引起失眠的心理主要有以下3種：1、思考過多現代人壓力大，每時每刻都在思考，睡前更是胡思亂想的重災區。比如思索工作指標的完成度、懊惱沒處理好的事、預演明天要做的事……這些思維活動使大腦興奮，想入睡時又......

腎虛不分男女，無論是誰都有腎虛的可能。那麼你知道女人腎虛有什麼表現，吃什麼食物好呢？下面就帶大家一起去了解一下。女人腎虛的表現1、女人腎虛怕冷如果腎虛了，那麼往往會出現怕冷的症狀，在同一個溫度，有些人覺得剛剛好，但......

桂圓【科屬】爲無患子科植物龍眼的成熟果實。【別名】益智、蜜脾、龍眼。【性味歸經】性平，味甘;入心、肝、脾、腎經。【功能主治】益心脾，補氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產後浮腫，精神不振，自汗盜......

（圖片來源：百度）枸杞桂圓茶的泡法材料：枸杞子6克，桂圓肉乾10克。泡法：1.首先杯中放入6克的枸杞，盒10克的桂圓肉，按比例分配放入。2.在將燒好的沸水倒入杯中，悶泡約10分鐘的樣子即可飲用。枸杞桂圓茶的功效1.枸杞子：具有補血安神......

桂圓是大家常吃的食物，它可以益氣安神開胃美容！下面小編就爲大傢俱體介紹一下桂圓的保健功效！一起來看看吧！益氣安神桂圓的保健功效安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保......

桂圓紅棗茶是一種保健的飲品，在生活當中我們有好多的朋友也在喝，特別是對人體的功效也特別多，在養生保健當中也是一種很好的選擇，我們一般在家裏自己就可以做，因爲這種飲品的材料也是經常見到的食物，那麼桂圓紅棗茶上火嗎？針......

衆所周知，桂圓紅棗枸杞西洋參都是一些藥用價值比較高的藥材，但是這些藥材我們在生活中一般沒有一起泡水喝過，主要是因爲我們不知道這些藥材放在一起泡水喝有什麼功效。其實，桂圓紅棗枸杞西洋參泡茶喝可以起到治療脾胃虛寒......

許多人對於桂圓一定不會陌生，但是多數人可能不知道桂圓對於女人而言有多大的好處，下面爲大家介紹多吃吃桂圓對於女人有什麼好處，供大家瞭解。多吃吃桂圓對於女人有什麼好處補血能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力......

桂圓的功效：安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。早在漢朝時期，桂圓就已作爲藥用。《名醫別錄》稱之爲益智，言其功能養心益智故也。有滋補強體，補心安神、養血壯......

桂圓補益的不同吃法1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。3、桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神，爲經常......

女性朋友吃桂圓有哪些好處呢？桂圓所具有的營養價值對女性朋友來說有很多好處，女性可以根據自己的需要來選擇桂圓的吃法。在這裏，爲大家盤點一下女性養生吃桂圓的7大好處都有哪些，千萬別錯過了。女性養生吃桂圓的7大好處溫......

桂圓對女人來說是一種好東西，是溫補食物，能夠豐胸、補血氣、安眠等。桂圓可以怎麼吃？大家一起來看吧。1、溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。2、豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐......

孕婦能吃桂圓嗎？桂圓是家喻戶曉的滋補品，有壯陽益氣、補益健脾、養血安神、潤膚美容等功效，本文爲您解析孕婦吃桂圓好不好？——桂圓的營養桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖以及維生素A、B等多種營養物質，其中含量較多的......

桂圓紅棗枸杞茶的副作用桂圓在中醫學裏面認爲，桂圓是屬於味甘、性溫的一種食物，能夠入心、脾經。具有很好的補益心脾以及養血寧神、幫助身體利尿消腫等等一系列的功效。對於病後體弱虛、氣血虛以及氣血不足、神經衰弱的......

懷孕期間不能吃什麼？專家提醒孕婦一定要注意這些飲食要求，爲了生個健康的寶寶，媽媽還要委屈一下自己了。1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人......

男童吃桂圓卡喉晚7時許，在六合區雄州街道山北村陳某家中。院內院外擠滿了鄰居，陳某夫婦及其父母守着孩子的屍體，哭得死去活來。死去的男孩僅僅3歲，屍體剛從六合人民醫院拉回來，家人用牀單覆蓋着，旁邊擺放着孩子平時玩過的許......

材料：豬心250克，幹桂圓30克，精鹽2小匙，味精1小匙。做法：1、將豬心剪開，切掉白色部分，洗淨，切成薄片；2、將桂圓剝皮，洗淨；3、將豬心片與桂圓一同放入砂鍋內，先用大火煮沸；4、再用小火燉至豬心熟爛，放入調料即可。功效：安神養心。......

桂圓，又名龍眼，新鮮的桂圓肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，鮮桂圓烘乾成乾果後即成爲中藥裏的桂圓。桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素和礦物質，其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。桂圓的營養價值在......

桂圓晨吃補脾晚吃安神1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。3、桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神，爲經......

更年期是每個女人必須經歷的一個階段，無法逃避，但更年期的度過方式，卻有很多種選擇方式，更年期的女人，更應好好的呵護自己，慰勞自己，做上幾道美味可口有藥膳，不僅能滿足你的胃，還能讓你保持年輕美麗。湘蓮桂圓燉豬腦材料：湘蓮適......