年紀增長，人體的各項機能不可避免地開始衰退。細胞代謝的減弱，人體的各種臟器功能開始衰退是人類成長變化必然經歷的過程。老年人的腎虛是正常的生理現象，但是爲了保持身體的健康，必須進行適當調理。而適宜老年人補腎，又不......

調理老人脾胃的三款食療方一、紫菜南瓜湯材料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。做法：1、先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻。2、蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗淨切塊。3、......

步入老年後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有着積極的意義，而自我保健很重要的一個問題就是老人如何養胃？一、水水是生命之源，水的飲用問題首當其衝。建議多喝當天燒開後自然冷卻的溫開水，每天至少要喝8~10杯，或喝決明子......

王宏坤教授是全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，自1963年從河南洛陽平樂正骨學院畢業以來，一直從事骨科臨牀工作，今年74歲的他仍然聲音宏亮、步履矯健、精力充沛，每週有三天半的時間還要出門診。他曾經患過胃食管......

我們進入老年後，脾胃功能逐漸下降，消化不良、腹部發張、口乾口苦等症狀也是隔三差五出現，因此對於老年人來說，調理脾胃變得尤爲注意，其中，飲食尤爲重要。那麼，老人胃不好要如何調理呢？調理老人胃的飲食注意事項一起來看看吧。......

老人的體質不比年輕人，所以要特別注意防寒保暖，尤其是暖胃。一般認爲，能夠溫熱驅寒的食物是暖胃的第一法寶，如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、蝦、韭菜、大棗，都可以增強人體陽氣，很適合老人冬天食用。姜、蒜、胡椒可以作......

春季是養胃的好時候，可是很多男士朋友卻只顧着外出遊玩踏青而忽視了養胃的重要性。那麼男人春季如何養胃呢？男人吃什麼養胃呢？很多男士朋友應該不良的飲食習慣，讓自己的胃很受傷，那麼男人春天喝什麼粥養胃效果好呢？我們一起......

如何養胃：俗話說胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因爲一些晚睡晚起的人是早中餐一塊......

胃下垂多見於形體較瘦的老年人。對於體瘦的胃下垂老人，應適當多吃些高營養或含脂肪的食品，促進腹壁脂肪增長。因爲體瘦老人的食管鬆弛，腹肌無力，使胃缺乏應有的支撐而墜入盆腔發生胃下垂，如果腹壁脂肪增長，就能減輕和避免胃......

一、開車族如何養胃以車代步的白領平日總處在緊張環境中，身體過度疲勞，上下班一旦路況不好遭遇堵車更會產生焦躁情緒，所分泌的胃液的酸性會更強，而我們的胃沒有被熔化的原因是因爲有黏膜的保護，可是當受到壓力時黏膜的保護......

養胃祕訣：1、養成良好的生活習慣少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。2、改變飲食習慣按時就餐，坐着吃飯不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的......

老年人食道蠕動和胃腸道排空速率減低，大便通過腸道時間延長，使得大便變硬，經常發生便祕。我們知道，腸道內居住着幾百種不同的細菌菌羣，在新生兒時期，腸道細菌中有九成都是益生菌，而成年人腸道細菌中益生菌所佔比例只有10%-15......

王宏坤教授是全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，自1963年從河南洛陽平樂正骨學院畢業以來，一直從事骨科臨牀工作，今年74歲的他仍然聲音宏亮、步履矯健、精力充沛，每週有三天半的時間還要出門診。他曾經患過胃食管......

老人如何養生？老年人的養生非常重要，隨着年齡的增長，身體會出現各種變化，因此需要更加關注健康和生活方式。以下是老年人養生的一些建議：老年人養生方法1、合理飲食：老年人應保持均衡飲食，多攝取蔬菜、水果、全穀物和低脂蛋......

保護腸胃小竅門現代社會人們每天忙忙碌碌，經常有人顧不上吃飯，也不在意，這樣久而久之傷害了自己的腸胃，腸胃病患者在我國佔很大比例，如何保護腸胃呢？民間有一句諺語：冬吃蘿蔔，夏吃薑，不找醫生開藥方，這是有科學道理的，夏天以喝老......

寒冷是胃病的一個誘發因素，在寒冷之季，要注意保護好脾胃，服用膏方進補也需慎重，避免虛不受補。胃病的中醫證型，包括肝胃不和、脾胃虛寒、胃陰虧虛、溼熱血瘀等，其中肝胃不和、脾胃虛寒最爲常見。中醫治療胃病往往注重調養，講......

什麼人容易得胃癌三餐不定時的人胃是一個習慣遵守時間表的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峯和低谷，以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。飢一頓，飽一頓，經常......

根據時令季節進行養生保健歷來爲中醫及養生家所重視。2月4日立春以後，陽氣開始升發，但也是各種病菌繁殖復甦的季節，疾病很容易流行。中醫專家提醒，春季養生保健一定要順應春令，注意氣候變化，通過合理的飲食的提高人體免疫力......

如何養胃：俗話說胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因爲一些晚睡晚起的人是早中餐一塊......

進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有着積極的意義。重視腸胃的養生保健，胃部不適、便祕均可不藥而癒。腸胃保健六字訣是：一是水多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水，每天至少要喝8~10杯，或喝決明子茶、......