可能會貪圖方便，取大人的食物給寶寶吃，認爲只要把大人的食物煮爛一些，就能給寶寶吃了。其實這樣的做法，是萬萬不可的。關於寶寶輔食的那些事兒，我們來說說吧！寶寶輔食圖省事不可取家長們是否曾經試過爲了製作方便，把......

補鐵母乳含鐵很低，每100毫升含0.1毫克，牛乳含鐵也很低，約每100毫升含0.2毫克。胎兒從母體獲得的鐵會在生後6個月內耗盡，缺鐵可發生缺鐵性貧血。專家們認爲，足月兒應於4個月齡開始補鐵，早產兒應於2個月齡開始補鐵，同時給維生......

4個月寶寶輔食一：牛奶蛋黃米湯粥原料：米湯半小碗、奶粉2勺、雞蛋黃1/3個做法：在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗；雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉；將奶粉衝調好，放入蛋黃、米湯，調勻即可。功效：富含蛋白質和鈣質，蛋黃中還含有豐富的......

8個月寶寶輔食1：玉米雲豆粥做法：準備玉米、雲豆適量。先將玉米和雲豆用水泡兩三個小時，然後放入鍋內、加水煮一兩個小時，煮至玉米和雲豆呈黏稠狀爲止。8個月寶寶輔食2：蔬菜牛肉粥做法：準備40克牛肉、適量米飯、1棵菠菜、半......

一、1歲寶寶的輔食變成主食，奶變成輔食。1歲以內的寶寶，應該以奶/奶製品爲主食，每日的奶攝取量應不低於600毫升。米糊稀飯爛麪條等則作爲輔食，補充寶寶的營養需求。但一歲以上的寶寶，輔食和主食的位置就要對調了，奶退化成輔......

四個月寶寶輔食食譜1：香蕉泥做法：準備半根香蕉、1～2勺嬰兒米粉、2勺母乳或者配方奶。先將香蕉搗成光滑的糊狀；然後把米粉和奶混合後倒入香蕉糊中攪拌均勻解餓看。輔食的稀稠程度可根據需要和喜好自己調節。四個月寶寶輔食......

一般來講，寶寶從四個月開始，除了母乳或牛奶，還要逐步給寶寶添加餵養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。寶寶出生4個多月後，體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡，僅餵母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長髮育的需要。因此需要添加一些含鐵......

5個月寶寶輔食食譜1：紅薯泥材料：1塊紅薯做法：將紅薯洗淨、蒸熟；用勺子壓成泥即可。5個月寶寶輔食食譜2：蛋黃酸奶材料：1個熟蛋黃、6勺肉湯、1勺米粉、2勺酸奶做法：將蛋黃搗碎和米粉、肉湯一起放入小鍋用文火邊煮邊攪；煮至呈稀......

當寶寶到了斷奶期的時候，輔食的添加就尤爲重要，很多新媽媽可能會對輔食的營養搭配感到很迷茫，那麼寶寶營養應該如何與輔食搭配呢？一、主食和零食要注意區別。一般在寶寶斷奶期，主食和零食都不可忽視，特別是零食的給法是家長......

七個月寶寶營養輔食食譜1雞蛋羹原料：雞蛋1個水1/4杯鹽200毫克製法：將雞蛋打入碗中攪打，加鹽；加等量水攪打；放入加涼水的蒸鍋岸蒸8-10分鐘至凝成羹。注：要用涼開水調雞蛋糊，這樣不會出現蜂窩。2番茄蛋羹原料：雞蛋1個番茄1/2個......

寶寶輔食食材簡單，做法也不復雜，講究營養均衡，細軟易入口。在烹調方法方面，當然不能煎炸爆炒，蒸煮是最好的方式，這樣容易把食材煮爛，易於讓寶寶咀嚼，同時，蒸煮更不用擔心寶寶吃了會上火。所以，小編告訴各位媽媽們，做一份寶寶輔食......

一、如何正確添加寶寶輔食1、要根據寶寶的月齡按期添加。2、添加的量要由少到多。如4個月時添加蛋黃，開始時是蠶豆大小，服3-4天后，未出現消化功能紊亂，可增添至1/4個，以後每週增加1/4個，滿4個月時可增加到1個。3、添加輔食......

6個月寶寶輔食食譜1：茄子肉末準備材料：10克豬肉末、10克茄子、少量海味湯、白糖、豆醬做法：先將茄子削皮、切成小塊，放水中焯一下；然後把茄子和肉末一起放入鍋內，加入海味湯煮片刻；再加入白糖和豆醬，用中火煮煮，煮至湯不多，快成......