小寶寶最好的運動就是趴，每天讓他趴一會兒，對寶寶的發育很有好處。寶寶俯趴好處介紹促進成長俯趴能夠讓寶寶練習擡頭、轉頭，鍛鍊寶寶的頸部、背部和四肢的肌肉和力量，而且有利於全身肌肉協調性的發展，使寶寶更快地學會翻身......

長時間面對電腦最傷的就是眼睛和腰部了，經常不活動下容易勞損，甚至引發疾病，所以我們的坐姿很重要，那麼怎樣的姿勢可以減緩疲勞呢？適合電腦族的舒緩體操學起來吧。在日常生活當中我們經常聽到人們說坐有坐相，站有站相，由此可......

蹲馬步是一種很常見的鍛鍊身體的運動。經常練習蹲馬步可以增強自己的體能還可以鍛鍊自己的平衡能力。很多朋友不知道蹲馬步的正確姿勢，下面我就爲大傢俱體說明一下如何蹲馬步是正確的。希望能對大家有所幫助：動作一：兩腿......

母乳餵養的正確姿勢對於新晉的媽媽來說，掌握正確的母乳餵養姿勢是一門必修課。只有掌握了正確的姿勢，才能讓寶寶更舒服地吮吸母乳，錯誤的姿勢會讓寶寶吃不上或者吐奶，影響寶寶的生長髮育。那麼怎樣纔是正確的母乳餵養姿勢......

餵奶、擤鼻涕方式不對致孩子患上中耳炎感冒等呼吸道感染是引發中耳炎最常見的因素，但孫主任提醒說，餵奶姿勢不當也可引起嬰兒的中耳炎。這是因爲嬰兒的咽鼓管短而寬，又比較平，奶汁流到鼻咽腔後，容易經咽鼓管進入鼓室，引發中......

雖然大家明明都知道，寶寶的發育是很個性化的事情，我們要順其自然。可常常還是期盼着寶寶早點學會翻身、爬、走路，那有什麼技巧呢？做好這一點：儘可能地讓寶寶早期開始俯趴！小寶寶最好的運動就是趴醫生建議：讓寶寶在清醒和狀態......

趴桌子上睡午覺的危害午睡是不少白領、學生長期堅持的習慣，很多人認爲午睡可以有效地給身體充電，讓下午的工作和學習更加有動力。然而，不少人因條件有限或貪圖省事，只能選擇趴桌子睡覺，一覺醒來常常是一臉口水外加滿臉紅印......

當寶寶呱呱墜地，新媽咪們開始承擔起母乳餵養的責任。有些媽咪因爲奶水不足讓寶寶餓肚子而煩惱，也有些媽咪因爲寶寶乳頭混淆而糾結。總之，母乳餵養的道路上風雨兼程。乳頭親喂—開啓寶寶交流的第一步前段時間新聞紛......

1、BB每次的洗澡時間不宜過長夏天給寶寶洗澡會讓寶寶感覺到很舒適，大多數寶寶也很喜歡玩水，於是，有很多的家長在給寶寶洗澡的時候會故意拉長時間，讓寶寶多在水裏玩一會兒，其實，這樣的做法是不對的。雖說炎熱的夏季讓寶寶洗......

傳統的建議是讓寶寶趴着睡，大多數寶寶都是趴着睡，大人也感覺到寶寶趴着睡似乎比平躺着睡睡得更香。但是研究表明，睡得香並不代表睡得安全。除非兒科醫生專門建議，否則應該讓寶寶平躺着睡才最好！兒科專家建議，寶寶睡覺姿勢平......

如果你是剖腹產，或者乳房較大，這種方式比較合適。將孩子抱在身體一側，胳膊肘彎曲，手掌伸開，托住孩子的頭，讓他面對乳房，讓孩子的後背靠着你的前臂。爲了舒服起見，可以在腿上放個墊子。與第一種類似，但喂右側時用右手託，喂左側時......

據悉，全國多地氣溫持續攀升，甚至到了39℃。這大熱天不開空調，那是分分鐘都要中暑的節奏。因此吶怎樣讓寶寶舒服又安心的吹空調成爲媽媽之間的熱門話題。雖然空調已經成了每家每戶的必備電器，但是有不少的媽媽卻不知道如何......

人們常說，坐有坐姿、站有站姿、睡有睡姿，這不僅和我們的個人形象有關係，更和我們的健康息息相關哦。比如，你工作的時候總是弓背伸頭，那麼就會出現腰痠背痛等一系列的問題，睡覺姿勢不對會影響我們的睡眠等，下面我們就來看看最......

擁抱對寶寶來說，是具有安全感的行爲。餵奶時、換尿布時、哄睡覺時……從寶寶出生到五六個月，到六七個月，甚至更大，新手爸媽們到底應該如果抱寶寶，才能讓他們舒適，而爸媽也覺得沒有那麼累呢？爲此，小編特意爲您請教......

一、主要針對脖子還豎不起來的寶寶寶寶出生未滿三個月之前，脖子是還不能豎起來的，所以新手爸媽在抱的時候要特別的小心。基本姿勢：1，首先新手媽媽先把兩隻手插到仰臥寶寶的脖子下面，一邊輕輕的把寶寶的頭托起來，一邊和寶寶......

許多人從小就會接觸俯臥撐，但是大家可能不知道如果姿勢有誤，可能不僅沒有鍛鍊的效果還會損害我們的身體，下面爲大家介紹最正確的幾種俯臥撐運動姿勢，供大家瞭解。左右交替擡肘俯臥撐同樣是在俯臥撐的基礎上，在做完俯臥撐後......

我們都知道，新生兒出生以後頭部還沒有定型，任何一種睡姿都會影響到以後的頭型和顏值。所以，要想有個高顏值的寶寶，媽媽們就要注意寶寶們的睡姿啦！這三種睡姿會傷害孩子顏值現在很多父母從備孕開始就準備要給孩子最好的，但是......

走路減肥是一個很好的方法，那麼要如何走路才能減肥呢？下面就來了解一下走路減肥的正確姿勢。走路是個不錯的減肥方法，但如果走路姿勢不正確或者方法不準確，那麼減肥效果將是大打折扣，下面教大家走路減肥的正確姿勢和方法，一......

夏天到了，又到了洗刷刷、與水親密接觸的季節啦！在這天氣炎熱的季節裏，適當增加洗澡頻率可以幫助寶寶預防痱子，讓寶寶保持清爽舒服喲！but，寶寶洗髮沐浴露怎麼選呢？洗髮沐浴露無淚配方、二合一，這些又表示什麼呢？夏天爲寶寶洗澡......

跑步減肥，如何跑步才能減肥呢？跑步減肥要注意哪些呢？下面就來了解一下跑步減肥的注意。正確的跑步姿勢1、頭和肩跑步動作要領——保持頭與肩的穩定。頭要正對前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當......