一個男生爲了追到自己喜歡的女生，瘦了整整40斤!這個數字剛開始聽到的時候還是很震驚的，畢竟40斤，也就是20公斤，減掉這麼多體重不是一件容易的事。這件事曝出後，立刻有相關媒體採訪了他。他說，自己一開始的時候有93.4kg，喜歡......

盲目的選擇減肥的產品，盲目的進行減肥運動，整體上沒有一個正確的規劃和方法，結果很多人減肥失敗，還有很多人是中途放棄。減肥確實是一個很辛苦的過程，沒有足夠的決心和毅力是達不成目標的，用一些極端的減肥的方法確實可以減......

健康減肥是很多人追求的目標，但是很多人往往採取不健康的方法，導致身體受損甚至反彈。介紹10種健康減脂瘦身的方法，幫助您達到理想的體重和健康狀態。(1)合理飲食：飲食是減肥的關鍵。選擇低熱量、高纖維的食物，如蔬菜、水......

減肥已經成爲追求健康的時尚行爲，因爲人們知道肥胖不僅僅是體型上的不好看，會嚴重影響到身體的健康，肥胖代表着很容易罹患各種慢性病，是慢性病的溫牀，肥胖代表着酸性體質，容易罹患各種癌症，肥胖也讓更多人出現猝死。所以，肥胖......

冬季是一個容易囤積脂肪的季節，爲了達到減肥目的，大家便想出各種各樣的減肥方法，但是其中很多方法其實並不能減肥，而且還會傷害身體健康。下面告訴你6種危險減肥法，讓你在冬季減肥不做無用功！一、胡亂吃藥減肥一聽到什麼減......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？飲食控制減肥1.食慾控制法剋制食慾，每餐只攝取您以往常量的百分之七十。一個星期之後，您的胃就會自然而然地縮小，而食慾也自然而然地下降。大多數肥胖患者都有很好的胃口，這樣的話則可以通過......

爲什麼有些男人減肥的效果總是不怎麼明顯呢？那麼男人健康減肥的方法有哪些呢？儘管男性不崇尚骨感美，但日漸發福也並不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性不同，通常啤酒肚......

夏季是減肥的最佳時間，那麼夏季如何減肥呢？夏季怎麼樣減肥纔有效呢？健康的減肥方法有哪些呢？下面就來了解一下夏季健康減肥方法大全。1、不要被剝奪如果你只是一味地追求快速減肥而不顧健康的話，那些被剝奪性地飲食法也許......

人們在追求美的同時也不要忘記了追求健康，千萬不要以犧牲健康爲前提去來達到追求窈窕的目的，所以要瘦也要健康，下面一起來看下健康減肥的方法。現在的減肥方法五花八門，怎樣才能健康減肥？下面請看小編爲大家分享的幾個健康......

多數人想快速減肥，卻始終找不到真正健康正確的減肥方法，以至於被折磨的體無完膚、痛苦不已。由此可見，減肥期間，選對合理正確的減肥方法非常關鍵，那麼，真正健康正確的減肥方法究竟有哪些呢？爲了幫助廣大胖友順利解決這一難題......

減肥對於很多人來說是一個長期而艱苦的過程。爲了健康地減肥，我們需要制定合理的減肥計劃和合適的飲食安排。在本文中，我將介紹一些健康減肥的方法，並分享一份適合減肥的餐食譜。一、健康減肥的方法：1.控制飲食：減肥的關鍵......

減肥瘦身更多的需要一種實實在在的努力,請看下文介紹的減肥瘦身方法.減肥是件需要毅力的事，不管你選擇什麼方式來減肥，重要的是由始至終地堅持！轉眼秋天就到了，天氣轉涼，胃口就開始好起來，此時稍不注意，很容易讓秋膘悄悄地貼......

爲了享瘦，什麼稀奇古怪的減肥祕方都有人嘗試，但最後往往落得個減得痛苦、瘦得短暫、胖得快速的慘兮兮的下場!而且，許多不當的減肥方法雖然可以讓你瘦下來，但卻也容易讓你賠上健康的代價，如很久以前流行的催吐法，就容易引起......

如今的社會，減肥對女人而言是一個永遠不會退熱的話題，雖然減肥的方法數之不盡，可謂是花樣百出，但如何安全減肥、健康減肥纔是我們應該關注的重點，那麼今天小編就爲大家準備了一個健康減肥的日常小食譜：美味沙拉輕鬆減肥控熱......

每天晚上堅持只喝碗稀粥，外加幾塊豆腐乾。堅持4個月後，不僅減輕體重8斤，纏身5年的老毛病高血壓也不治而愈了。新華醫院腎內科朱漢威教授用自己的親身經歷，證實了體重、飲食和健康的關係。減輕8斤血壓正常今年60歲的朱漢威......

健康減肥方法大全巖盤浴、汗蒸等都是通過高溫讓人體大量排汗，促進新陳代謝，使體內毒素隨汗液排出，達到排除溼毒，瘦身減肥的效果。因其不需要劇烈運動，只需平躺靜養就可以減輕關節疼痛，消除疲勞，並使肌膚光滑而富有彈性的特點......

中醫的減肥降脂方法幫你減肥成功隨着人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。一些人爲了減肥，採納各種偏方。但是什麼的減肥法纔是健康的呢？一些人還因肥胖而得血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血......

減肥可是很多人都在做的事情，因爲身材肥胖，會讓人失去自信，還會損傷身體健康。現在流行採用催吐管減肥，這個方法是錯誤的，對身體有極大的危害。請想要減肥的男女們，千萬不要使用該方法，想要減肥成功，必須採用健康安全的方法。......

減肥，怎麼樣減肥纔是健康的呢？哪些運動減肥方法是比較好的呢？下面就來了解一下健康合理的運動減肥方法。健康合理的減肥方式1、原地跑，在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。2、上樓梯，每週......

飲食減肥，怎麼樣飲食才能減肥呢？飲食減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下健康飲食的6個方法。帶便當當你在外面吃午飯的時候，你很難控制食物的卡路里和食物種類。所以你最好自己帶一便當上班或者上學，這是最好的控制卡路......