寶寶營養輔食 胡蘿蔔牛肉米粉

食譜原料：

胡蘿蔔、牛肉、米粉

製作方法：

將胡蘿蔔牛肉切細丁煮熟備用，再利用剩餘的湯底，加入胡蘿蔔、牛肉煮熟，最後加入米粉即可。

適用人羣：10-12個月寶寶

健康提示

牛肉：豐富的鐵和鋅，對發育中的寶寶是非常重要的營養來源。而牛肉中的蛋白質和鋅、鐵，對腦部神經和智力發展，是重要的營養。

胡蘿蔔：富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。

營養成分

此米粉具有柔韌，光潔，色紅，質醇爛，味鮮香而略甜的特色，含有豐富的鐵和鋅，對發育中的寶寶是非常重要的營養來源。而牛肉中的蛋白質和鋅、鐵，對腦部神經和智力發展，是重要的營養。