準媽媽如何鍛鍊骨盆底肌肉

準媽媽如何鍛鍊骨盆底肌肉

鍛鍊骨盆底肌肉的好處1、骨盆底肌肉的鍛鍊能夠增加準媽媽陰道肌肉的彈性,縮短分娩時第二產程的時間;2、還能加快會陰側切或會陰撕裂傷口的癒合。3、促進準媽媽直腸和陰道區域的血液循環,加強準媽媽對膀胱的控制,預防痔瘡......
2023-11-05
腿骨、脊柱和骨盆骨折怎麼急救

腿骨、脊柱和骨盆骨折怎麼急救

下面是專家介紹腿骨、脊柱和骨盆骨折的急救固定方法。腿骨骨折固定夾板固定法:傷員仰臥,傷腿伸直,用兩塊夾板分別放在傷腿內外兩側(內側夾板長度爲上至大腿根部、下過足跟,外側夾板長度爲上至腋窩、下過足跟),若只有一塊夾......
2021-05-05
每天5分鐘骨盆操 幫你練出S曲線

每天5分鐘骨盆操 幫你練出S曲線

什麼是骨盆擦?怎麼練習骨盆操?骨盆操可以幫你調整你的骨盆,對於翹臀瘦腿是很有必要的,下面跟着小編一起來看下。纖細的柳腰,修長的美腿,緊緻的翹臀……擁有如此傲人的身姿關鍵在於我們的骨盆。每天睡前五分鐘,通......
2021-05-21
腿骨、脊柱和骨盆骨折如何急救

腿骨、脊柱和骨盆骨折如何急救

腿骨骨折固定夾板固定法:傷員仰臥,傷腿伸直,用兩塊夾板分別放在傷腿內外兩側(內側夾板長度爲上至大腿根部、下過足跟,外側夾板長度爲上至腋窩、下過足跟),若只有一塊夾板則放在傷腿外側,用5至7條布帶先將骨折部位上、下兩端......
2021-05-05
懷孕幾周要做骨盆測量?

懷孕幾周要做骨盆測量?

爲什麼要做骨盤測量?胎兒從母體娩出時,必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外,骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否,都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係,狹小或畸形骨盆均可......
2023-11-26
骨盆骨折了該怎麼辦呢

骨盆骨折了該怎麼辦呢

骨盆骨折的發生率在所有骨折中佔1%~3%,單純的骨盆骨折不常見,骨折常合併廣泛的軟組織損傷以及器官損傷,骨折斷端滲血可導致有效循環血量驟降,引發失血性休克。據統計,骨盆骨折的死亡率可高達5%~20%。我院於2005年1月~2009年......
2023-11-14
骨盆多發性骨折案例分析

骨盆多發性骨折案例分析

骨盆是由骶骨、尾骨、髖骨、恥骨、坐骨連接而成,骨折多由強大的暴力所致。(一)尾骨骨折1、王四鳳,女,49歲,江蘇省東臺市人,2004年6月1日,因交通事故造成(X光片顯示)尾椎2骨折並離位,於6月2日來我處時,傷處疼痛拒按,起坐困難,臥......
2023-11-25
臨產前 孕婦該如何進行骨盆測量

臨產前 孕婦該如何進行骨盆測量

孕婦爲什麼要進行骨盆測量?胎兒從母體娩出時,必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外,骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否,都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係,狹小或畸形......
2023-11-01
怎麼運動提高骨盆的靈活性

怎麼運動提高骨盆的靈活性

你的骨盆僵硬嗎?如果是這樣,你的性生活質量一定不會很好。因爲只有骨盆能夠勝任靈活的運動,才能幫助你輕鬆順利地享受性愛。不僅僅是做愛,平常的走、坐、跳等小運動也都需要骨盆的幫助。如果你已經感覺到自己的下體僵硬不......
2023-11-16
揭祕骨盆骨折的4大併發症

揭祕骨盆骨折的4大併發症

一、尿道或膀胱損傷對骨盆骨折的病人應經常考慮下尿路損傷的可能性,尿道損傷遠較膀胱損傷爲多見。患者可出現排尿困難、尿道口溢血現象。雙側恥骨支骨折及恥骨聯合分離時,尿道膜部損傷的發生率較高。二、神經損傷多在骶......
2023-11-19
55歲劉德華墜馬骨盆撕裂完全康復需一年?趕緊給我們好起來,華仔你這個“笨

55歲劉德華墜馬骨盆撕裂完全康復需一年?趕緊給我們好起來,華仔你這個“笨

所有的華人,此刻都在爲同一個人祝福——這個小鮮肉當道的時代裏,華語世界真正的優質偶像、真勞模、“笨小孩”——劉德華。此刻的劉德華,正在香港養和醫院接受治療。可是從香港養和醫院門口到進入醫院,擔架上的劉德華被堵......
2022-04-08
骨盆骨質疏鬆的病因是什麼呢

骨盆骨質疏鬆的病因是什麼呢

骨盆骨質疏鬆在60歲以上老年人中發病率爲59.89%,是導致老年人骨盆骨折的常見原因之一,其病理和病因如下。一、骨質疏鬆的病理1.骨骼成骨減少,破骨增加,骨量減少。2.骨微結構退變,骨組織吸收與形成失衡,導致骨小樑結構破壞、......
2023-11-10
孕婦產前量骨盆的緣由

孕婦產前量骨盆的緣由

骨盆形態正常,但各條徑線均小於正常徑線最低值2釐米以上,可發生難產。若骨盆形態輕微異常,但各徑線均大於正常低值徑線,則可能經陰道順利分娩。通過骨盆測量可以診斷骨盆的大小和形態。因此,產前檢查時一定要進行骨盆測量,......
2023-11-25
世界上最大的劍龍科恐龍:銳龍 體長8米(骨盆就有1.5米)

世界上最大的劍龍科恐龍:銳龍 體長8米(骨盆就有1.5米)

銳龍是一種生活於侏羅紀末期的劍龍科恐龍,也是體型最大的劍龍科恐龍,身體全長可達8米,體重普遍可達5噸左右,尤其是銳龍的髖部和腹部是極爲粗壯的。銳龍最大的特點就是它的後背處會沿着脊柱的方向長出非常多的三角形板角。......
2021-04-26
瞭解自己的骨盆運動能力

瞭解自己的骨盆運動能力

首先在站坐臥的靜態情況下會影響到椎間韌帶的受力分佈。持續的受力分佈不均對脊椎是有害的。其次,在行走過程中骨盆的運動情況將影響到肩部的對稱運動和頭部的穩定性。介紹兩則骨盆運動一,骨盆前後運動雙腳同肩寬站好(高......
2023-11-27
女人的骨盆容易歪!6個壞習慣你肯定佔兩個

女人的骨盆容易歪!6個壞習慣你肯定佔兩個

常常腰部痠痛?肩膀沉?脖子疼?小腹凸出,減肥無效?臀部下垂,腰臀部位比例失衡?站直照相卻發現照出來肩部高低不一?鞋子外側邊緣總是磨損嚴重?睡覺總是固定一側才能睡着?這些都是骨盆歪斜引起的!骨盆是比較容易被忽略的部......
2023-10-18
骨盆骨折應該如何處理

骨盆骨折應該如何處理

骨盆骨折的發生率在所有骨折中佔1%~3%,單純的骨盆骨折不常見,骨折常合併廣泛的軟組織損傷以及器官損傷,骨折斷端滲血可導致有效循環血量驟降,引發失血性休克。據統計,骨盆骨折的死亡率可高達5%~20%。我院於2005年1月~2009年......
2021-05-05
骨盆測量

骨盆測量

爲什麼要做骨盆測量胎兒從母體娩出時,必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外,骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否,都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係,狹小或畸形骨盆均可......
2023-11-05
骨盆運動展現女性無限風情

骨盆運動展現女性無限風情

女性在婚嫁和生兒育女以後,經過妊娠、分娩和哺乳,體形變化很大。有的原有的迷人身段往往蕩然無存,代之以乳房鬆弛、腰身變粗。臀和大腿贅肉橫生,顯得很臃腫。不少已婚育的婦女常爲自己的體形發胖變拙而苦惱。倘若女性從青......
2023-11-22
常練習骨盆減肥操 讓你坐着也能瘦

常練習骨盆減肥操 讓你坐着也能瘦

什麼是骨盆操?常練習骨盆操的好處有哪些?下面小編給大家分享幾個骨盆操的做法,一起來看下吧。大多數姑娘本來平時就很少活動胳膊腿兒的,這一宅加上天氣變冷就更懶得動換了!也就造成了支撐骨盆肌力不足的原因,今天就爲你介紹......
2021-05-21

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