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3款燉湯治療失眠症
1、花旗參燉竹絲雞將竹絲雞150g去毛、去內臟,洗淨飛水切塊,花旗參3g洗淨蒸軟切片,與洗淨的浮小麥10g、石斛3g、薑片放入燉盅內,加清水300ml,武火隔水燉2小時即成。花旗參味甘微苦性涼,具益氣養血,滋陰清虛熱的作用;浮小麥味......
2023-11-19
夏季養心安神除煩 推薦2款燉湯食譜
春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,糯稻根煲泥鰍魚,能斂汗、養陽、消腫、護肝。糯稻根煲泥鰍魚材料:糯稻根40-50克、泥鰍魚400克、生薑3片。功效:活血益氣,養心安神。青紅蘿蔔煲豬心中醫認爲,夏季多食鹹味以養心,青紅蘿蔔煲豬心,有養......
2023-11-02
5種廉價的美味養肝湯燉湯食譜!
養肝喝什麼樣的湯效果更好呢?爲此,小編在此推薦幾款廉價又營養的養肝湯燉湯食譜做法。養肝湯的做法:紅棗湯材料爲7顆紅棗、400毫升水,紅棗(飽滿鮮紅的紅棗,剪7刀,左三刀,右四刀,紅棗的營養成分就能出來了,每天的分量是7粒,先放到......
2021-04-30
夏季4款適合燉湯的養心湯食譜
從中醫的角度來講,進補應遵循四季五補之道,即春季補肝、夏季強心健脾、秋季潤肺、冬季補腎。初夏的湯品宜清淡,富有營養且易消化。同時中醫學理論告訴我們,四時五臟養生,夏日是養心的季節,宜進飲一些補心、清熱、健脾的湯品......
2023-11-02
燉湯用什麼鍋好 原來用這種鍋才能湯汁濃郁鮮美
有時候生病了不一定就要去打針吃藥,也可以根據自身的情況吃一些食療,比如上火之時,喝些清熱解毒湯就可以緩解火氣,這可比吃藥管用多了,對身體也不會造成傷害。但有些人嫌自己燉出來的湯不好喝,要麼稀如水,要麼就燉過頭。其實......
2022-04-04
喝什麼湯養肝 7款養肝燉湯食譜推薦!
肝是人體很重要的部位,尤其是春季最應該把握養肝時節。養肝除了注重一些生活作息習慣外,還應該進行飲食調理。推薦幾款養肝燉湯食譜,煲湯喝就能養肝!1、養肝燉湯食譜:雙花豬肝湯材料:密蒙花10克、菊花10克、豬肝500克、枸杞......
2021-04-30
秋季女性滋補潤燥湯 銀耳雪梨燉湯最好
秋季女性滋補潤燥湯銀耳雪梨紅棗蓮子湯做法:將銀耳用冷水泡發洗淨,去根撕小朵,將蓮子去芯洗淨,將大紅棗浸泡洗淨;再將雪梨用鹽水浸泡後,洗淨切小塊,去梨核;最後將所有食材放入鍋中,用大火煮滾後,再改小火煮20分鐘即可。功效:此湯......
2023-10-29
吃烏龜可以燉湯嗎
烏龜到底可以不可以用來燉湯呢?烏龜用來燉湯好處很大,而烏龜用來燉湯喝口味清淡,營養價值高,並且還有很多藥效,在醫學上,很多人喜歡吃這個烏龜湯是因爲烏龜湯喝了還有很多治病的效果,烏龜用來煲湯的時候裏面加入的食材可以根......
2021-04-30
鴨肉和黨蔘燉湯好嗎 這樣做更美
鴨肉和黨蔘在我們生活當中都是非常常見的食材,但是很少有人知道這兩種食材是否可以一起製作,比如鴨肉和黨蔘燉湯好嗎?下面小編就跟大家解答一下這個問題。相信看完之後,大家一定會非常的清楚。鴨肉燉黨蔘是一道非常不錯的......
2021-04-30
5種廉價的美味養肝湯燉湯食譜
養肝湯的做法:紅棗湯材料爲7顆紅棗、400毫升水,紅棗(飽滿鮮紅的紅棗,剪7刀,左三刀,右四刀,紅棗的營養成分就能出來了,每天的分量是7粒,先放到煲裏。約400毫升的水,把水煮開後,直接衝到已放好紅棗的煲裏,蓋上鍋蓋,等八小時後(一個晚......
2023-11-02
補血補氣燉湯喝有效果嗎
現在大多數年輕人,都會因爲工作或是學習的繁忙,而常常忽略到自己的身體健康。身體沒有得到很好的調理,就會出現面色蒼白、運動後出現喘氣等情況的出來。尤其是女性,在月經期間,嚴重的還會出現頭暈頭痛等情況。那麼我們在平......
2021-04-30
坐月子必喝的五種湯 你喝了嗎
坐月子是產後重要的恢復期,飲食調理在其中扮演着關鍵的角色。喝湯是坐月子的一項傳統習慣,湯中的營養成分可以滋補身體、促進康復。以下是坐月子期間必喝的五種湯,爲新媽媽們帶來健康和舒適。坐月子必喝的五種湯1.鴿子湯......
2023-10-17
這種草不僅是良藥還是美食 炒菜燉湯更美味
要說女性最熟悉的藥草,非益母草莫屬,女人經常會用到。要說男人最熟悉的藥草,也當屬益母草,因爲男人經常會看到自家媳婦用益母草。益母草自然能“益母”似乎每個人心中,益母草是一種治療婦科疾病的聖藥。確實如此,從“益母”......
2021-05-06
高壓鍋怎麼用?高壓鍋燉湯有營養嗎?
食物中的礦物質、膳食纖維和蛋白質都是不怕煮的,無論高壓還是常壓,損失都可以忽略。高壓鍋怎麼用?高壓鍋燉湯有營養嗎?高壓鍋怎麼用高壓鍋怎麼用——安全第一勿急躁第一點:盛物勿超量是很重要的一點。鍋內壓力產......
2021-04-29
冬季養生 營養燉湯大全
一、山藥小排湯用料:小排400克、山藥150克、枸杞10克、胡蘿蔔30克、生薑3片、家樂濃湯寶豬骨湯1塊、3碗水(約750毫升)。功效:黃豆、山藥和各種肉類都是補鈣的好幫手,黃豆還含有豐富的鐵質,能讓你青春常駐。製作要點:1、排骨......
2023-11-03
甲魚燉湯的做法是什麼?
甲魚燉湯是用新鮮的甲魚肉加上不同的配菜所製作而成,甲魚內涵營養價值豐富,可以補充人體所缺乏的維生素,和各種礦物質等,經常食用甲魚湯還可以起到滋補的作用,預防身體疾病,具有美容養顏,延緩衰老的效果,對人體十分有好處。做......
2021-04-30
一歲半寶寶營養燉湯食譜
1.山楂瘦肉湯原料:幹山楂脯20克、瘦肉150克、菜心50克、生薑10克、植物油10克、鹽5剋制作方法:1)瘦肉切成小塊,用開水焯燙;2)鍋內倒適量清水,加焯好的瘦肉、山楂、蜜棗、一小塊姜和適量的鹽,煮滾後改小火煲2個小時;最後撒上適......
2023-11-10
燉湯放什麼藥材比較好
相信持家的你們在平時都有動手自己去燉湯吧,而且燉湯的藥材是根據我們的需要去選擇的,主要的中藥材有田七、山藥、當歸以及西洋參等,它們的藥用價值都是不一樣的,對於身體比較虛弱的你們來說是可以採用西洋參燉雞湯的,而降......
2021-04-30
產婦下奶最快的十種湯
產後哺乳是每位新媽媽的重要任務之一。爲了促進乳汁分泌和提高產婦的營養水平,育兒小編給新媽媽們介紹產婦下奶最快的十種湯,希望對每位新媽媽有所幫助。產婦下奶最快的十種湯1.枸杞紅棗湯:將適量的枸杞和紅棗放入燉盅中......
2023-10-17
燉湯食譜推薦:蠶豆冬瓜豆腐湯
新鮮絲瓜兩條、鴨架斬成小件兒。冷水上鍋,將鴨架放入,大火燒開,轉中小火燉煮半個小時,湯色慢慢變白,有香醇的肉香味彌散開來,這時候下切成滾刀的絲瓜塊兒。湯也可用排骨或者雞骨慢火熬成,放在冰箱裏隨時取用。吃完米飯,一人再......
2021-04-30
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