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穀雨如何養生 重在健脾養肝
穀雨是春天裏的最後一個節氣,也就意味着夏天要來臨了。那麼在春天的末端,我們該如何養生,做好迎接夏天的準備呢?一起來了解一下吧。穀雨養生的側重點:養生,除了要掌握一些必備的技巧外,遵循自然節氣的變化也是非常重要的。而......
2023-10-19
口腔潰瘍治療重在什麼
口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病,不管是大人還是小孩都有過口腔潰瘍的經歷,口腔潰瘍不是大病,但是病人很痛苦。口腔時呈針刺樣、燒灼樣疼。遇進食、喝水等刺激時加重。治好後過一段時間可復發,有遷延不愈的特點。今天小編就......
2023-11-11
醫改攻堅年重在強基層 聚焦縣級醫院改革
編者評山西地處中西部,其基層醫改具有一定代表性。本報隨機選取高平、襄垣、沁源三個縣級城市,採用現場採訪、座談對話、問卷調查等形式,瞭解他們在縣域醫改中所做出的探索、取得的成績和麪臨的困境。今天起,本版推出醫改......
2023-11-22
立夏養生重在養心 8種食物幫助你護心
立夏養生重在養心,立夏如何養心?立夏標誌着漫長的夏天就要開始了。四季中夏天屬火,火氣通於心,加上氣候炎熱,容易出汗流汗,消耗心氣,令人煩躁不安,所以說立夏養生要注意養心。中醫所說的心,除了心臟外,還包括心理因素。因此,夏季......
2023-10-30
開啓夏季健康養生模式 夏季養生重在養心
夏季伊始,陽光越來越旺,氣候越來越熱。,人體新陳代謝旺盛,陽氣外發,伏陰於內,因此,在炎熱的夏季要注意保護體內陽氣,避免暑邪侵襲,熱毒積於體內。中醫養生強調春夏養陽,夏季在五行中對應心,因此,夏季養生重在養心。如何開啓夏季健......
2021-05-05
護理小兒支氣管炎重在保溼
總體而言,小兒支氣管炎的家庭護理需要注意以下幾個方面:保持家居有適宜的溫度、溼度俗話說關心則亂,有些家長在寶寶生病的時候往往會出現矯枉過正的做法,比如發熱時即使是夏季炎熱不開空調,冬天寒冷不開暖氣。其實,環境溫度......
2023-11-06
冬季防心腦血管疾病重在日常保健
一般來說,靜脈輸液確實可以調節血液的黏稠度,擴張血管,改善腦部供血。但是,腦血管病只有在發生血管痙攣時,也就是發病時,藥物才能起到作用。如果沒有發病,用藥是不起作用的。而且,對於有出血傾向的老年人,輸擴張血管的藥物,反而......
2023-11-17
白領當心六大腎虛信號 腎虛重在調理
白領腎虛的六大徵兆是什麼?1、變胖、變胖、再變胖食量並沒有增大,生活也一切如常,可是體重卻在不停上升。即使你每天運動一、兩個小時,效果也不盡理想。儘管很少人會把和腎虛聯繫到一起,但事實卻是,你發胖的罪魁禍首之一就......
2023-10-19
秋季養生重在潤肺 推薦9種潤肺食物
現在人們越來越重視養生,但是養生也是需要知識的,有知識才有選擇權,沒有隻是隻有參與權,按照《黃帝內經》的理論,秋季養生非常的重要,那秋季養生主要養什麼呢?《黃帝內經》把五臟分別對應不同的季節,秋季正好是對應肺,因此,秋......
2023-11-04
男生給女生表白 重在有心方得始終
當你喜歡一個女生的時候,你心裏的想法一定是怎樣去表白,怎樣拿下她,但是小編要勸誡你在這個過程中千萬不能過度的去女生面前獻殷勤,這樣的做法會讓女生覺得你是在敷衍她,沒有用心的去表達你的愛意,下面本站的小編就來教你男......
2022-04-11
老人養胃重在生活習慣
進入老年,消化系統功能往往出現紊亂或減弱,因此老年人常感到腹脹,以下方法可減少腹脹:①少食高纖維食物。高纖維食物如土豆、麪食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,都易在腸胃部製造氣體,最後導致腹脹。②不食不易消化......
2023-11-05
秋季保健 重在“養陰”
所謂秋冬養陰,是指在秋冬養收氣、養藏氣,以適應自然界陰氣漸生而旺的規律,從而爲來年陽氣生髮打基礎,不應耗精而傷陰氣。秋的飲食――少辛增酸益肺氣滋腎陰,養肝血潤腸燥是秋天飲食之要。要多吃些滋陰潤燥的飲食,如銀耳、甘......
2023-11-26
冬季養生重在"藏" 選膏要有方
冬令藏什麼,怎麼藏?潘教授分析說,冬季養生具體要點包括:1、飲食調攝:多溫少寒,補腎助陽——藏熱(藏熱量)一般而言,冬季氣候寒冷,爲了禦寒保暖,人體對能量與營養的要求較高,而且人體消化吸收功能相對較強,因此飲食養生的......
2023-11-26
秋冬男士養生重在補“虛”
現代男人朋友工作繁忙、壓力大,身體長期處於亞健康狀態。冬季是最佳的進補季節,下面分別針對各種“虛男”推薦對應的食療方法,讓腎脾肝慢慢滋補起來。腎虛男人腎虛的男性多表現爲腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症......
2021-05-21
中醫夏季養生 飲食重在養心宜多吃“苦”
中醫認爲夏至節氣進入陽氣最旺時節,這一時節的養生保健,要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣;飲食宜清淡,不宜肥甘厚味。夏至對應乾卦,六爻皆陽,天地間的陽氣達到極致,進入盛夏,在此以後,陽將漸消而陰逐漸增長。夏至日當天白......
2023-11-08
口腔潰瘍 中醫重在解毒
口腔潰瘍不是大病,但是病人很痛苦。口腔時呈針刺樣、燒灼樣疼。遇進食、喝水等刺激時加重。治好後過一段時間可復發,有遷延不愈的特點。口腔潰瘍過去總被認爲是上火、火大的緣故。最近醫學界經過臨牀及免疫學研究,已確定......
2023-11-26
冬季養生重在“藏” 可從這3個方面着手
立冬之後至立春之前的這段時間即爲冬季,冬季是萬物閉藏,是儲備的日子,《黃帝內經》也提到春生、夏長、秋收、冬藏,冬天腎氣當旺,腎主藏,因此,冬季的養生要點爲潛陽補腎,以爲來年有個好的狀態打下良好的基礎,反之,如果身體的閉藏......
2023-10-17
遠離蕁麻疹 重在切斷傳播途徑
蕁麻疹是我們生活之中極爲常見的疾病,對於它,相信各位能也不會十分的陌生,因爲我們也常常可以從電視以及各個媒體上聽到關於它的各種的報道,那麼,蕁麻疹的治療有什麼方法?這是許多的人都想知道的,但是,專家介紹,蕁麻疹的預防更......
2023-11-07
左右眼近視度數不同是怎麼回事 近視眼重在預防
近視可以說是現在大部分人都會有的了,由於電子產品的使用,很多人很小就近視了。那麼左右眼近視度數不一樣是怎麼回事呢?近視能減輕嗎?和一起來看看吧。左右眼近視度數不同是怎麼回事人是平衡的,4整體身體相對對稱,不是絕對......
2021-05-05
蕁麻疹的治療 重在脫敏
蕁麻疹可見任何年齡,複雜是由於致病原因多,且目前發病機理尚不清楚。臨牀常見的過敏性皮膚病包括皮炎、溼疹、蕁麻疹、過敏性紫癜等。蕁麻疹俗稱風疹塊、發風丹,是一種常見的過敏性皮膚病。蕁麻疹的症狀反覆發作,超過6周......
2023-11-07
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