都說一個人美不美不是看外表，而是看氣質。據說，你的氣質裏藏着你讀過的書，熬過的夜、吃過的零食，喝多的酒和愛錯的人。而世界上最憂傷的事莫過於，我有一張漂亮的臉蛋，而你卻只注意到我的身材。更更憂傷的是，小姐姐每天都在辛......

墨西哥國立理工學院科研人員採用西方傳統順勢療法藥物，製成食用減肥果凍，對減輕人體體重有一定效果。這所學院所屬的順勢療法醫學院研究人員採用石灰鈣、石墨以及墨角藻，配製成順勢療法藥劑，並加入普通果凍粉製作成減肥果......

過度節食長期處於飢餓的狀態，人體以爲進入了饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減......

中醫認爲，七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）失調，容易患病，而憤怒是七情中最具破壞力的一種情緒反映。老年人，尤其是患有高血壓、心腦血管疾病的患者，一定要避免發怒。因爲發怒很容易使慢性病突然惡化，發生意外。所以，當遇到不......

到底哪種具有減肥功效的產品纔是真正安全有效的?是不是真正能安全達到你所需要的減肥效果?減肥膏特點：其實是便於按摩的潤滑劑。不良影響：1、效果存疑。2、外用減肥霜無法深入脂肪深層，因此宣稱可以分解皮下脂肪是不可能......

減肥到了一定的程度是會遇到瓶頸期，這段期間要繼續保持運動，最好能比平常鍛鍊的時候多一點，下面一起來看下突破減肥瓶頸期的方法。在開始階段，由於你的之前很少做運動，你的身體狀態和攝入的能量只能保持日常生活所需，進行運......

很多人在減肥的時候都會遇到停滯期，也就是人們常說的減肥平臺期，導致有些人就此放棄，曾經的努力都白費了，其實只要掌握一些方法，就能突破減肥平臺期哦。一、生理停滯期有關減肥方法：各種減肥方法。發生時間：月經來前一週。發......

最近日本流行起BOOCS減肥法，BOOCS減肥也就是腦指向減肥的意思。日本美體專家研究發現，壓力是造成肥胖的原因之一，因爲壓力會讓腦部感到疲勞，接着人們就會想通過吃大量食物來獲得釋放。如果能讓腦部獲得休息，感官功能恢復正......

越來越多的人關注減肥和健身，網上各種健身減肥的資訊越來越多，但是卻有越來越多的減肥者羨慕了減肥的各種誤區之中，下面的這幾種誤區，一起來看下你有沒有避開。1、限制熱量的攝入在最初開始減肥的時候每個人都想方設法的......

最近有一個新聞說一個男生減肥瘦到媽媽心疼，從原來的200斤，半年內就減掉了70斤，連他媽媽都心疼他了!說到減肥，因爲大家現在都追求瘦，所以很多人都開始減肥。但是，你知道你要瘦到什程度嗎?你知道減肥到底要減到什麼程度纔是......

不能一起健身的朋友：缺乏動力又貪吃爆料人：Cathy（行政主管）她最不能忍受的：在離我們約好一起跑步的時間還差5分鐘的時候，她打來電話來說不想去了。不想去了也罷，她還要拖我陪她去吃甜品。拖我去吃甜品也罷，這還不是第一次！！！所以......

每個正在減肥的小姐姐們都格外注重自己的體重，每天都要在體重秤上稱幾個來回，一旦發現自己的體重有上升的趨勢就開始緊張的不得了，其實減肥期間，體重反彈是很正常的一件事，不需要太大驚小怪，只需要繼續堅持下去就行了。不管......

運動強度越大效果越好瘦身人士的運動應遵循因人而異，循序漸進的原則。因人而異即指針對不同的對象，不同的肥胖情況，應區別對待，有針對性地採用體育鍛煉的手段。循序漸進即逐步增加運動負荷的原則，有一定強度刺激才能使機體......

某一天你忽然發現，自己的大腿越來越粗，小肚子也越來越大，人越來越容易感覺到疲憊，清楚的感覺到自己的身體機能在逐漸下降，於是，你終於意識到，自己越來越胖了，也開始明白肥胖帶來的各種危害，於是你開始下定決心，瘦回從前的自己。......

女人一生最尷尬難熬的日子可以說就是坐月子了，生寶寶之前覺得生完寶寶就完事了，坐月子的到來顛覆了產婦的想像，那麼你知道坐月子有哪些尷尬的事情嗎？今天就讓我們來看一下怎樣來面對坐月子的尷尬事吧。如何應對月子裏的尷......

減肥是現代人的大事，那麼你知道虎子是怎樣減肥的嗎？爲了減肥虎子都吃過哪些苦呢？虎子小檔案：身高：173cm減肥前體重：92kg減肥後體重：71kg減肥時間：半年減肥過程中遇到過怎樣的痛苦？1.開始的時候少吃東西，晚上會很餓，同學叫出去吃......

減肥一直是一個備受關注的話題，減肥的方法有很多，有飲食減肥還有運動減肥，那麼日常如何減肥效果才最好呢？對於身體肥胖的人來說，在這寒冷的冬季，似乎並沒有獲得什麼優勢。雖然一身肥肉，可是有一些肥胖人羣，依舊很怕冷，就算穿上......

每天都會有無數的人開始減肥也有無數的人正在放棄減肥，而世界上最憂傷的事莫過於，小姐姐每天都在辛辛苦苦的減肥，但是體重卻一點要下降的趨勢都沒有。很多剛開始減肥的小白會因此放棄，下面是減肥初學者常常會遇到的問題，一......

減肥不是一朝一夕的事，日常生活中只要多加註意，就可以健康、安全而且從根本上達到控制體重的目的，保持良好的身材。1.切忌快速減肥：快速減肥成功後，很難維持減肥的效果，理由是快速減肥方法，不屬於自然生活習慣。2.餓的時候，就......

放煙火：燃放煙火是最常見的求救方法。白天用煙，即在燃火上放一些橡膠片、生樹葉、苔蘚、蕨類植物等，可以生成燃煙，以便通知外界。夜晚用火應在開闊地上，向可能的居民區方向點三堆明火，用火光傳達求救信號。光信號：白天用鏡子......