骨盆運動，若你天天執行的話，會有意雙手着地，跪撐。把其中一隻腳舉起，然後往後伸展，要有感覺到自己的臀到腳踝有伸展的感覺。要左右腳輪替5回。腳掌相對而坐，雙手放在腳尖上拉，把集中力放在大腿跟處。然後，慢慢的把身體往前彎......

很多中醫婦科醫生在多年的臨牀觀察中發現，女性的骨盆過於窄小不利於盆腔血液的循環，可能會引起痛經、不孕等。這類女性要經常做一些可以使骨盆打開的鍛鍊，儘量使骨盆鬆弛、變寬，爲以後的孕育打基礎。骨盆過窄對身體會有什......

46歲，男性，無業。因車禍外傷致右髖關節腫痛、畸形、活動受限1一天入院。受傷時患者乘坐的大卡車的駕駛室，大卡車翻入路邊的溝裏。曾在下級醫院住院，當時輸血，具體多少不詳。查體：生命體徵平穩。右髖關節腫脹明顯，淤青，有壓痛，......

骨盆的大小直接影響寶寶的分娩，一般骨盆越大，順產也越容易；骨盆越小，胎兒就不容易分娩。因此，民間說法屁股大的女人好生養也是有其對的一面的。一、警惕！3個壞習慣毀掉骨盆一個完美的骨盆，不僅讓女性看起來身材更加端莊，而且......

爲什麼要做骨盆測量胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外，骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係，狹小或畸形骨盆均可......

骨盆不正會嚴重的影響到體型，今天小編給大家分享幾個骨盆操的做法，幫你塑形美體。日本骨盆操，除了具減肥瘦身功效外，更與女性健康問題如腰痛、內分泌失調、失眠等等有密切的關係。大部分OL久坐於辦公室或是生產完的女性，就......

例1男，28歲。汽車輾過下腹部1h後就診。骨盆片示兩側恥骨上下支骨折伴移位。試插導尿管及膀胱穿刺均引流出鮮血。急診手術探查見膀胱前壁縱形裂口，後尿道完全斷裂。會師法引入氣囊導尿管並留置膀胱造瘻管。10d後膀胱造瘻......

產後骨盆的恢復不僅關係到體形，而且如果恢復不好，還會出現一系列的後果，影響媽媽產後健康。整個懷孕期骨盆隨着腹部變化懷孕4周後，身體開始分泌可以使韌帶鬆弛的荷爾蒙，使得關節部分變得柔軟，分娩的時候因爲這些物質的作用，......

所有的華人，此刻都在爲同一個人祝福——這個小鮮肉當道的時代裏，華語世界真正的優質偶像、真勞模、“笨小孩”——劉德華。此刻的劉德華，正在香港養和醫院接受治療。可是從香港養和醫院門口到進入醫院，擔架上的劉德華被堵......

1.立式鍛鍊：站立，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮括約肌，使陰道往上提的方向動，經過耐心鍛鍊，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道鬆弛狀態，提高陰道的夾縮機能，藉以掌握夫妻同房時......

骨盆不正臀部不翹身材就不完美，今天小編給大家分享幾個翹臀的方法，一起來看下吧。如果說水嫩肌膚是年輕的本錢，那水蜜桃般圓翹的臀型就是青春美麗的象徵，因此小編可是一直努力保持完美的臀型喔！但你知道其中的祕訣嗎？很簡單......

常常腰部痠痛?肩膀沉?脖子疼?小腹凸出，減肥無效?臀部下垂，腰臀部位比例失衡?站直照相卻發現照出來肩部高低不一?鞋子外側邊緣總是磨損嚴重?睡覺總是固定一側才能睡着?這些都是骨盆歪斜引起的!骨盆是比較容易被忽略的部......

什麼是骨盆區疼痛?骨盆後部疼痛稱爲骨盆區疼痛。骨盆區疼痛有時也叫做骶髂關節痛，因爲骶髂關節是問題的根源。骨盆區疼痛經常被誤診爲坐骨神經痛。只有少數孕婦會得坐骨神經痛，也就1%。現在人們已經知道，孕婦下背部或腿......

胎位不正，例如：臀位、斜位、橫位等，大約佔了5%，尤其以臀位居多;至於顏面朝上的後枕位、額頭位、顏面位等，是更罕見的胎位不正。能否順利自然生產，胎位是否正常是重要的因素，也是準媽咪擔心的事：萬一胎位不正，會不會難產?是不是......

骨盆骨折的發生率在所有骨折中佔1%~3%，單純的骨盆骨折不常見，骨折常合併廣泛的軟組織損傷以及器官損傷，骨折斷端滲血可導致有效循環血量驟降，引發失血性休克。據統計，骨盆骨折的死亡率可高達5%～20%。我院於2005年1月~2009年......

隨着生活工作壓力的增大，工作形態亦或是生活習慣，都給我們身體骨骼造成了重壓負荷，無論你是媽媽還是少女蘿莉，都會面對脊椎彎曲、肩部痠痛僵硬、失眠多夢、內分泌紊亂等問題。在衆多時代病中，骨盆狀況日益成爲女性關注的重......

骨盆骨折介紹：骨盆骨折時，往往先折斷副弓：主弓斷弓時，往往副弓已先期折斷。骨盆邊緣有許多肌肉和韌帶附着，特別是韌帶結構對維護骨盆起着重要作用，骨盆的底部，更有堅強的骶結節韌帶和骶棘韌帶，骨盆保護着盆腔內臟器，骨盆骨折後......

什麼是骨盆操？骨盆操要怎麼練習？什麼時候練習骨盆操效果好？下面小編給大家分享幾種骨盆瘦身操的練習方法，一起來看下。肥胖是每個女性朋友感到非常不開心的事情，尤其是某個部位肉肉感到特別突出的時候就迫切的想要減掉。其......

常人說，屁股大才性感，但是由於骨盆鬆弛引起的大屁屁卻是不緊翹的。新媽分娩時，骨盆像大們一樣大開，寶寶才能順利經過產道。然而，產後如果不及時地修復緊閉骨盆，就會形成產後大PP，腰痠腿疼、陰道鬆弛等，讓新媽好心塞。產後新媽......

祕密1：骨盆肌肉在骨盆底肌肉羣的努力下，陰道口平時處於閉合狀態，陰道前、後壁緊貼，使陰道成爲一個關閉空間，從而抵禦外界致病因素的入侵。但對有些人，尤其是有寶寶的媽媽而言，陰道壁比較鬆弛，這項功能會有所減弱，所以骨鹽運動......