粥粥爲食，本來鹹甜葷素均可，濃淡稀稠皆宜，但作爲養生，按道家、佛家、養生家、太醫的經驗，都以清晨空腹吃白粥最適合。清朝著名的養生家曹庭棟，少年多病，終生不出鄉里，寄情村野山水之間，修身力學，工詩畫，成文學大家，其著作《四庫全......

天氣逐漸變得炎熱起來，除了喝水、喝湯外，進食含水量多的食物自然是盛夏消暑解渴的選擇，所以，很多人將吃飯改爲喝粥，這樣既能減輕食慾不振、胃口下降等問題，又可補充較多的水分。不過，糖尿病患者則要注意，喝白粥升血糖快，因此需......

喝白粥能夠清腸胃嗎？喝白粥能夠清腸胃嗎？宿便是日常生活中經常會有的情形，由於宿便的放生通常有腸道不通常，排泄苦難等問題，所以很多朋友自然會想到腸道的清理。作爲日常生活中的常見食物，白粥熱量高，營養低，但含有蛋白質，而且......

人的病剛好，或是餓了很久，吃東西的時候最好吃粥，因爲它好消化，非常養胃。而粥的種類很多，最常見的就是白粥和小米粥，那白粥養胃還是小米粥養胃呢？接下來就由小編爲大家解惑。白粥養胃還是小米粥養胃關於這個問題，其實答案並不......

白粥是我們經常會吃到的食物，很多現在減肥的美眉都在擔心喝粥也會變胖，那麼喝粥真的會變胖嗎？下面就一起來看下白粥的熱量表吧。白粥(米：水=1：10)的熱量和減肥功效熱量：30大卡(100克)分類：家常菜砂鍋、煮：此類菜餚通常較爲清......

專家提醒，冬天嘴脣起皮是因爲人體有內熱，因此要隨時清熱，多吃點涼拌菜就是很好的清熱方法之一。醫師告訴記者，嘴脣反映一個人的脾胃，如果一個人老愛動腦筋，飲食上又偏愛吃熱性食物，嘴脣就容易乾燥起皮。另外，冬天屋裏有暖氣溫......

寶寶喝白米粥別走3大誤區誤區一：不該添加難消化的穀物有些媽媽爲了是白米粥營養更加豐富，會在其中加入其他穀物。需要提醒的是，秋冬季煮粥以大米最好。因爲大米性味甘平，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是......

要和他約會了，可是新買的衣服好像太緊了一點!如果你不想再花幾百大洋去買新行頭，那就試試3日緊急瘦身餐，只要認真執行，就能在短短3天內減掉6斤，不過你必須牢牢記住，即使減掉了6斤讓你欣喜若狂，你也必須在約會過後採取更安全......

由於外賣非常方便，所以大學生和上班族會經常點外賣。其實偶爾吃一次外賣並不會有什麼問題，但是如果長期吃外賣，對於身體會有很大的危害。那麼有沒有比較健康的外賣呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。什麼外賣比較健......

每天喝白粥，三天就能瘦6斤。想要瘦的mm可要注意了，千萬不要貪瘦造成營養不良哦。如果有很急迫的減肥訴求，那就試試3日白粥瘦身餐，只要認真執行，就能在短短3天內減掉6斤，不過即使減掉了6斤讓你欣喜若狂，你也必須在約會過後採......

清朝著名的養生家曹庭棟，少年多病，終生不出鄉里，寄情村野山水之間，修身力學，工詩畫，成文學大家，其著作《四庫全書》亦多采用。曹庭棟因在當時的醫療環境，可享九十多歲高壽，已成爲養生佳話。而曹庭棟亦將古人的養生心得與自己的......

白粥是很多人常吃的，那麼白粥可以減肥大家知道嗎？白粥怎麼減肥呢？白粥要怎麼吃纔可以減肥呢？下面就來了解一下輕鬆瘦20斤的瘦身方法。第一天：早餐：白粥，一個芝麻包午餐：白粥，一隻白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜第二天：早餐：白粥，五塊克力......

如果你不想再花幾百大洋去買新行頭，那就試試3日緊急瘦身餐，只要認真執行，就能在短短3天內減掉6斤，不過你必須牢牢記住，即使減掉了6斤讓你欣喜若狂，你也必須在約會過後採取更安全更有營養的瘦身食譜，這種減肥食譜每個月只能使......

在日常生活中，人們對於晚上的飲食選擇常常困惑不已。有人認爲晚上吃白粥會導致體重增加，而白粥又是否真的高熱量呢？一、晚上吃白粥是否會胖？衆所周知，體重增加與熱量攝入與消耗之間的平衡有關。而白粥作爲主食之一，它的熱量......

飢餓療法容易讓人死於感染民間所謂發物也是食療理論的產物，認爲吃了雞蛋、蝦蟹等發物後會讓腫瘤增大。吳偉東說，有些食物確實不適宜腫瘤病人多吃，例如辛辣食品可刺激患者的咽喉與胃部，從而影響營養的吸收；鹹酸菜、鹹魚等醃......

女孩子都想要自己白白的，那樣纔好看，因而會在夏天打遮陽傘，這樣就不會曬黑了，但是如果臉上長斑的話，那就不容易治好了，那麼臉上長斑怎麼來治療呢？小編建議以下5款食療方法，療效還是不錯的。祛斑美白粥還你美白的肌膚1、黑木耳......

一碗白粥的好處一、資色。喝粥有益於身體，能夠讓人的面容豐滿有光澤。二、增力。喝粥能夠滋補羸弱的身體，增長氣力。三、益壽。喝粥能夠補養人體的所需，增加壽命。四、安樂。喝粥能夠促朝進身體清淨柔軟，這是讓人能夠體會......

胃好才能吃嘛嘛香，但是生活中很多人因爲錯誤的飲食習慣，導致胃部功能受損，給身體健康帶來極大的威脅。有人說白粥又軟水分又多，想要養胃的話，多和白粥就好了。但實際上長期喝白粥，反而會損傷胃部，影響消化系統健康。所以說，平......

相信大家對於白粥肯定是非常熟悉的吧，白粥是我們最常吃到的一種主食，雖然白粥沒有什麼味道，但是其實白粥是含有豐富的營養，經常吃白粥可以起到調理腸胃和平衡營養等功效，所以我們要學會如何製作白粥才行，白粥的做法非常的簡......

米粥一向被視爲最養人的食物，不但爲大衆所喜愛，還是最常見的病人食物——很多住院病人主動地放棄正常的固體食物(如米飯等)，改吃粥食，以爲這樣可以補充營養加快恢復。然而，米粥真的是最養人的食物嗎?喝白粥能養......