很多女性在經期覺得有腹痛、乏力、腰痠等症狀，雖然經期過後會自行消失，但是每月一次也很難受，其實這些症狀都是由於女性血行不暢，一些淤血形成血塊而導致經血不能順利排出所引起的，所以女性在經期要多吃一些5種食物來排淤......

女人經期補血的十大佳品紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含衆多的營養素，其中以鐵質最爲豐富，故有補血及預防貧血的功效。女性經期失血過多，補血吃紅米最好不過了。胡蘿蔔胡......

月經，對女性而言，有好有壞，月經可以把女性身體裏的髒東西排出去，這樣在很大程度上，讓女性身體更加健康。在月經期間，女性一定要好好護理照顧自己，這樣才能更好的讓污血排出身體外。下面我們就來看看哪些食物在經期吃是對身體......

月經期吃什麼排污血紅豆。我們月經來潮的時候因爲失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等（尤其是月經量多者），正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物......

有些女性在經期會排經不淨，這時候需要吃一些破血的食物促進經期排廢血。有利於經期排廢血的食材是豬肝，豬肝主要有活血、補血、破血的功效，吃豬肝能夠讓子宮及時排出經血。豬肝適合吃的時期：經期（一個經期2-3次即可）、產後（......

血淤型型體質主要表現爲經行後期，經量過少或有血塊，經血顏色紫或黯黑，小腹脹痛，精神抑鬱，血塊排出後疼痛稍微減輕，嚴重者甚至不孕，常見於子宮內膜異位症患者。治療時宜活血化淤，行氣活血，選用玫瑰花，月季花，凌霄花，茴香，花椒，酒，醋，青......

從中醫學角度上講，人體內是有一種氣在各個脈絡運行的，當這個氣受阻而滯留某處時，就會導致體內的血也淤積起來，久而久之，這個地方就會疼痛不堪。血淤型痛經，也是這樣的原因引起的。女性的生理原因導致每個月都會有血液排出體......

淤血是血管破裂，血液流出但停留在體內。中醫認爲是出血不能及時消散例如外傷、血熱、產後等導致的出血，或血行不暢淤於體內導致而成的，例如學喊、氣虛、氣滯等導致的凝血。發生淤血的情況多是在外力作用下，使皮下毛細血管......

女性朋友每月月經週期中的經血是一種血液和脫落的子宮內膜、陰道分泌物等混合的液體，是女性體內的廢棄物，雖然在月經期間女性朋友的身體或多或少是會出現有些不適的現象，但這階段也是非常好的排毒機會，女性朋友可以利用這......

經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬於身體的廢棄物。月經期間，女性身體都或多或少會有不適，但同時這是十分好的排毒時機，女性可以通過飲食調理，幫助身體排污血。那麼月經期吃什麼排污血......

女性從月經第3天開始，體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒，讓身體苗條，皮膚潤滑。所以女性朋友都很珍惜每月一次的排毒機會。下面......

經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬於身體的廢棄物。月經期間，女性身體都或多或少會有不適，但是這也是十分好的排毒時機，女性可以通過飲食調理，幫助身體排污。月經期間吃什麼排污血？綠豆......

總是有人問，月經期間吃什麼好，經期不能吃什麼食物等問題。今天，小編就爲大家揭祕，關於經期飲食的紅黑榜，讓污血快速排出體外，從此遠離痛經的困擾。月經期間應該吃什麼排污血？1.木耳月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要着......

坐月子是女性脫胎換骨的好機會，可是小編覺得經期也是女人改善體質的好時機哦。月經期間只要瞭解自己的身體狀況，並且食用一些有助於經期排淤血、排毒美容的食物，你會得到比平時費勁心思排毒美容的效果要好上好幾倍呢。今......

經期如何快速排淤血1、保暖好身體女性在來例假的時候，血液循環會變慢，體溫下降，免疫力也不如其他時候，因此更需要做好保暖工作，尤其是腰腹部與下肢的保暖，覺得冷就多穿些衣服，沒事用熱水袋敷敷小腹，將體溫維持到正常狀態，保持......

經期對女性朋友的健康來說有着很重要的作用，所以這經期的飲食是需要合理安排的。如果出現了淤血排不出的現象就要引起重視，並且加以調理了。下面就來了解了解女性經期調理排淤血的飲食吧。經期排淤血的食物紅豆：紅豆有一......

月經期間是女人的特殊生理週期，在這段時間裏，由於污血需要排出體外，加上這段時間抵抗力本身較低，所以，經期飲食頗爲關鍵。總是有人問，月經期間吃什麼好，經期不能吃什麼食物等問題。今天，小編就爲大家揭祕，關於經期飲食的紅黑榜......

每個月總有那麼幾天，女性朋友的老朋友大姨媽都會上門來逛逛，順便給大家添點麻煩。其實，女性在大姨媽期間有很多注意事項需要因爲大家去重視的，不知道大家都清不清楚呢？今天咱們主要來聊聊經期女性的養生護理工作，那麼，經期吃......

經期對於女人而言，並不是流血那麼簡單，而是身體排毒的表現。因爲經血中含有多種物質，除了一部分正常的血液之外，還含有其他的物質。將雜物排出身體之後，才能更加健康。當你出現經血排不出，一直有淤血的話，就要考慮吃一些有助......

女人在月經期間會排出大量的污血，這些污血主要是因爲子宮壁脫落導致的。許多女性朋友都知道，經期失血過多應該多吃一些補血食品。卻不知道，經期是最好的排毒時間段。因爲，身體的毒素會隨着這些污血排除。那麼，經期吃什麼有......