養腎一定要有的放矢，陽虛的要補陽，陰虛的要補陰。陽氣虛體質的人往往畏寒，手足怕冷，飲食養生保健法的原則是多食溫熱，雜葷搭配，喝熱粥非常適合，如羊肉粥、核桃粥、紅薯粥。補腎陰針對陰虛體質：如腰痠膝軟、兩頰潮紅、手足心熱......

冬季是養腎的最好季節，今天要推薦的藥膳是針對治療腎虛的，所以腎虛患者可以研究研究以下這些食譜。腎虛補腎食譜1、黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。適用於腎虛鬚髮早白者。2、黑豆桂圓......

飲食是維持健康的重要一環，而選擇適當的時間吃食物同樣至關重要。空腹時吃一些食物可能對胃腸道和整體健康造成不良影響。本文將爲您列舉一些不能空腹吃的食物，以幫助您在飲食時作出明智的選擇。不能空腹吃的東西有哪些......

一、電腦不宜擺放零食、飲料。你平時的習慣，保留了很多的化石，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人說：公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。飲料......

很多人到了晚上總是會再吃一頓，覺得柱子餓得不行，但是睡前吃東西對我們的身體有很大的壞處，所以下面我們就講解一下睡前吃東西危害，希望朋友們能夠引以爲戒。杜絕睡前吃東西這個壞習慣。太晚吃東西會加重胃的負擔，因爲十一......

雖然腎癌非常的嚴重，但如果儘早的治療康復的機率還是非常大的，所以患者要積極治療，腎癌的發病率相當高，因此對於患有腎癌的人來說，一定要謹遵醫囑堅持服藥病情纔會有所改善，如果忽視治療的話後果是非常嚴重的，那麼在日常生活......

很多人控制不住自己的胃口，在睡覺之前覺得餓了就喜歡吃一些東西，尤其是些油膩的食物，在睡覺之前吃，比較容易會引起肥胖，導致脂肪的積累，它會引起肥胖症，其實在晚上吃東西特別不好，會給我們的腸胃增加負擔，那麼下面就讓我們一起......

1.魚片一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裏富含對健康有益的不飽和脂肪酸（DHA等），而各種魚條、魚片製品也就順勢爲自己打上了營養的標籤。不過，請大家注意，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料，繁瑣的加工已經讓它變......

食品造假已不是稀奇事，向食品中加添加劑更是很普遍的事。老百姓早已習慣有苦肚裏咽，繼麥當勞的橡膠門、紫砂煲的造假門、香精門後，又來一個霸王致癌門，這不，我們已經進入添加時代了？麥當勞麥樂雞橡膠化學物質少量無害美國日......

有人說，誘惑一個女人很容易，因爲女人是感性動物，情緒往往比男人更容易受到感染；誘惑一個女人很難，因爲現在的女人只要稍有點兒姿色就早見識過很多你想都想不到的東西，但仍然會被誘惑。女人容易被哪些東西誘惑呢？一是男人氣質......

你是不是總能在一些所謂最新最快最權威的科學報告、或者危言聳聽的小報上看到專業警示，日復一日地告誡你：這不能吃、那不能吃，某些東西百害而無一利，比如油炸食物。直到你的腦子已經形成對特定美味的刻板印象，早早將它們拉......

每個人都想擁有健康的身體，尤其是許多男性朋友們，只有擁有健康的身體才能給家人創造幸福！那男性腎虛吃什麼食物養腎好呢？鵪鶉蛋鵪鶉蛋中含有豐富的人體所必須的氨基酸、無機鹽等營養成份，特別是對於男性而言，適當多吃還具有......

一般大山裏的空氣都非常的清新，空氣質量要比城市好的多，同時空氣裏的含氧量也是非常高的，節假日的時候，背上行囊到大山裏走一走，爬爬山是一項非常不錯的健身運動，那麼到山區爬山都需要準備那些東西呢？因爲山區裏的購物都不是......

其實，不出門補腎的方法還是很多的，在家食補，不吃藥去能讓你腎氣十足，何樂而不爲呢？1、豬肚如果你對豬全身是寶這句也認同的話，相信這一點你也不會有所顧慮。去嘗試一下吧，豬肚是不折不扣的補腎大王呢！凡體弱遺精者，也適宜常吃......

很多孕媽媽在孕期忍着不吃自己喜歡吃的東西，但是其實在哺乳期裏的新媽媽依然要爲寶寶的健康着想，放棄一些好吃的東西，再喜歡吃的東西會危害寶寶健康就要忍一忍，過了哺乳期再去吃。那麼在哺乳期不能吃的東西有哪些？一是高熱......

現在不少的兒童經常會有挑食的問題，所以孩子在吃飯的方面就會不吃一些自己不愛吃的食物，特別的挑剔，讓很多家長很苦惱，有的家長擔心孩子餓着，所以就給孩子養成了睡前吃東西的習慣，不管是吃什麼樣的東西，讓孩子接觸什麼樣的食......

媽咪在餵母乳期間，爲了自身及寶貝的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺餵效果。1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人蔘等食物。2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃......

經期時女性要特別注意保護自己的時期，很多女性正是因爲沒有在經期保護好自己，所以導致了各種婦科病的發生。其中飲食方面是不可忽視的。那麼，女性經期不能吃的東西有哪些呢?下面就請婦科專家來做一下介紹吧。經期不能吃......

現在各種補腎廣告充斥報紙版面及大街小巷，在一片男人要加油、補腎聖品等廣告宣傳攻勢下，工作壓力加大、生活節奏加快的男人們總覺得自己腎虛。真實情況下到底是哪些原因造成的呢?濫用鎮痛藥：長期服用或大劑量服用一些消......

腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。對於懷孕婦女，補腎更應是功課之一。最養腎的6種食物1山藥性平，味甘，爲中醫上品之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人......