說到玉米很多人都會想到燒烤攤上面的烤玉米，然而最近有個關於烤玉米的段子在網上走紅了。一起去看看吧。成都烤玉米震驚北方人作爲成都人的他，在天津的燒烤攤點了玉米，但玉米上桌後，他貌似被眼前的景象驚到了。北方同學一......

玉米玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指......

玉米可以減肥嗎玉米的熱量別名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六穀熱量：106大卡(100克可食部分)分類：五穀類評價：一種熱量較低纖維含量較高的粗糧，適量進食可緩解便祕，營養學會建議每天最好吃50g以上粗糧，減肥期間推薦......

玉米的功效玉米排骨湯的做法玉米的功效防止便祕，防止動脈硬化：玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便祕，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，......

玉米是我們日常餐桌上經常會見到的食物，對於吃玉米是否可以減肥很多人抱有不同的觀點，下面就一起來看下吃玉米是否可以減肥。玉米一直被人們說成是減肥中最好的澱粉食物，但是事實真的如此嗎?下面就一起來看看關於玉米減......

玉米也稱之爲苞米，是一種非常常見的粗糧。日常多吃玉米，能夠有效的保健脾胃，促進消化、增加食慾，是一種非常好的保健食材。很多人問小編吃玉米能減肥嗎?現在，網絡上有兩種說法，一種是吃玉米會增肥，一種則是吃玉米能夠減肥，那......

烤玉米烤箱溫度和時間是沒有硬性規定的，根據個人口感的不同我們可以自由的控制時間跟溫度，如果你喜歡焦一點的玉米就可以多烤一會兒，如果你喜歡外酥裏嫩的玉米就可以稍微調高一些溫度，我們只需要記住溫度越高外皮就會越焦......

玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地區以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，食玉米對人體的健康頗爲有利。營養價值1.玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等；2.玉米中含......

玉米鬚別名：玉蜀黍須、蜀黍須、包穀須。性味：味甘、淡，性平。歸經：歸膀胱、肝、膽經。入藥部位：爲禾本科植物玉蜀黍ZeamaysL.的花柱和柱頭。形態特徵：玉米鬚常集結成疏鬆團簇，花柱線狀或須狀，完整者長至30釐米，直徑0.5毫米，淡綠......

維生素含量非常高玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比，結果發現，玉......

玉米的營養價值（普通玉米）普通玉米營養豐富，每100克玉米中含：蛋白質85克，脂肪4.3克，糖類72.2克，能量1398.4千焦，鈣22毫克，磷120毫克，鐵1.6毫克，維生素B1B2，維生素E，維生素A原（胡蘿蔔素），煙酸和微量元素硒、鎂等；其胚芽含52％不飽和脂肪酸......

玉米的口感主要是由其中所含澱粉決定的，糯玉米中支鏈澱粉含量比較高，因此口感黏糯。而發硬的老玉米直鏈澱粉比較高，粗纖維含量也高，是減肥人士的首選。甜玉米含糖較多，常用來製作蔬菜或罐頭。需要提醒的是，患有糖尿病的人應......

玉米鬚的營養成分該品含脂肪油2.5%、揮發油0.12%，樹膠樣物質3.8%、樹脂2.7%、苦味糖甙1.15%、皁甙3.18%、生物鹼0.05%。還含隱黃素、維生素C、泛酸，肌醇，維生素K、谷甾醇、豆甾醇、蘋果酸、枸椽酸，酒石酸，草酸等。此外，還含......

玉米是一種粗糧，在網上，對於吃玉米有兩種說法：一種認爲吃玉米會發胖，另一種認爲吃玉米能減肥，那麼吃玉米到底是會發胖還是能減肥？吃玉米會發胖嗎認爲吃玉米會發胖的同學，說玉米含有豐富的營養，如澱粉、脂肪（玉米油）、糖、蛋白等......

很多人忽略了玉米煲湯的吃法。其實，把玉米放到排骨湯或者雞湯裏煮着吃，不僅自身營養不會丟失，還能中和肉的油膩感。煲的時候再放點胡蘿蔔，一份菜的營養就更豐富了。烤玉米有營養嗎？玉米的吃法大PK玉米的吃法PK玉米吃法很多......

神奇玉米湯喝出窈窕玉米含有豐富營養，是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗爲有利。玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。玉米減肥法是以玉米爲主食，其食用方法如......

老玉米和嫩玉米怎麼辨別？教你挑出好玉米【老玉米和嫩玉米的區別】嫩玉米的口感比老玉米要相對清甜，香軟。老玉米則玉米味道香濃，但口感要差點。很多人買玉米的時候，小販常常會問要老玉米還是嫩玉米，如果你說要嫩玉米，往往拿......

糖尿病是一種慢性疾病，患者需要控制飲食以維持血糖水平穩定。在飲食選擇中，玉米是一種常見的食物之一。但對於糖尿病患者來說，不同種類的玉米可能會對血糖產生不同的影響。對於糖尿病患者來說，建議選擇老玉米或糯玉米，而不......

嫩玉米的口感比老玉米要相對清甜，香軟。老玉米則玉米味道香濃，但口感要差點。嫩玉米：顆粒均勻，葉子嫩綠，玉米捏起來比較軟，是新鮮的嫩玉米。同一批次的玉米，儘量挑選顆粒小的玉米。老玉米：摸着硬邦邦，葉子發黃，顆粒有些發癟。同......

玉米的營養主要由以下三種：玉米保護心血管：中醫認爲，玉米有健脾利溼、調中和胃、利尿的作用，非常適合脾虛的人食用。而現代營養學也認爲，玉米含有大量營養物質。鮮玉米中的纖維素含量爲精米、精面的6―8倍，可以降低血中膽固......