隨着生活節奏的不斷變快，大家越來越意識到身體是最重要的。所以對於養生方面關注的人也是越來越多了，而說到喝茶就是現在很多的人喜歡的一種養生方式。不僅能幫助自己調理身性，同時對於身體健康還能補充很多的營養成分，只是很多的人還是有一些不解。其中就有朋友想問下什麼茶最養生呢？
NO1.薄荷菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。
NO2.茉莉花茶
茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解鬱、消除春困，更有調節腸胃、美容養顏的作用。
N03.玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。
NO4.熏衣草檸檬茶
熏衣草香氣爲廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。
NO5.菊花人蔘茶
人蔘含有皁甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用。
根據上文的介紹後，大家應該知道了什麼茶最養生呢。其實這些茶葉都是在生活中很常見的，大家一定要好好的通過茶來調理自己的情況，不過大家也要記住每個茶都是有着不同的效果得。具體的選擇還要根據自己實際情況纔好。
