對於女性來說身體每個月都要大放血一次，對於身體來說是有排毒的好處，但是也很容易讓女生出現身體虛弱，貧血的問題，用一句網絡上的話來形容一下女性就是：每個月都會大出血卻依然活着的怪物。確實這樣說的話，還真是聽怪物的，那麼我們都是知道的紅棗啊枸杞啊還有桂圓對於女生來說都是補陰的好東西，那麼如果把他們組合在一起又會是什麼樣的呢，今天就來說紅棗枸杞桂圓茶是怎麼製作的？
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。紅糖味甘性溫，中醫認爲紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。
做法：1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗淨。2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。3、紅棗煮軟後。4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。我一般不放糖，直接喝已經有桂圓的清甜。5、趁熱飲用。
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認爲紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
紅棗可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教
師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便祕，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
看了上面的製作方法是非常簡單的一個過程，但是他的功效卻是非常強大，除了對於剛纔說的女生來說有很大的幫助，在其他的方面也是有好多的益處，由此就可以看出，要是想要養生美容其實也不是很難，很多東西的製作過程都非常的簡單，主要還是大家可以每天都堅持。
