我國超過2億人患上了高血壓。除老年人外，還有有越來越多的中青年人被它盯上。■健康支招高血壓已經成爲現代人的健康殺手，它每天悄無聲息地侵蝕人們的健康。在我國，超過2億人已患上了高血壓，而且有越來越多的中青年人被它......

對於高血壓的形成的原因以及生活中的禁忌都是需要我們每個人瞭解的，因此小編今天要給大家普及一下關於高血壓的一些知識。老人血壓多少才正常？年齡低於80歲的老年人，收縮壓控制在140～150mmHg，如患者一般情況好，能耐受，收縮壓......

高脂血症的飲食調節1.飲食清淡，包括低脂、低糖、低鹽。低脂包括兩點，其一不吃肥肉、動物的皮;其二不吃高膽固醇食物，如動物內臟和無鱗魚類，包括蟹黃、蝦腦、鰻魚、烏賊等。低糖包括控制米飯和高糖食品，因爲碳水化合物攝入......

由於高血壓病在早期，甚至是中期，多數患者自己感受不到任何不適症狀，不影響目前工作、學習和生活，因此不爲人們所重視。臨牀實踐表明，中、重度高血壓舒張壓如不及時治療，5年之後約有一半左右的病人會發生心腦血管併發症，年齡......

高血壓是指以體循環動脈壓升高爲主要表現的臨牀綜合徵，不少人對高血壓存在錯誤認識，使病情難以有效控制。預防高血壓的幾個常識1、長期患高血壓者對高血壓產生了適應性，即使血壓明顯升高，也無任何不適，應每週至少測量血壓1......

一、春季皮炎患過春季皮炎的人，每逢春天來臨之際，外出旅遊時要注意面部的保護，例如戴上一頂白色的寬邊帽子或打遮陽傘，戴深色防護鏡，亦可使用護膚劑，以保護皮膚免受日光照射。另外，泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、薺麥、無......

幾十年前，高血壓就是老年病的代名詞，好像如果到了60、70歲沒有高血壓也不是很常見，可是近些年，高血壓已經瞄準年輕人，30、40歲就已經開始出現血壓升高，當然這裏的高血壓不是指原發性高血壓，而是指繼發性高血壓，原發性的高血壓......

三叉神經痛患者的預防保健，不僅僅是在患病初期要注意，在恢復過程中和治癒後都需要預防保健。患者需多加註意，控制病情復發。那麼三叉神經痛要如何預防呢？下面我們就來看看專家是怎麼給患者們講解的吧，希望專家的講解能夠給......

對於高血壓病來說，除注意情緒調節和藥物治療外，自我按摩保健也是一種很好的防治措施，現介紹幾種按摩方法：推頭用兩手大小魚際按住頭部兩側揉動，由太陽穴揉到風池穴，然後改用兩手拇指揉風池穴，以達到酸脹感爲度。抹前額取坐式......

高血壓現在已經是影響我們健康的一種常見的疾病之一。對於高血壓很多人都束手無策。下面就一起去學學一套保健運動操，它可是可以幫你趕走高血壓哦！趕緊去學學。1、甩手自然站立，兩臂前後自然放鬆搖動100～200次。2、平舉運......

高血壓是我們的生活中比較常見的疾病。我們在平時的日常生活中有什麼特別需要注意的事項呢？下面我們一起來了解下相關的日常保健方法吧。1、宜每天堅持溫水浴（攝氏40℃），浴室溫度也不能太低。2、多飲礦泉水、冰化水（結冰後......

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓≥140mmHg(毫米汞柱)或舒張壓≥90mmHg；或二者同時存在，常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變，以器官重塑爲特徵的全身性疾病。休息5分鐘以上，2......

10月8日是全國高血壓日，主題是知曉你的血壓。高血壓已經成爲釀成心腦血管意外的首要危險因素。專家稱，許多人並不知道自己患有血壓高，而知道的人也沒有好好控制自己的血壓。今天恰好是我母親和舅舅的忌日，一天之內痛失兩......

高血壓患者在平時的生活中要學會自我保護。因爲高血壓這種病，具有發病快，危及的器官多，而且預後效果偏差等特點。因此，需要每位患者用科學的保健措施予以自保。那麼，高血壓患者的保健措施有哪些呢？高血壓患者起牀的速度要緩......

妊娠期由於不同的原因容易導致部分的孕婦患上高血壓。那麼對於這些準媽媽們來說有什麼比較好的方法能控制飲食來防治患上高血壓呢？下面給大家介紹相關的預防妊娠期高血壓飲食須知供大家參考。減少飽和脂肪的攝入量懷孕......

一、每到季節交替或氣候變化時，許多家長最擔心的就是孩子感冒。特別是嬰幼兒體弱，一旦發生鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、微咳、咽部不適、發熱等，孩子家長就高度緊張，帶孩子去醫院看醫生，醫生往往診斷爲上呼吸道感染，那麼什麼是上......

高血壓病是一個需要長期堅持治療的疾病，不僅需要藥物治療，而且需要結合非藥物的治療。非藥物的治療在對高血壓病的治療過程中，起着非常重要的作用，且不可小視之。具體包括改善生活飲食方式，消除不利於心理及身體健康的行爲......

高血壓患者的康復是一個非常複雜而漫長的過程，在這期間高血壓患者自己要充分發揮本身的積極作用。在日常生活中高血壓患者要做好自我保健工作，通過各個方面的保健措施有效的調控血壓，這樣才能使自己順利康復。一、心理平......

青少年高血壓患病率高達9%，怎樣有效預防高血壓年輕化就成了比較關注的問題。多吃魚可防高血壓年輕化一氧化氮能更好地舒張血管平滑肌，使血液流通順暢，從而降低高血壓。海洋魚類、雞蛋和黃豆是首選一氧化氮產生於人的血管......

目前我國高血壓患病率高達18.8％，有患者1.6億，但知曉率只30.2%，治療率僅20%，控制率低至6.1%。通常所說的高血壓的三高即患病率高、致殘率高、死亡率高，三低即知曉率低、治療率低、控制率低。高血壓是引起各種心血管病和心血......