氣功又名呼吸吐納、引導按蹻，是中華民族在長期的生活、勞動、健身、祛病過程中創造的一項自我新身鍛鍊方法。它通過姿勢的調節、呼吸的鍛鍊、意念的集中和運用，以及配合有節律的肢體動作等，達到意氣形相合、精氣神兼練，具......

一般來說，初學者宜選擇太極拳、太極劍、八段錦等動功來進行鍛鍊。中老人做氣功的好處都有那些呢？因爲這些初學者往往對氣功的理論涉獵不深，如果直接從靜功練起的話，過分注重意念活動，容易產生偏差。動功對於意念的要求並不......

藿香正氣水是由蒼朮、陳皮、厚朴（姜制）、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、廣藿香油、紫蘇葉油等中藥用乙醇作爲溶劑製成的中成藥。外觀上可見深棕色的澄清液體（貯存略有沉澱），味辛、苦，乙醇最終含量爲40%～50%。下面跟......

人生活於社會之中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後，會感到身體不舒適，胸悶腹脹，吃不下飯，睡不好覺，做噩夢。還會氣鬱化火，氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管意外、大出血等多種疾病。中醫的健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以......

藿香正氣水，主要由藿香、蒼朮、陳皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫蘇等中藥組成，具有散寒化溼、和中祛暑的作用，是很多家庭小藥箱中的常備中成藥。人們常用它來治療脘腹脹痛、嘔吐腹瀉以及胃腸型感冒。其實......

【出處】出自《貴州民間藥物》【拼音名】FēnɡQìCǎo【英文名】CommonAdenostemaHerb【別名】仁皁刺、乳癰藥、白龍鬚【來源】藥材基源：爲菊科植物下田菊的全草。拉丁植物動物礦物名：Adenostemmalauenia(L.)O.K......

【出處】《昆明藥植調查報告》【拼音名】WǔQìZhāoYánɡCǎo【別名】追風七、見腫消、追風草、烏金丹（《陝西中草藥》）。【來源】爲薔薇科植物水楊梅的根及全草。夏秋採集，陰乾或鮮用。【性味】《陝西中......

【出處】出自《分類草藥性》【拼音名】QìTónɡZǐ【英文名】immaturefruitofTungoiltree【別名】氣死桐子、光桐。【來源】藥材基源：爲大戟科植物油桐Verniciafordii（Hemsl.）Airy-Shaw未成熟的果實。拉丁......

玉竹簡介關於玉竹還有一段美麗的傳說。相傳，唐代有一個宮女，因不堪忍受皇帝的蹂躪逃出皇宮，躲入深山老林之中。無食充飢，便採玉竹爲食，久而久之，身體輕盈如燕，皮膚光潔似玉。後來宮女與一獵人相遇，結廬深山，生兒育女，到60歲才與......

氣功進行自手身心鍛鍊的傳統方法，練習氣功不僅能夠增強體質更是能夠抵抗衰老，這是一種即養生又能延長壽命的方法，因此也常被人稱爲氣功保健。氣功的保健作用氣功保健是指通過調節身心，調節身體，調節氣息，然後在這樣的狀態下......

拔罐是一項源自中國古代的傳統療法，以吸引皮下組織達到治療目的。近年來，隨着人們對傳統療法的關注和認可，拔罐也逐漸在國際上普及。以下是拔罐的作用功效與作用的介紹。作用功效：1.活血化淤：拔罐可以通過吸引皮下組織形成......

芒氣筍子的功效與作用【拼音名】MánɡQìSǔnZǐ【來源】藥材基源：爲禾本科植物芒含寄生蟲的幼莖。拉丁植物動物礦物名：MiscanthussinensisAnderss.採收和儲藏：夏季採收，曬乾。【原形態】芒，宿根多年生草本，稈......

【拼音名】JiēQìCǎo【別名】召葉細辛、馬蹄香、毛烏金、烏金七、花臉細辛。【來源】藥材基源：爲馬兜鈴科植物短尾細辛的全草。拉丁植物動物礦物名：Asarumcaudigerellum採收和儲藏：全年均可採收，洗淨，陰乾。【性味......

陽春三月，艾葉飄香，此時的艾草既鮮嫩又壯實，是食艾的最佳時機。艾葉不僅是一款常見的蔬菜，也是一味實用的藥材。在民間爲了治病祛邪，也有三月三吃艾餈粑，五月五門口掛艾葉、洗艾葉藥浴的風俗。那麼艾葉有什麼藥理作用呢？廣州......

【拼音名】MánɡQìSǔnZǐ【來源】藥材基源：爲禾本科植物芒含寄生蟲的幼莖。拉丁植物動物礦物名：MiscanthussinensisAnderss.採收和儲藏：夏季採收，曬乾。【性味】甘；平【功能主治】補腎；止嘔。主腎虛陽痿；妊娠......

拔罐是一種中醫療法，起源於中國，被廣泛應用於亞洲和其他地區的醫療實踐中。它涉及在皮膚上放置真空杯，以吸出空氣中的空氣併產生真空。這種技術以其治療影響而聞名，它能夠減輕肌肉疼痛、舒緩壓力以及改善循環系統。然而，拔......

中醫養生表示人體的臟腑、經絡等組織器官，都是氣的升降出入場所。氣的升降出入運動，是人體生命活動的根本，氣的升降出入運動一旦止息，也就意味着生命活動的終止。氣的升降出入運動，不僅推動和激發了人體的各種生理活動，而且......

金匱腎氣丸又名八味地黃丸或桂附地黃丸。方劑是由六味地黃丸中的熟地、山藥、山茱萸、茯苓、澤瀉、牡丹皮與桂枝、附子等八味中藥配伍組成。金匱腎氣丸作用功效分析如下：金匱腎氣丸，以附子、桂枝爲主藥，各取少量，取少火生......

辛荑的功效與作用植物來源木蘭科紫玉蘭（辛荑）MagnolialilifloraDesr.。落葉灌木，高約3－4米。【性味歸經】辛，溫。歸肺、胃經。【功能】散風寒，通鼻竅。辛荑的功效與作用【主治】風寒頭痛，鼻塞，鼻淵，鼻流濁涕。【成分】含揮發油......

【出處】出自《陝西中草藥》【拼音名】HuàQìLán【英文名】Root-barkofFaberCymbidium【別名】土百部【來源】藥材基源：爲蘭科植物蕙蘭的根皮。拉丁植物動物礦物名：idiumensifolium(L.)Sw.[Epidend......