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有關春季祛溼的食療方的男士時尚內容
春季祛溼吃什麼好 推薦四款祛溼靚湯
春季到了,不可否認,春季是一個養生的好時機,而且還是一個祛溼的好時機,因爲春季溼氣比較重,而且很多人的體內溼氣比較重,在這個時候,祛溼是一個好時機,祛溼的方法有很多,除了中醫調理之外,飲食調理也是一個不錯的方法,那麼春季如......
2023-10-28
春季祛火食譜 推薦五種食療方
1、祛心火:喝蓮子湯表現症狀:分虛實兩種,虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現爲反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。材料:蓮子30克(不去蓮心)、桅子15克(用紗布包紮)、冰糖適量。方法:水煎,吃蓮子喝湯。2、祛肺......
2023-11-02
春季喝17款祛溼湯祛溼除春困
1.赤小豆鯽魚湯食材:鯽魚1條,赤小豆150克,生薑1塊,大蒜2瓣,香菜1根,食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量做法:赤小豆洗淨,提前一晚浸泡,鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬,生薑切片備用;開小火,平底鍋放少許植物油,撒上......
2023-10-30
春季扁豆食療健脾和胃祛溼氣
春季是大地復甦的時候,我們應該特別注意一些問題,在生活中也都該學會自我養生調節方法,現在一起了解下扁豆的食療方法。扁豆健脾化溼需煮熟防中毒扁豆被稱爲豆中之王,扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中醫認爲,扁豆味......
2023-11-12
春季要祛溼 艾灸療法祛溼效果最好
時入三月,春雨連綿,空氣中揮之不去的纏綿溼意,不僅衣服晾不幹,就連身體也變得滯重痠痛,容易出現各種不適溼症。春天是肝當令的季節,肝屬木,最需要的是生長、通暢、朝氣蓬勃,最怕有壓抑它的東西。一旦這種特性被壓抑了,人就會產......
2023-11-11
夏季如何祛溼 夏季除溼的食療
夏季除溼的食療第一:蓮米淮山湯材料:去芯之後的蓮米、淮山、雞內金以及食鹽做法:將淮山洗乾淨並且切塊然後放入乾淨的鍋中,蓮米以及雞內金洗乾淨之後一起放入鍋中;加入適量的清水進行熬煮,大火燒開之後改成中火慢燉,直到軟......
2023-11-04
春季吃什麼祛溼 春季經典祛溼湯推薦
春季喝7款祛溼湯不再溼漉漉!1、黃瓜去溼湯材料:老黃瓜800克(去核囊)陳皮25克,粳米25克,鴨腎2個,清水適量。做法:老黃瓜去核囊、切大塊,陳皮略浸泡、刮囊、洗淨,鴨腎洗淨、飛水、切片,粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水,放入老黃瓜、陳皮、......
2023-11-05
健脾祛溼 春季祛溼湯譜大全
豬橫脷煲雞骨草材料:豬橫脷1條,雞骨草30克左右,蜜棗2個(照片中的雞骨草不是全部放的哈)做法:1、豬橫脷切掉中間的白脂,清洗乾淨,切成小件;2、雞骨草斬開成小段,撈洗幾次,洗乾淨沙塵;把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏,加入5~6......
2023-11-11
春季祛溼 適合孕媽祛溼的5款粥
春季到來孕媽喝粥好處多春季到來,因爲降雨的增多,溼氣加重,易使媽咪患上腸胃疾病。所以,在這一時期,一定要注意對脾胃的養護,健脾利溼。唐代孫思邈說春時宜食粥,提醒我們在春季要多喝粥。粥以米爲主,以水爲輔,水米交融,不僅香甜......
2023-11-10
春季祛溼的健康保健食譜
薏米粥:取生薏米60克,大米30克,加水煮粥,食用時加入少許調味品和食鹽即可。此方有清心降火、清熱利尿、健脾利溼的功效,對膀胱受溼、小腹不適、小便滯澀不暢等有效。赤小豆煲雞:取赤小豆90克,去毛及內臟的母雞1只,將赤小豆放......
2023-11-15
夏季清暑祛溼 六大食療方推薦
夏季時節氣溫較高,而且雨水也隨之增多,以至於溼熱、暑熱天氣到處瀰漫,而身體也在倍受溼熱之氣的侵擾與煎熬。那麼對於炎夏時節又該如何有效的清暑熱、健脾胃、祛溼氣呢?不用擔憂,今天小編爲大家奉上夏季能夠有效清暑祛溼的......
2023-10-30
春季健脾祛溼的三個食療方
健脾祛溼爲醫療保健名詞。脾主運化,喜燥惡溼,若爲溼所困,則運化失常,表現爲大便稀溏,腹滿腹漲,不思飲食,噯腐吞酸等,其病機爲溼邪困脾,故要健脾祛溼。而春季是保健養生的最好時機,下面就爲大家推薦幾款適合春季養生保健食用的中......
2023-11-10
溼氣重 春季祛除溼氣的方法
如果有不良的生活習慣,例如臥室溼氣比較重、喜歡吃生冷的食物等等,那麼就容易導致體內溼邪增加。如果溼邪過重,就會導致體內溼氣增加,身體抵抗力變弱容易患上疾病,日常生活中也會出現食慾下降、精神萎靡等等情況,嚴重者還會......
2023-11-05
春季祛火的食療小祕方
春天氣候乾燥,容易上火,中醫將火分爲心火、腎火、胃火、肺火、肝火,中醫去火講究對症治療。根據不同的火症類型,提供不同的去春火食療方,通過食療去火。食療方一:蓮子湯去心火心火:中醫認爲心是君主之官,是人體的主宰,而心火則......
2023-11-22
春季溼氣重 六種食物能祛溼
春季到了,氣候潮溼、陰冷、反覆多變,這樣的氣候讓人體內容易溼氣重,大家要小心溼氣重的症狀,並做好預防工作,祛溼防病身體才健康。下面就一起來看看身體溼氣重的6個表現和吃什麼食物能祛溼。身體溼氣重的6個表現:1、頭部:當......
2023-10-28
春季祛溼吃什麼?推薦祛溼湯
一、春季祛溼的好食物1、薏米生薏米性味甘淡,能健脾祛溼。適用於脾虛泄瀉、水腫及風溼人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。2、黑豆黑豆性味甘平,能補腎益陰,健脾祛溼。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者......
2023-11-05
防風祛溼春季養生粥食療方
春季養生要祛溼,在粥里加入祛溼的食材有療效!祛溼粥的材料主要有菜乾、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等,這類粥品在家也可以製作,煮起來也比較簡單方便。防風祛溼春季養生粥:玉米南瓜粥材料:南瓜1/3個、玉米粉、糯米粉、冰......
2023-10-30
春季能祛溼的食材
溼氣是現代人健康的剋星,是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。只要溼邪少了,一切所謂的現代病都會遠離我們,一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。春季陰雨綿綿,到處溼漉漉的,身體也感覺總是重重的,那就是體內溼氣......
2023-11-19
春季兒童祛溼的10大食物
兒童發病的病種大多以呼吸道感染爲主,此外兒童不節制食用水果,吃了容易黴變的食物或不講究合理營養搭配,這些都是導致兒童溼症病的主要原因。那麼吃什麼食物能幫寶寶祛除溼症呢?幫寶寶祛溼的食物有哪些?1、地瓜地瓜所含的......
2023-11-11
春夏溼氣重 推薦5款薏米祛溼食療方
5款薏米祛溼的食療方薏苡仁粥材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗淨一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。功效:具有健脾祛溼的功效。適用於脾虛腹瀉、脾虛水腫、關節疼痛以及夏季保健。薏苡仁冬瓜豬肉湯材料:薏苡仁1......
2023-11-02
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