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吃什麼可以明目:沙苑子
吃什麼可以明目?沙苑子可以明目。沙苑子爲豆科植物扁莖黃芪(潼蒺藜)的成熟種子,又名沙苑蒺藜、潼蒺藜、潼沙苑等。沙苑子含有豐富的硒以及銅、鐵、鋅、錳、脂肪油、鞣質、維生素A樣物質等成分。明目食物沙苑子。中醫藥學......
2023-11-19
菊花養生 降火明目解乾燥
菊花對治療眼睛疲勞、視物模糊有很好的療效。如果秋季每天喝3~4杯菊花茶,對恢復視力也有幫助。對於長期用眼的工作者來說,眼睛乾澀者,可以用菊花和決明子少許,泡水反覆當茶飲用,有明目、緩解視疲勞、治療眼睛乾澀等作用。秋......
2023-11-26
明目飲食之蛋滑苦瓜片
選料:苦瓜200克,雞蛋2個,精鹽、味精、植物油各適量。製法:1、將苦瓜順着中間剖開,去瓤洗淨,切成薄片。雞蛋磕入碗內,放精鹽,攪打均勻。2、鍋上火,放入植物油燒熱,下入苦瓜片,炒熟。原鍋中加油燒熱,倒入雞蛋液、苦瓜片,用勺推勻,炒至......
2023-11-11
明目飲食之紅棗菊花粥
原料:紅棗50克、粳米100克、菊花15克。製作:一同放入鍋內加清水適量,煮粥待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖調味食用。功效:此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病的作用。......
2023-11-11
川貝南北杏煲豬肺可以清肝明目
菜名:川貝南北杏煲豬肺材料:豬肺半斤,豬骨四兩,川貝25克,南北杏各一兩,蜜棗5枚,老薑30克,做法:豬肺250克洗淨切片,放開水煮5分鐘,再用冷水洗淨瀝乾水。將川貝母洗淨打碎,南北杏洗淨去核,杏肉連皮切小塊,各材料全部放入沸水鍋內小火......
2023-11-11
豬眼桂圓湯——明目飲食
菜名:豬眼桂圓湯:主料:豬眼(或牛、羊、鳥眼)1對,桂圓肉、枸杞子各15克做法:將豬眼清洗淨,與桂圓肉、枸杞子加水適量,放碗內,隔水燉熟,調味,飲湯吃眼睛和桂圓肉、枸杞子。功效:具有滋陰明目功效。適用於防治近視。......
2023-11-11
菊槐綠茶可明目
1.銀花白芷湯治牙齦炎原料:銀花15克、白芷6克。用法:將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。功效:治牙齦炎,紅腫疼痛等。2.金銀花飲明目原料:金銀花10克,車前葉10克,霜桑葉10克,白芷10克,白糖適量。用法:將以上4味藥物加水適量,煎湯(......
2023-11-17
明目飲食之清蒸海螺
選料:海螺肉350克,料酒、精鹽、味精、醬油、醋、姜塊、蔥段、花椒、香油、清湯各適量。製法:1、將海螺肉反覆揉搓洗淨,從海螺肉缺口處剖成相連的兩片,用刀拍平,在兩面剞上斜花刀,再從中間切開。姜一半切末,一半拍鬆,用醬油、醋......
2023-11-11
黑芝麻糖水——明目飲食
菜名:黑芝麻糖水主料:黑芝麻1兩、雪梨1個、檸檬4片、雞蛋1只,紅棗6粒(去核)。做法:1、黑芝麻洗淨後放進攪拌機內加少許水攪成糊狀。2、先注入清水2碗於煲內,再放入紅棗,煮沸後加入切粒雪梨,約10分鐘後打入雞蛋。3、過片刻加入......
2023-11-11
吃魚眼真的像大衆說的能明目嗎?
專家指出,魚眼睛雖然含有營養素,但營養素的含量不高,難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼,是遠遠不夠的。0-4歲是孩子眼睛發育的高峯期,家長要注意保護嬰幼兒眼睛的發育,要知道飲食均衡和合理的營養......
2023-11-24
黨蔘白朮淮山鯽魚湯——明目飲食
材料:鯽魚1條,黨蔘15條,白朮15克,淮山30克。功效:補益脾胃,頭暈目眩,眼乾燥,養肝明目。做法:(1)放鯽魚剖淨,去內臟,洗淨;黨蔘、白朮、淮山分別洗淨,放入鍋內,加水煎取藥湯,湯成去渣,煎兩次,兩湯合併。(2)把鯽魚放入砂鍋內,再放入藥湯,武火煮沸後,改用文......
2023-11-11
養生保健菊花枕 養肝又明目
菊花有很高的藥用價值,有清熱、解毒、祛風、平肝、明目等功效。根據中醫的傳統經驗,白菊花長於平肝明目,黃菊花多用於散風清熱。因此,明目多用懷菊,清熱多用杭菊。菊花不但有清香之氣,使人神怡,而且有明目、祛暑的八月用,可緩......
2023-11-26
金華鳳爪燉北菇美容又明目
菜名:金華鳳爪燉北菇主料:金華火腿1兩(約40克),鳳爪10只,瘦肉、北菇各2兩(約80克),姜3片,蔥1條,清水(或罐裝清雞湯)3杯,紹酒、清水、生粉適量。配料:調味料:鹽、糖各3/2茶匙,雞粉、紹酒各1茶匙。做法:1、鳳爪(雞爪)起出大骨,斬去趾尖後飛水......
2023-11-11
日常明目食譜有哪些
菊花蘋果湯杭菊12克,蘋果4個,蜜棗5顆,無花果4個,將蘋果、蜜棗、無花果加水煮90分鐘,下杭菊再煮10分鐘即可。夏天食用清涼營養,亦可健康美目,防眼袋。蘋果紅棗湯蘋果3個,魚片80克,紅棗12顆,魚片先微煎一下,再加入蘋果塊、紅棗、生......
2023-11-11
枸杞葉桑葉蚌肉湯——明目飲食
材料:鮮蚌肉250克,枸杞葉250克,鮮桑葉45克。功效:清肝熱,養肝陰,明目。肝陰不足,虛火上炎,症見頭暈目眩,兩眼昏花,乾澀視蒙,或夜盲;肝經有熱之目赤澀痛,羞明怕光等。對於慢性結膜炎、鞏膜炎、角膜炎、虹膜睫狀體炎、先天性夜盲、營養缺乏性......
2023-11-11
網迷的明目食譜
下面提供幾則防治視力減退的飲食調養方法,供網迷們參考。1.北五味子(炒焦)4克,綠茶1克,蜂蜜25克。把以上原料一起用水煎服。每日1劑。此方有清肝明目的功能。2.枸杞子10克,白菊花10克,紅茶1克。把以上原料一起用沸水沖泡,代茶......
2023-11-11
明目飲食之谷精草鴨肝湯
【配方】谷精草50g,鴨肝1~2具【功效與應用】谷精草鴨肝湯祛風散熱,補肝明目。適用於夜晚視物不清的患者食用。【製法】谷精草煎水、去渣,而後放入鴨肝共煮熟。【方解】方中谷精草味辛甘,性涼。祛風散熱,明目退翳。治目翳,雀......
2023-11-11
枸杞可以明目嗎 明目食物
枸杞可以明目嗎?枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素,維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養,常吃枸杞能明目,讓眼睛更加黑亮動人。很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯,中醫很早就有枸杞養生的說法,認爲常吃枸杞子能堅筋......
2023-11-19
吃什麼可以明目:桑椹子
吃什麼可以明目?吃桑椹子可以明目。桑椹子爲桑科植物桑樹的成熟果實(一種聚花果),又名桑椹、黑桑椹、黑椹、烏椹、桑果、桑實、桑棗、桑粒等。桑椹子含葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2......
2023-11-19
銀絲掛明珠——明目飲食
想明眸善睞、想眼波流轉、想雙瞳如水、想……每個女人都想擁有一雙迷人的眼眸,讓它們傳情達意,讓它們裝點自己的每一個表情。只是生活中離不開的電腦、電視、遊戲機、甚至書本都有可能讓寶貴的心靈之窗蒙塵......
2023-11-11
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