婦科專科體檢又稱盆腔檢查。其內容包括：步驟一、外陰部檢查：正常外陰，陰毛呈尖端向下，三角形分佈，大陰脣色素沉着，小陰脣微紅，會陰部位無潰瘍、皮炎、贅生物及色素減退，陰蒂長度2.5cm，尿道口周圍粘膜淡粉色，無贅生物。已婚婦女......

女生都希望自己的腹部平坦，有曲線。但是久坐不動，最嚴重的後果就是變成小腹婆。怎麼才能擺脫這煩人的游泳圈呢？和小編一起來學學這減腹五招式吧。1、按照神奇時鐘來進食在下午3點至4點的時候，你應該補充含有蛋白質的零食......

1.蹬步練習：上身挺直，右腿繃直，左腳向前蹬一大步，左腿成弓步姿勢。同時小臂向上彎曲，大臂擡起與肩同高，在胸前合併。然後左腿伸直，右腳向前蹬步，同時手臂分開，向後伸展。注意像夠伸展手臂的時候要儘量挺胸、收肩。練習時間：2分......

糖尿病是現在非常常見的一種疾病，對於患者的身體健康和生活都帶來了一定的傷害。那麼怎麼治療糖尿病呢？一起來具體瞭解下。根治糖尿病說法不可信糖尿病危害如此的大，那麼有什麼方法可以治療糖尿病呢？治療糖尿病又要注意什......

底妝可以說是影響妝效的最重要一部分，精緻持久的底妝不僅可以讓你看起來肌若凝脂，還能營造出一種渾然天成的清甜氣質。不過完美的底妝可不是一蹴而就的，下面我們就來學習一下到底怎麼畫底妝。1、妝前乳打底妝前乳彩妝的......

年輕女子小劉平時性格要強，近日突然感到乳房疼痛，就醫才發現竟長了9個腫塊。醫生提醒，精神狀態影響身體的內分泌狀況，女性應多注意調節生活方式。小劉今年25歲，半年前她在網上看到關於乳腺疾病自查的帖子，就學着自己做了檢......

營養你的心用營養知識武裝頭腦，樹立吃出健康的科學膳食觀念。換句話說，就是不光要用嘴吃，還要用心吃。具體來說，是要做到兩個明確：明確病從口入現代文明病大多與吃有關，因此防病要從源頭上控制。明確肥胖可減，用膳食調理的方......

日常飲食對糖尿病人有很好的幫助作用，食療是控制糖尿病的重要手段之一，其重要性甚至不亞於藥物治療。那麼，糖尿病人日常飲食中應該吃什麼好呢？有哪些食療方可以幫助治療糖尿病？糖尿病患者食療分四步走第一，制訂飲食方案。每......

消費者應該如何挑選保暖內衣呢？其實，消費者選購保暖內衣要分四步，即看面料、聽聲音、憑手感以及試彈性。一是看面料。目前市場上的保暖內衣可按高、中、低檔三類來分，其使用的面料有40支全棉、32支全棉等，其中以40支以上全......

踩踏事故後自救互救四步走擁擠踩踏事故發生後，現場人員要抓緊時間用科學的方法開展自救和互救。最重要的是根據心肺復甦原則救治瀕臨死亡的患者。首先檢查病人，如已失去知覺，又呈俯臥狀，應小心地將其翻轉。第二步：保持病人......

你身邊是否有患乳腺癌的朋友？生活就是如此殘酷，它的字典裏沒有憐香惜玉這個成語。遭遇乳腺癌的女性痛不欲生，這樣的現實沒有其他人可以幫助承受，所以，預防乳腺癌是唯一的自救方式。知己知彼，方能百戰百勝。以下行爲是可能誘......

對於失代償肝硬化病人，一般病情較重須休息，有併發症者須絕對臥牀及住院治療。在疾病恢復期，患者可根據病情，適當做保健按摩以健身。（一）肝纖維化肝硬化保健按摩法按摩部位：主要按摩毛側胸脅按摩方法：右手擡起，肘關節曲曲，手掌盡......

腦血管意外又稱中風、卒中。起病急，病死和病殘率高，爲老年人三大死因之一。搶救方法很關鍵，若不得法，則會加重病情。中風可分腦溢血和腦血栓形成兩種。腦溢血多發生在情緒激動、過量飲酒、過度勞累後，因血壓突然升高導致腦......

選購小米看聞嘗泡四步走小米雖然是生活中一種很常見的食材，小小的它可能引不起你的注意，但是關於它的保健功效相信大家也有所瞭解，特別是小米暖胃的作用基本上是衆所周知了，不過大家知道如何選購才能購買到優質的小米嗎？小......

亂用藥吃生肉壞情緒遠離肝癌要控制三大因素我接診的最小的肝癌患者年僅3歲！解放軍302醫院的肝病專家劉士敬說，302醫院每天都會接診1000多位肝病患者，其中，有十幾位會被確診爲肝癌，而且這些肝癌患者多爲青壯年。劉士敬去年......

生活中不少男士都不愛護膚，鼻子部位經常出現脫皮的現象，這樣出門可是很影響美觀的。相信每位男士都很注重自己的外在形象，肯定都不想讓別人過多關注自己鼻子脫皮的問題。建議男士平時多做一些皮膚護理，好好保養皮膚，避免鼻......

很多男生年輕的時候意識不到護膚的重要性，每天洗臉都很隨意。但是時間久了就會發現，臉部皮膚變得越來越粗糙，痘痘、皺紋全部都出現了，這樣的話也會讓整個人看起來老了好幾歲，自身顏值也會降低不少。相信每位男生都不想讓自......

有很多美眉都會經常出現眼部浮腫的問題，而伴隨着眼部浮腫消失後，也會帶來眼皮鬆弛下垂的問題，眼皮的鬆弛下垂總會讓你看起來十分沒有精神，也就是我們經常說的整日無精打采。如果眼部皮膚鬆弛下垂又沒有休息好，眼皮鬆弛問題......

如果你被層出不窮的痘痘煩惱，你肯定試過無數方法了，有效嗎?這套洗臉法你試過嗎?也許正好是適合你的解決痘痘的大幫手呢!有點複雜，但是很系統，看仔細嘍!循序漸進第一步3分鐘潔面法1先準備一條幹淨柔軟的乾毛巾和一塊刺激性......

不同病因引起痛經原發性痛經的常見病因①精神緊張：平日受到來月經要痛這一類言談的影響，在思想上引起恐懼、精神注意力過於集中到下腹部。以致形成敏感狀態，久而久之，就成爲一種條件反射，一來月經就感到不適或疼痛。②體質......