一、人人都需要抗氧化人人都需要抗氧化，不分年齡、性別。對吸菸、喜愛曬太陽、工作壓力過大的人來說，抗氧化護理格外重要，因爲你的皮膚細胞比常人更易受到外界傷害。不要被強效抗氧化劑這些字眼嚇到，抗氧化成分的作用是對......

1、做一下臉部按摩根據《印度草醫學》，印度古代傳統醫學，面部按摩能夠促進健康，讓你的面部煥發光彩。用你的中指，在你的面部這些地方，順時針方向按摩20至30分鐘：臉頰中部，嘴角，上嘴脣和鼻子之間的中間部位，兩個鼻孔的外部邊緣，......

調查顯示，我國老年癡呆患者高達900萬，且每年都有顯著增加。目前沒有治療老年癡呆的特效藥，一旦患有老年癡呆，不僅患者的生存質量下降，也給家庭帶來了很大的負擔，因此預防最爲重要。老年癡呆的發生與大腦自由基過多、機體氧......

如果你的皮膚暗沉、身體容易痠痛、動不動就感覺很累，那麼，你就需要把抗氧化這項工作放到你的日程上來了!想要速度達到最大的抗氧化效果嗎?不妨來看看下面這幾種抗氧化食物吧，尤其是皮膚暗沉發黃、老化速度比較快的美眉，多......

我們保養護理皮膚，預防肌膚衰老，最重要的就是鎖住皮膚內部的膠原蛋白，相信美眉們都非常羨慕嬰兒般水嫩細滑的皮膚，但隨着歲月的流失，肌膚內部的膠原蛋白不斷流失，也令皮膚不再水嫩如初。要知道，這些都是膠原蛋白缺失的結果。......

紅景天是一種功效卓著的藏族名貴藥材。相傳康熙在平定西部叛亂時，所率將士很難適應西部高原的缺氧環境，不少人心慌氣短、噁心嘔吐、茶飯不思，戰鬥力也因此大大減弱。這時有一位藥農進獻了紅景天，將士煎湯服用後，果然人人生......

老人可以吃草莓和菠菜嗎？在日常生活中，老年人常吃草莓和菠菜，可使他們機體的抗氧化能力提高20％。菠菜和草莓爲含抗氧化物質維生素C及維生素E的佼佼者。抗氧化劑維生素C、維生素E可防禦機體細胞膜遭遇氧化破壞並可清除體內......

女性吃紫米會有哪些作用呢？愛美的女性在日常飲食中吃一些紫米是具有美容的作用的。與此同時，紫米的吃法也很簡單，可以煮飯或者熬粥，都是可以在家自己來製作的方法。下面具體爲大家介紹介紹吧。女性吃紫米的美容作用紫米，在......

編輯推薦：女性高潮時陰道爲什麼會噴水堅果一般分兩類：一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（銀杏）、開心果、夏威夷果等;二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。那麼，我們來看看，究竟哪些堅果的......

紫色蔬果是抗氧化聖品紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用。紫色紫菜、紫茄子、紫葡萄等紫色食物都含豐富的蘆丁和維生素C，能增強毛細血管的彈......

對於女人來說，肌膚容顏不老、永葆美麗青春是永遠的話題，而想要令皮膚衰老得慢一些，就需要對抗肌膚的氧化。除了使用一些抗氧化預防衰老的護膚品之外，你還可以吃一些抗氧化的食品，日常生活當中，有很多的果蔬皮，它們的抗氧化功......

1.隔離和保溼很重要。很多人想着，晚上我又不出門，早早就卸妝、洗臉，其實，如果你晚上需要在電腦旁工作或娛樂超過半個小時以上，就一定要用隔離霜。除此之外，最好在電腦旁放一個保溼的噴霧，隨手拿起來就可以噴幾下。2.每半個小......

加拿大學者的一項最新研究報告指出，啤酒有益心臟健康，啤酒中的抗氧化劑還有助於減少患白內障的風險，而且啤酒的顏色越深越好，但條件是隻有在適量飲用啤酒，大致是一天一杯的情況下，纔會有益健康。啤酒的這個新效用是加拿大西......

我國的茶文化歷史悠久，有着各種種類的茶，其中非常文明的有龍井茶。龍井茶屬於綠茶中的一種，經常喝龍井茶對於身體有着很大的好處。一起來看看喝龍井茶的好處吧。喝龍井茶的好處提高皮膚的抗氧化能力龍井茶能夠提高皮膚的......

有些食物有很強的抗衰老作用，請看下文介紹的幾種抗氧化也就是抗衰老的食物．在自然界有不少具美肌功效的食物，而當中具抗氧化功效的食物更可以有效延緩肌膚衰老。在衆多抗氧化食物中，我們爲你選出7種最具抗氧化能力的食物，......

使用抗氧化物，不但具有延緩衰老、抗癌作用。而對一些老年病、癌症患者的康復也很有幫助。我們食用足量含抗氧化物的食品後，可以使衰老的進程大大地減慢，可以使癌症的發生及對人體的損害降到最低程度，我們可以使癌症和衰老......

抗氧化維生素主要有維生素A、維生素E和維生素C，美國科學家通過科學試驗後發現：抗氧化維生素能夠有效地預防老年白內障，維生素E和維生素C還可以治療早期白內障，使晶體混濁減少。白內障是在眼睛正常生理髮生了某些變化的情......

80後，接近30歲的你，需要更加留心你的身體警報：是否出現鼠標手；有沒有留心補鈣；別小看小葉增生問題等。今天，我們經常聽到一句話：30歲是另一種形式的20歲。隨着健康和幸福成爲頭等大事，相信從今天開始保養，衰老以及它帶來的許多......

1.殺菌消毒黑蒜中含有的大蒜素具有廣譜抗菌效果，它對幾十種流行病毒及多種致病微生物都有殺滅作用。起殺菌作用的成分主要是大蒜素，還有一種白色油脂性液體硫化丙烯［（CH2CH2H2）2S］。這種大蒜素即使稀釋10萬倍仍能在瞬間殺死......

在自然界有不少具美肌功效的食物，而當中具抗氧化功效的食物更可以有效延緩肌膚衰老。在衆多抗氧化食物中，我們爲你選出7種最具抗氧化能力的食物，在日常飲食中，只要注意多攝取這些食物，能幫助你減掉肌膚年齡。1.西紅柿抗氧......