很多人都有焦慮的情況，甚至有些人都不知道自己是一名焦慮患者。其實出現恐懼、易怒等情況，那麼就要小心焦慮找上門了。患上焦慮挺可怕，那麼你知道如何緩解焦慮嗎？德國人焦慮清單公佈據今日俄羅斯電視臺網站2日報道，這是德......

焦慮症心理測試，你平時是否焦慮萬分？遇到事情總是十分的着急，性情急躁，請你認真的做下面的試題，將幫助你快速擺脫焦慮症的困擾。1.我覺得比平常容易緊張和着急2.我無緣無故感到害怕3.我容易心煩意亂或感到驚恐4.我覺得我可......

現在，有絕大一部分的人都會市場感到焦慮，一方面是由於外在的壓力，另一方面可能就是自身的身體原因進而引發的不自然的焦慮表現。那麼焦慮該怎麼辦呢？如何治療焦慮症的問題呢？下面就讓小編帶着大家一起來看看吧。目錄1、兒......

在社會生活中，我們難免會碰到一些讓我們頭疼的事情，人也會變的焦慮。那麼焦慮症要注意什麼呢？有了焦慮症我們要怎麼辦？焦慮症能治癒嗎？有哪些焦慮症治療方法呢？消除焦慮情緒真的容易嗎？下面就跟着小編一起來了解一下吧。焦慮......

美國的李海教授教導患者使用感知行爲治療來對抗焦慮。這種辦法的目的在於改變導致焦慮的思維方式。他建議女性：首先問你自己，你的焦慮是否有效或無效。你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行爲？你會做些什麼來消除這種......

焦慮症又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症（慢性焦慮症）和發作性驚恐狀態（急性焦慮症）爲主要臨牀表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張......

現在人們對健康的重視達到了一定的高度，而且，這種重視不僅反映在生理上的健康，還反應在心理上的健康。今日，一篇關於中國媽媽焦慮指數的調查報告引起了很多人的關注，母親節剛過，這是對做了母親的女性們一個心理健康的鑑定和......

許多媽媽總是不能理解，孩子爲什麼沒事的時候，總是啃咬自己的手指或者指甲，不啃得流血肉疼誓不罷嘴；不知道什麼時候開始，天一黑，孩子就攥着媽媽的衣角不肯離開半步；半夜，孩子總是很容易驚醒，告訴媽媽他是如何如何地害怕鬼怪或者......

現在越來越多的人被焦慮症所困擾，這一精神疾病嚴重的影響了我們的生活。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的改善焦慮症呢?下面給大家介紹克服焦慮的幾種簡單訣竅，供大家參考。保持樂觀當你缺乏信心時，不妨想像過去......

美國的李海教授教導患者使用感知行爲治療來對抗焦慮。這種辦法的目的在於改變導致焦慮的思維方式。他建議女性：首先問你自己，你的焦慮是否有效或無效。你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行爲？你會做些什麼來消除這種......

昨天是小魏春節後第一天上班。到公司門口接一短信，小魏心裏一慌，不知是兇是吉，竟在大門口摔一跤。小魏24歲，在一家合資企業工作。牛年春節，公司爲員工放了近半個月的長假，要到正月十五後才上班。近來，眼看着周圍的親朋好友都......

其實在生活中有很多人已經換上了焦慮症，可是他們卻不知道自己已經病了，在面對一些事情的時候總會感到焦急，這些負面的心態會給我們生活帶來極大的負面影響，那麼大家知道焦慮症表現嗎？焦慮症的治療方法是什麼呢？下面小編就爲......

生活中有許多的原因都可能會導致我們患上焦慮症。那麼對於這樣的一種疾病有什麼比較好的方法能改善呢？下面給大家介紹遠離焦慮症的幾種簡單方法，供大家參考。玩起來小孩子和動物似乎天生有玩耍的能力，因爲他們沒有像郵箱......

許多媽媽總是不能理解，孩子爲什麼沒事的時候，總是啃咬自己的手指或者指甲，不啃得流血肉疼誓不罷嘴；不知道什麼時候開始，天一黑，孩子就攥着媽媽的衣角不肯離開半步；半夜，孩子總是很容易驚醒，告訴媽媽他是如何如何地害怕鬼怪或者......

最新調查顯示，四分之三的英國人認爲如今的世界比10年前更可怕，恐怖活動、暴力犯罪、禽流感等都使英國人焦慮不安。而這種焦慮不安反過來影響到經濟，因爲情緒壓倒了理性思維。據英國《每日電訊報》14日報道，英國精神健康基......

你知道嗎？在四五月份家長最怕的就是學生被考前焦慮症找上門，因爲高考到了，考前焦慮會影響發揮。那麼你知道如何緩解考前焦慮症嗎？試試一下幾種方法吧。如何消除考前焦慮症1.認清焦慮焦慮並不是現代人才有的情感，它其實是人......

昨天是小魏春節後第一天上班。到公司門口接一短信，小魏心裏一慌，不知是兇是吉，竟在大門口摔一跤。小魏24歲，在一家合資企業工作。牛年春節，公司爲員工放了近半個月的長假，要到正月十五後才上班。近來，眼看着周圍的親朋好友都......

□中國心理學學會會員、心理諮詢師馬志國30歲的徐凱，是一個在同齡人眼中比較成功的男士——在大公司裏有一份不錯的工作，每月拿着不菲的薪水，身邊還有一位溫柔可人又對他體貼入微的女友。然而，這些並沒有使他遠......

現在工作和生活的節奏越來越快，許多人的壓力也越來越大。因此許多人容易被焦慮症的問題所困擾。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善焦慮症呢?下面給大家介紹焦慮症的簡單自我調節方式，供大家參考。自我肯定當焦慮襲......

產後焦慮症是指婦女在分娩後出現焦慮情緒的一種心理障礙，常常伴隨着多種身體和心理症狀。這種疾病對於產婦和嬰兒的健康和家庭的穩定都會帶來負面影響。雖然心理治療在治療產後焦慮症中起着重要作用，但在某些情況下，藥物......