給孩子斷奶的時候，也就是在媽媽回奶期間一定要注意日常的飲食。我們都知道爲了下奶，媽媽們要多喝一些營養湯品，在回奶期一定要注意調整日常的飲食，應停止飲用大量湯水，少吃或禁吃燉雞、燉肉等食材。那麼哪些食物可以回奶呢......

酸辣湯有許多種做法，屬於湘菜菜系，酸辣開胃，它可以健脾養胃，柔肝益腎，食用可以輔助治療食慾不振的病症。一般酸辣湯具有酸、辣、鹹、香的特點，是以肉絲、竹筍絲、紅蘿蔔絲和豆腐等作爲原料用高湯煮成，幫助消化。酸辣湯的做法......

牛奶本身就可以飲用，有人很難想象怎樣將其和蘑菇放在一起做成牛奶蘑菇湯。其實牛奶蘑菇湯的做法很簡單，幾步就可以搞定，營養價值卻是不簡單，能提高機體免疫力、通便排毒、降低血壓等等。一、牛奶蘑菇湯的做法1.洋蔥洗淨切......

酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效調節體內菌羣平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便祕，但其熱量要比牛奶高些，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。老酸奶是什麼？老酸奶的做法老酸奶是什麼傳統意義上的老酸奶，叫凝固型......

水餃是一道非常好吃的主食，不過餃子湯也是非常鮮美的餃子湯和餃子一樣，屬於主菜類食物。一般吃完餃子後都要喝上一碗餃子湯，而餃子湯的營養也非常的豐富，下面就來具體介紹一下。不用特別製作，煮過餃子的就是餃子湯了，如果有......

羊肉湯可以說是我國最爲經典的一種名吃，在我國各個地方都有它的存在，主要的做法就是將羊骨頭放在鍋中熬湯，加入一些切好的羊肉，味道鮮美，營養豐富，具體做法是什麼呢？湯主料：羊骨500克黨蔘10克紅棗10克枸杞10克生薑1塊調配料：料......

餛飩包好後可以加清水煮，也可以加高湯煮，用雞湯來做餛飩的湯底的就叫做雞湯餛飩，吃起來更有營養。熱乎乎的雞湯餛飩更適合在冬季食用，因爲雞湯有溫補的作用，能夠驅寒暖身，又不易上火。如果沒有時間自己燉雞湯的話，也可以直接......

四物湯是什麼？四物湯的做法四物湯是什麼？四物湯，顧名思義含有四種成分，它是由當歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成，其中又以當歸、熟地爲主藥。四物湯被廣大中醫們稱作女性補血的良方。女性特殊的身理特點使得補血成爲女性......

蓴菜湯是一種常見的湯品，在飯桌上往往少不了這道菜，而且其中它含有的營養價值非常的高，但是不同人的口味，他的做法也能稍作更改，下面我們就來介紹一下蓴菜湯的做法.做法：原料配料西湖鮮蓴菜175克、熟火腿(上方)25克、清湯35......

肥胖對我們身體的危害是很大的，首先肥胖的人身體過於笨重，活動起來很不方便，並且容易導致心理障礙，其次，肥胖的人在衣食住行方面的開銷都比正常的人要大很多，最後，肥胖對人的性命會構成威脅，身體偏胖的人壽命比正常人要稍微短......

爲了提高番茄的減肥效果，專家建議做成湯來食用，在中國有西紅柿雞蛋湯，外國則有羅宋湯。作爲西餐，羅宋湯中的材料可是極其豐富的，像洋蔥、胡蘿蔔、土豆、捲心菜，包括瘦牛肉這些也都是減肥的食材，而且這樣可以避免番茄不能飯前......

將奶油和玉米一塊熬製成奶油玉米濃湯不僅僅給人眼前一亮的感覺，而且也會將奶油的香味和玉米的味道結合起來，所以口感也是非常的豐富，那麼奶油玉米濃湯的做法是什麼呢？做法一食材用料：玉米糊糊100克、牛奶100毫升、洋蔥1小......

疙瘩湯是什麼？疙瘩湯的做法疙瘩湯是什麼？疙瘩湯是一種比較特別的湯，因爲它加了麪粉，湯看起來糊糊的，像是一塊一塊的，口感跟我們平常喝的湯很不同，所以纔有這個名字。現代人們做疙瘩湯，都喜歡加入雞蛋、肉類等各種食材，富含蛋白......

奶酪是什麼？奶酪的具體做法奶酪是什麼？奶酪（其中的一類也叫乾酪）是一種發酵的牛奶製品，其性質與常見的酸牛奶有相似之處，都是通過發酵過程來製作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的濃度比酸奶更高，近似固體食物，營養價值也......

菌湯火鍋是一種營養價值極高的食物，深受諸多人的喜愛，經常出現在人們的餐桌之上。菌湯火鍋的做法很簡單，將準備好的食材放在一起熬製一個多小時就可以食用了。一、菌湯火鍋的做法1、香菇、白玉菇去根切片，杏鮑菇切片備用2......

粗糧是對人體有非常大好處的一種食物。但是粗糧由於在口感上不如細糧那麼好，所以很多人不喜歡吃粗糧。但是這樣的飲食習慣對於人體來說是沒有好處的。要想讓身體健康那麼就必須每天吃適當的粗糧。要不然的話，人體很容易......

鴿子湯是具有一定的回奶效果的。鴿子本身具有良好的滋補效果，其鐵含量非常豐富，因此能夠起到一定的幫助改善貧血的情況。而且鴿子的骨骼當中還含有一種叫做軟骨素的物質，這類物質具有一定的增強度膚彈性的效果，因此適當喝......

豬肝是豬體內儲存養料和解毒的器官，不但富含豐富的營養價值，而且還具有很好的補血效果，因此備受人們的喜愛，尤其是豬肝湯更是深受人們的歡迎。其實豬肝湯的做法是有很多種的，但需要注意的是，煮豬肝湯的時候一定要先放鹽再熬......

將各個蔬菜洗淨，準備好待用，準備好各種輔料。土豆和胡蘿蔔切成滾刀狀，洋蔥、白菜、芹菜切絲、牛肉切丁，然後番茄先用開水燙過後去皮，再切塊。牛肉放大半鍋水，將牛肉冷水下鍋，開大火煮沸後用勺子去浮沫，再放至高壓鍋裏煮1小時......

烏雞湯是一種非常滋補的美食，它也是廣東非常傳統的一種菜餚，主要的原料就是烏雞、阿膠、枸杞、紅棗等等，其營養豐富含有較多的紫色素，對人的血色素有增強的作用，那麼做法是什麼呢？主料輔料烏骨雞1只、飴糖120克、大生地120......