桂圓紅棗茶是一種保健的飲品，在生活當中我們有好多的朋友也在喝，特別是對人體的功效也特別多，在養生保健當中也是一種很好的選擇，我們一般在家裏自己就可以做，因爲這種飲品的材料也是經常見到的食物，那麼桂圓紅棗茶上火嗎？針對這樣的問題，我們通過下面的介紹來進行一下了解。
不要喝太多是不會上火的，它有很大的功效的，具體功效有：
桂圓紅棗茶是非常好的養生茶飲，它的樣樣價值是非常的多的，可以健腦益智、安神、補血等等，下面小編就爲大家詳細的介紹一下桂圓紅棗茶的營養價值吧！
健腦益智
工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。( 取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據個人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)。
溫補
改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿牀的小孩。桂圓紅棗茶改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿牀的小孩
豐胸
中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作爲搭配。
安神
桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。
補血
能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。
通過上述的介紹，我們知道了桂圓紅棗茶是不會上火的，只要我們喝法正確就行，一般在喝的時候也不能喝太多，在喝的時候桂圓和紅棗都要在喝完後吃掉，這樣的效果就會更好，另外在做的時候也不宜放太多的桂圓和紅棗。
