減肥需要限制能量和脂肪的攝入，但是很多人卻視脂肪爲大敵而談油色變。在家做菜不放油，在外進餐時，蔬菜也放在茶水裏洗後才吃。實際上，脂肪是人體必需的營養物質，在限制脂肪攝入量的前提下，應該考慮到身體對各種脂肪酸，尤其是......

由於夏季天氣熱、溼氣重，加上頻繁進出空調房間，容易因溫差大而誘發夏季暑溼感冒，出現怕冷、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、噁心、腹瀉等症狀，可喝添加紫蘇、薄荷、藿香、金銀花等藥材的茶飲來緩解不適。除此之外，還需在日常生活中多......

遠離油膩食品合理健康飲食根據我國中醫理論，春季養生首要養肝，因爲相較於其他器官，肝臟在春季承擔了更多調節人體機體平衡的工作。而很多人在春天出現的春困乏力、眼睛乾澀、食慾不振、失眠多夢、易怒等不適感覺，也正是自......

遠離油膩讓肌膚清爽一夏想要盡情享受陽光，可出門會被曬黑，皮膚也會變得粗糙，提前老化！不要曬黑，不要曬傷，不要滿臉油光——這個夏天只要按照小編爲你量身定製的清爽防曬方案嚴格實施，你的肌膚就可以在陽光下自由、......

方便麪方便麪不但方便快捷，而且好吃。但方便麪的脂肪高(因爲製造時經過油炸)，而且湯粉多含味精，故此還是少吃爲妙。貪吃方便麪的人可以選吃不經油炸的方便麪，如方便米粉、通心粉或粉絲，只用一半分量的湯粉便可減少味精的攝......

肛瘻患者的飲食要非常注意，因爲肛瘻的發生與溼熱有密切關係，所以油膩生溼熱的食物應有所節制，同時要戒除菸酒及嗜茶的習慣。肛瘻患者應多食清淡並含有豐富維生素的食物，如冬瓜、絲瓜、綠豆、蘿蔔等。經久不愈的肛瘻多屬虛......

一、溫和潔面T區控油，選擇合適的潔面乳是關鍵的第一步。清爽型、均衡型、泡沫型的潔面乳對於控油是比較有效果的。愛美的美眉們在潔面時，一定要在容易出油、毛孔易粗大的T區部位進行輕微的按摩，以從上往下、從裏往外的方......

6：00起牀後，先去洗一個溫水浴，讓身體和你的臉都有一個清爽的開始。在清潔臉部時，可考慮使用適合混合性皮膚的產品來平衡油脂分泌，這類產品在洗後會覺得很清爽，而兩頰也不會過於乾燥。如果有面部磨砂膏或去角質。6：30使用專業......

現在生活變得越來越好，物質豐富，大街小巷可以看到很多體型豐滿肥胖的人。那麼肥胖應當減肥嗎，其實肥胖也不全需要減肥。關鍵是弄清是屬於何種肥胖，故必要時，一些肥胖病人應做一些必要的檢查。1、測量身高，稱量體重是肥胖人......

成人每天至少喝6杯水健康而有規律的生活方式是保護腎臟不受損傷的基本要求。於克波提醒，人們在日常生活中要注意營養均衡、避免營養過剩，不要長期攝入高蛋白，少吃甜食及油膩食物。於克波說，需要特別提醒的是，腎病患者也能......

10類人一定要遠離辣椒！10類人一定要遠離辣椒！1、便祕辣椒的刺激性較大，會加重便祕症狀。痔瘡患者進食後還可能引起痔靜脈充血和水腫，導致痔瘡惡化，引發肛門膿腫。2、口腔潰瘍辣椒具有強烈的刺激性。口腔潰瘍的人吃辣椒不僅......

熱水洗頭可去油脂很多人以爲用熱水洗頭可去油脂，事後用冷水衝更可收縮毛孔，這樣來保持頭髮乾爽。熱水的確較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，亦令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮層上衝不掉。所以洗頭......

讓男人肌膚遠離油膩的方法讓男人肌膚遠離油膩的方法一、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感......

1、晚上八點後不要進食?不是。導致你發胖的不是你進食的時間，而是你吃了什麼、吃了多少。有些減肥食譜之所以會建議你提前吃晚飯，吃完了就不要再吃別的東西，是因爲有的人(特別是那些白天少吃了一頓的人)在晚上容易過度飲......

成人每天至少喝6杯水健康而有規律的生活方式是保護腎臟不受損傷的基本要求。人們在日常生活中要注意營養均衡、避免營養過剩，不要長期攝入高蛋白，少吃甜食及油膩食物。需要特別提醒的是，腎病患者也能吃豆製品，只是數量不......

生活中有不少的朋友爲了達到減肥的目標會用各種各樣的方法，但是往往卻收效不明顯，那麼是方法用的不好嗎？當然不是，只是你不懂的要如何避開肥胖因素。一項最新研究結果顯示，根據食物顏色選擇飲食可以幫助減肥。沒想到還有這......

1、油光重災區要重點清潔T區油脂腺多，油脂分泌超級旺盛，潔面時一定要把重點放在額頭，兩側鼻翼及下巴部位。2、用完吸油麪紙勿忘補水吸油麪紙的確好用，瞬間就可讓油光去無蹤。殊不知，油光是控制了，你的皮膚水分卻也越來越少......

隨着氣溫升高，不管你是混合型肌膚或者油性肌膚，都開始出現出油困擾。油膩不適，油光滿面或是出油導致的脫妝，都令你措手不及。如何招架失控的油脂分泌呢？就讓我們從基礎的護膚三步驟開始吧！控油正當時：或許你只是覺得進入了夏......

對於人們來說想要減肥第一個想到的也許會是節食，那麼減肥一定要餓肚子嗎？當然不是，下面一起來看下關於減肥的幾個要點。減肥一定要節食嗎？不吃飯真的能減肥嗎？不吃飯減肥的是贅肉還是健康？下面小編給大家分享幾點關於減肥常......

◆寵物會對胎兒產生危害貓、狗等寵物身上隱藏着一種肉眼看不見的小原蟲——弓形蟲，這種小原蟲可以通過動物的唾液、痰等傳染給人類。正常人感染弓形蟲一般無大礙，且可自愈，但若準媽媽在孕前感染了此病毒，不僅自......