紅棗和枸杞既是藥材又是食材。在溫補的中醫藥方裏，我們經常都能夠見到紅棗和枸杞這兩味藥材的存在，而在我們日常的飲食中，各種滋補的湯飲裏也能夠看見放有紅棗和枸杞。除此之外，還有不少朋友會直接用紅棗和枸杞搭配在一起泡水喝，那麼紅棗枸杞茶喝了對我們的身體都有什麼好處呢？
枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解鬱，可緩解女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經不調，痛經閉經，血虛頭痛，眩暈及便祕等症。
紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口乾舌燥、便祕和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
上面的內容非常詳細的爲大家介紹了紅棗枸杞茶的功效以及對我們人體的作用，由此可見，紅棗枸杞茶是一種保健茶，不僅能夠滋陰潤肺、養肝明目，而且還具有保護肝臟、補氣補血、改善膚色等藥物療效，尤其適合中老年人羣以及女性朋友們日常飲用。
