酷熱夏季，很多人受到乾燥空氣的影響，肺部受到傷害，嚴重者還會誘發一些肺部疾病。所以在夏季要注意養肺，夏季養生重在護肺，那麼我們在日常生活中該如何來呵護胃部健康呢?1、飲食省苦增辛補益肺氣中醫認爲，夏時心火當令，心火過......

肺氣腫、慢阻肺、哮喘等患者雖多在冬季發病，但夏季提前養肺，可減少冬季疾病的發作。第一，生活上注意保暖避寒，少食冷飲。夏天酷暑難耐，有些人整天不離電風扇或空調，這樣寒涼之氣會從皮膚、毛孔侵入人體，易傷肺之陽氣，導致上呼......

由於在夏季的時候天氣比較熱，因此大家在日常總會有燥熱的感覺，而且身體中的火氣如果比較大，還會對肺部造成傷害。因此小編今天就來給大家介紹一些潤燥養肺的方法，讓你在夏季的時候能夠變得非常健康。夏季怎麼潤燥養肺1、......

中醫認爲：燥易傷肺。因而肺燥是秋季就醫時患者聽到最多的名詞。在乾燥的氣候環境中，人體可由此產生諸多津虧液少的乾燥症。比如，肺臟受傷，多有咳嗽，秋之咳嗽，常爲乾咳無痰或膠痰難咳，謂之燥咳。鼻乃肺之竅，鼻乾燥於秋之後尤爲......

酷熱酷陽，令人多多少少都有些陰虛的症狀。中醫講的陰虛症是指體內津液、精血等陰液虧少而表現的虛熱症候，其主要表現爲口燥咽乾、五心煩熱、小便短黃、大便乾結等症。中醫認爲秋氣與人體的肺臟相通，如肺氣太強，容易口乾舌......

肺部的健康代表這一個人是否充滿活力，那麼你知道在春天這樣的季節如何養肺嗎？養肺的方法你知道有哪些呢？今天小編就來告訴你5招拒絕肺吸入髒東西，讓你擁有一個健康肺！一起來看看吧。減少吸入空氣不好時，老人、孩子和有呼吸......

冬季想要養好肺，並不需要很多功夫，每天花一點時間就能達到養肺的效果。具體冬季如何養肺？下面小編教你最實惠的六種養肺方法，冬季養生要牢記！1、首先就要多做深呼吸每天清晨起牀先站在窗口，吸入清氣、呼出濁氣。吸氣時，最大......

秋高氣爽的季節，最適合疾病防治，秋季養肺正當時，要把握有效方法。7個秋季養肺方法促進秋季養生。益肺——多喝水秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以......

春季氣溫變化不定，是呼吸系統疾病多發的季節，對老年朋友來說，春季護好肺，對於健康尤其重要。護肺首先在於吐故納新，中醫認爲，肺爲嬌髒，易被外邪所侵犯，引起肺臟功能下降。天氣轉暖後，可趁着和風煦日，去郊外踏青，呼吸新鮮空氣，以吐......

夏至之後，我國大部分地區進入盛夏季節。此時晝長夜短，暑氣逼人。老年人由於耐受力弱，適應性差，要安全度夏，應注意保健。酷暑盛夏，火氣旺盛，老年人在精神、心理等方面，應息其怒，靜其心，安其神，使神經系統處於寧靜狀態。在日常生活......

夏季是一個需要特別注意養生的季節。高溫炎熱的天氣容易導致身體虛弱、水分流失和心理不適，因此，夏季養生非常重要。下面將介紹夏季如何養生的方法。一、保持水分攝入夏季氣溫高，人體容易出汗，導致身體水分流失。因此，保持......

城市裏的空氣和環境質量越來越差，吸入體內的有害物質讓肺部很受傷。而春季氣溫多變不定，更易傷肺，進而引發感冒咳嗽。那如何養肺呢？早晚養生潤肺粥，多做有氧運動強健肺部，睡前含梨片……這些都是養肺高招。一起......

秋天的早晚溫差較大，天氣乾燥，肺易受到傷害，秋季養肺是許多人都頗爲關注的話題，那麼秋季要如何養肺呢?1、秋季養肺的最佳時間:上午的7-9點每天上午的7-9點，是人體肺功能最強之時，是一天之中的最佳養肺時間，這個時最好能進行......

秋季是養肺的季節，養肺的方法有多種，但適合自己的養肺方法還是較少的。很多知道養肺的重要性，但如何正確養肺卻不知道，所以下文中幾種養肺的方法大家可以嘗試以下哦！爲何秋季是養肺的季節都知道秋季適合養肺，至於爲什麼卻是......

1、銀耳可做菜餚或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽乾口渴等症。2、蘿蔔生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、......

中醫方面認爲，肺屬於金，而秋天是一個收穫的季節，這個時候到處都是金黃色，所以說秋天養肺是一個非常好的養生選擇。在另外，肺部和皮膚黏膜的關係是非常密切的，這也是爲什麼秋天的時候容易傷害肺臟的情況，主要就是由於天氣乾燥......

1.白蓮百合糖水用料：本糠水取鮮百合60克（幹品30克），幹湘白蓮肉30克，白砂糖30克。製作：先將鮮百合用清水洗淨，並剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡並去除外皮及蓮心，洗淨。然後將準備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內，加適量清水，用中......

春季氣候多變，尤其是早晚溫差大，空氣中漂浮着各種病原微生物和花粉顆粒。中醫認爲，肺爲嬌髒，春令是肺的多事之春，尤其是老年人，稍有不慎就易發生呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、哮喘等。下面介紹三類常見呼吸道疾病的食療方。容易......

夏季已經是真正的來到了我們的身邊，天氣是越來越熱，對於夏天很多人不知道該怎麼度過，其實很簡單，夏季養生就是要順應節氣，這樣養生纔會有效果，那麼夏季到底該如何養生呢？夏季養生的方法有哪些呢？下面小編和大家一起去了解一下......

我們都知道秋季的時候天氣乾燥，許多人容易出現咳嗽等情形，這無疑對於人們的工作和生活造成了影響，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面爲大家介紹秋季養肺潤肺的方法，供大家瞭解。秋季吃什麼能養肺梨梨肉香甜可口，肥嫩......