長時間在案頭忙碌，用電腦、看文件、開會;過度緊張和承受壓力;不良生活方式和習慣;環境污染、心理因素刺激等都容易使女性處於亞健康狀態。國家高級美容師張君婭多年來一直致力於消除女性亞健康，摸索出了一整套行之有效......

酒精性脂肪肝是脂肪肝的一種病症。肪肝早期症狀不明顯，但是隨着疾病病情的發展，危害很大，是僅次於病毒肝炎的第二大肝病。但是大家不要擔心，做好脂肪肝的預防護理工作，可以有效避免脂肪肝的產生。接下來爲大家介紹的是酒精......

針對即將到來的高考，市疾控中心昨天發佈健康提示：高考生應加強體育鍛煉，增強體質，注意均衡營養，遠離結核病。市疾控中心結核病防治專家高少波說，從歷年高考體檢和結核門診接診的病人情況來看，每年二季度是學生結核病的集中發......

在食道癌的治療過程與恢復期間，食道癌的護理工作是非常重要的不能忽視的，這關係到治療的效果與病情的恢復，那麼食道癌患者晚期如何進行護理？下面是具體的介紹。1、注意觀察晚期食道癌患者的精神和心理活動，晚期食道癌患者......

合理膳食：飲食方面宜採用定時、定量和少食多餐的方法。一日最好吃3～4餐，每餐吃七八分飽，切忌暴飲暴食，否則易誘發心絞痛或心肌梗死。有人仔細觀察109例心絞痛病人，其中33例爲飲食過飽而誘發，佔30.3%。提倡清淡飲食，要多食富含......

2歲以後身高增長速度平穩，平均每年增長5-7釐米，到了青春期再度快速增長，20-25歲左右停止生長。寶寶的高矮是由骨骼發育優劣決定的，與身高相關的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長骨三部分。各部分的增長速度是不一致的，生後......

一、合理膳食。合理飲食包括有節制的飲食，不暴飲暴食，多攝取不同的維他命和礦物質、無機鹽，合理進補，適當選擇藥膳也對預防和改善亞健康很有幫助。二、適量運動。適當的運動是亞健康的剋星。適合的鍛鍊第一是有氧運動，如打......

腫瘤的特點是其細胞數量的增加超過宿主生長、修復和增殖的需要。惡性腫瘤與心腦血管病及意外事故一起形成當今世界的三大死亡原因。據WHO統計，全球每年新發惡性腫瘤病例高達700萬人以上。死亡約500萬人，並呈逐年增高趨......

堅持科學合理膳食對於抗衰老而言，科學合理的膳食可以從內部改善你的肌膚和身體狀況，讓你更年輕，更有活力。1、多食新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素，非常是可及時清除導致衰老的自由基的維生素E。......

隨着暑期的日益臨近，很多學生和家長開始關注孩子近視眼的治療，而一些治療近視眼的新項目的廣告不斷推出。但有關專家認爲，近視的研究經歷200多年，迄今尚無特效療法，而近視眼防更重於治。漠視近視危害大眼科陳醫生說，目前患......

高血壓是一種以動脈血壓持續升高爲主要表現的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果。對於高血壓患者的護理保健措施有哪些？一：心胸開朗，保持樂觀、穩定及平和的情緒激動的情緒容易激發患者的病情，對......

營養是我們健康的基礎，通過合理膳食可以預防疾病的發生，調查顯示，注重營養可以使癌症發病減少30%-40%，但我在工作中發現，人們對營養存在着普遍的誤區。誤區一：需要多的營養就重要從種類上來說，我們需要40多種營養素，有的量多......

美國癌症研究所與世界癌症研究基金會研究會邀集了來自8個國家的15名著名營養學流行病學和腫瘤學專家組成國際專家小組，對1982年以來公開發表的4500多篇文獻進行了分析，並撰寫了《食物、營養與癌症預防》專題報告。該專......

1、多食新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素，非常是可及時清除導致衰老的自由基的維生素E。2、補鈣：天天堅持喝一杯牛奶，既能增強體質又能補鈣。3、多喝白開水：水是人體必需營養素之一，天天喝1-2升水，......

暑期，很多學生和家長開始關注孩子近視眼的治療，而一些治療近視眼的新項目的廣告不斷推出。但有關專家認爲，近視的研究經歷200多年，迄今尚無特效療法，而近視眼防更重於治。漠視近視危害大目前患近視眼人羣非常廣泛，主要原因......

對於高血壓治療，患者無論採取怎樣的方法進行治療，不管高血壓怎麼治，目的就是要想自己的血壓降到標準值，同時不對身體的健康有太大的副作用，就是一個好的治療方法。那麼有什麼好的方法可以治療高血壓呢？要想很好的治療高血壓......

各種眼底病患者飲食要注意什麼呢？眼底病患者的飲食方法有哪些？本文將詳細介紹各種眼底病患者飲食要注意事項及眼底病患者的飲食方法是什麼：糖尿病眼病患者的飲食注意事項：清淡素質最爲佳，粗製雜麪並不差，一日三餐七分飽，飢餓......

肛裂是由於大便祕結，排便用力過度，引起齒線以下的肛管皮膚破裂，或因肛管狹窄，造成繼發感染，逐步形成慢性潰瘍所致。主要表現爲排便疼痛、出血、便祕，除急性發作需就醫外，大多以家庭護理爲主，那麼，我們如何做好家庭護理呢?我認......

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。臨牀上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也較多的伴有高血......

有些病人以爲吃糖食血糖就會升高，不吃糧食就能控制糖尿病,這種認識是不正確的。糧食是必需的，糖尿病病人的飲食應該是有足夠熱量的均衡飲食,根據病人的標準體重和勞動強度，制定其每日所需的總熱量。總熱量中的50％—5......