相信大家對於酸奶並不模式，這是很多女性都喜歡的飲品。甚至有些女生把酸奶當做零食來吃。在我們的印象裏面，酸奶對人體來說有着極大的好處。然而最近網上爆出了一則消息，讓不少人暫時放棄了喝酸奶的想法。最近網上關於酸......

1、與等量的牛奶相比，奶酪的蛋白質含量的確要更高一些。2、這是因爲奶酪是濃縮的奶製品，而且奶酪在發酵中，它裏面的乳糖部分已經被分解成了葡萄糖和半乳糖。3、奶酪跟牛奶相比，不僅蛋白質含量高，而且更有利於人體對蛋白質......

酸奶因其味道獨特，營養價值較爲豐富，深受着人們的喜愛。不少人在飽餐一頓後，常常喜歡來瓶酸奶，美其名曰促進消化，更有甚至直接拿酸奶來當作正餐，加些蔬果，希望通過這樣的飲食來達到減肥的目的。下面和一起來看看吧。但是近來......

玉米這個食物是我們生活中很常見的，其中玉米的做法也是很多的。而大家之所以喜歡玉米不僅僅是因爲玉米做出來的食物口味比較好，同時還因爲玉米中含有很高的營養成分。但是對於一些糖尿病的患者來說，很多的食物都是需要注......

常言道，一天一蘋果，醫生遠離我——但給水果配上酸奶可能也可以讓糖尿病離開。一項新的研究發現，誰吃了很多酸奶的患者患2型糖尿病的機率降低了。這項研究的作者說，日常的酸奶攝入可能是健康飲食的一部分。我們......

但營養學家認爲，豆腐渣是優良的保健食品。因爲它熱量少，所含的大豆食物纖維多，並富含人體十分需要的鈣質。故對於糖尿病、肥胖病、心血管疾病及骨質疏鬆症的患者，以豆腐渣作食物，不僅能充飢飽腹，而且還能起到防治作用。尤其......

減肥的時候，有人會選擇喝杯酸奶填填肚子。但最近有一種觀點提出：喝一杯酸奶=2罐可樂！一杯下肚，還不如吃白米飯這觀點一出，愛喝酸奶的小夥伴們表示各種不相信。還有很多小夥伴說我喝酸奶的確瘦了啊！這種說法到底靠不靠譜？早前......

近年來由於酸奶對人體的好處一直受到器重，加上很多廠商非常看好此塊市場，因此不斷推陳出新，引進很多菌種，讓大衆有更多的選擇。酸奶和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸，而研討中發現乳酸和鈣......

在現代社會，健康和體形管理成爲人們關注的焦點之一。爲了達到理想的體重和身材，許多人嘗試各種減肥方法。其中一種備受推崇的方法是一週酸奶減肥法。然而，人們對酸奶的熱量是否高存在一些疑慮。酸奶作爲一種營養豐富的乳......

據調查，與美國等一些發達國家相比，中國育齡女性中國育齡女性體內葉酸含量偏低。因此，準孕婦們和孕婦們更應該注意補充葉酸。女性朋友補充葉酸的途徑可以選用藥品補充，也可以從日常飲食中獲取。那麼含葉酸的食物有哪些呢？葉......

水果的品種有很多，但是說到高糖的水果有哪些，大家未必是知道的，今日小編帶大家來了解下，究竟高糖的水果都有哪些？對於血糖高的患者，你應該吃什麼水果呢？一起看下吧，相信對大家有幫助的！高糖的水果1、荔枝每杯荔枝的含糖量是29......

酸牛奶是以牛奶爲原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品，下面一起來看下酸奶的熱量以及減肥功效，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。酸奶的熱量以及減肥......

據統計，我們現代人每天進食的糖分比起一百年前多了很多，比二百年前多出超過兩倍，可能是由於常常進食這些果糖含量高的食物，現代人的尿酸平均來說都十分高。很多人都知道喝酒、濃茶對痛風發作有影響，卻忽視了含糖飲料對痛風......

出現血糖高的情況，是可以通過吃降血糖的藥物來控制血糖的，當然在血糖偏高的時候是可以吃酸奶的，因爲酸奶是不能引起血糖變化的，有時候喝酸奶也對身體也是有好處的，所以在血糖偏高的時候吃酸奶是可以的，血糖的控制是可以通過......

酸奶美味營養，深受廣大羣衆的喜愛，但當各種酸奶和酸奶飲料相擁在購物架上的時候，很多人就認爲它們是一個樣的，只不過添加了更多口味，其實這是一種認識誤區。酸奶飲料含酸奶成分嗎？如何辨別酸奶和酸奶飲料酸奶飲料的本質不是......

奶糖可以減肥嗎奶糖的熱量熱量：407大卡（100克）分類：零食點心評價：一種糖果，碳水化合物含量高，能量高，不宜在減肥期間食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）407.00碳水化合物（克）84.50脂肪（克）6.60蛋白質（克）2.50纖維素（克）一維生素......

最近，被上海消委的奶茶檢測結果刷屏了!不少人驚呼，胖了這麼多年終於找到元兇了!再也不喝奶茶了!其實，還有一種被很多人認爲能減肥食品其實也暗暗幫你長了不少肉，那就是——酸奶。一杯酸奶的含糖量比可樂還要高!......

夏天的時候一瓶冰可樂可以說是很多人一天的快樂了，不過有些人會擔心喝多了可樂會導致身體發胖，而市場上售賣的可樂當中有一種無糖可樂，似乎能夠解決對於發胖的擔心。不過無糖可樂真的無糖嗎?無糖可樂真的無糖嗎無糖可樂......

現在減肥有各種各樣的辦法。其實適量的喝酸奶有利於減肥，那麼應該如何喝酸奶呢？適量地喝酸奶能有效減小腹如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫鬆弛的樣子，你應該在你的飲食方面檢討一下了吧！最佳的瘦小腹食......

孕婦的葉酸需求量：未準媽媽在日常飲食之外補充至少400微克葉酸，而孕媽咪每天至少要額外補充600毫微葉酸，但是不能超過1000微克。葉酸補充時間：懷孕的前六週是補充葉酸的重要時期。葉酸補充方法：增加攝入蔬菜和水果的量葉酸......