秋季總是很短暫，但是秋季的養生準則與春夏兩季截然不同，由於天氣較乾燥，涼爽的變化不同，我們應當適當的去調節自己，接下來由小編帶你們去注意秋季的飲食和保健。秋季飲食之道1.秋季飲食養生要注意防止熱能過剩，要注意適量，而......

預防直腸癌，合理的飲食算是一個重要的防護措施，食物中存在着許多抑制腫瘤生成的防癌物質，如維生素A、C、D、E，礦物質硒、鈣、碘、鋅、鉬和食物纖維素都具有一定的防癌或抑癌作用。預防直腸癌謹防病從口入1、直腸癌的預防，......

蕁麻疹是一種發作起因複雜的疾病，發作時間可長可短，長的數年，幾十年一直不中斷的瘙癢；短的甚至幾個小時就停止發作了。要斷根，還是需要病因治療。阻斷和過敏物質的接觸是最好的預防方法。那如何知道你的體質輕易和什麼物質......

面癱主要表現爲口眼歪斜，尤其是患側閉眼無力，即周圍性面神經麻痹。此病好發於20~50歲的青壯年，且男性多於女性，近年該病發病率呈上升趨勢。面神經來自人體腦幹，這支較細的神經在到達面部之前必須穿過幾支動脈間隙以及顳骨......

立秋以後，天氣漸涼，氣候乾燥。此時人們往往會在不同程度上感到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感。有的人還會出現口乾舌燥、毛髮不榮、小便短少、大便乾結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀，稱爲秋燥症。祖國醫學認爲，燥爲秋季的主氣，稱......

秋季預防鼻出血主要有以下五大措施1、對於兒童鼻出血患者應糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣。2、老人平日活動時動作要慢，勿用力擤鼻，對症止咳。3、老年性鼻出血病人多伴有高血壓、冠心病......

秋季如何預防骨關節骨關節被世界衛生組織稱爲不死的癌症，骨關節是現代人高發的一種關節疾病，作爲一個有生命的機體，當人的骨關節出現毛病的時候，生命質量肯定也會大大的打折的。而秋季又是一個傳說中骨關節疾病最容易高發......

最近，感冒的人越來越多，醫院、門診處到處都是感冒咳嗽者，現在是秋季，晝夜溫差大，體質比較差的人就容易感冒、或者被傳染，那麼，秋季該如何預防感冒？1、空氣流通最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘爲宜，既保持了室內空氣清新，......

人的肥胖會隨着季節的變化而有所改變。有關專家指出，秋季是容易發胖的季節，肥胖者更應注意減肥。人們不難發現，每年夏天，人體的體重都有所減輕，哪怕是肥胖者也是如此。在夏季，由於天氣炎熱，人們活動量增加，出汗多，能量的消耗較......

處暑節氣後，由於氣候逐漸乾燥，很多人會感到早晨起牀時嗓子發乾，皮膚乾燥，即使飲用一大杯水，也難以解渴。這種現象就是人們常說的秋燥。秋燥是指在秋季發現的以乾燥爲特徵的病變，分溫燥和涼燥兩種。處暑期間的秋燥屬溫燥，病症......

夏秋季腹瀉的預防1.目前有些市場衛生條件令人擔憂，如某早市有一旱廁，無人清理，糞便四溢，臭氣薰天，不到30步遠就是賣麪食的攤點，嚴重影響飲食衛生。有關部門應加強管理力度，限制露天食品在有污染源的500米內經營，食品盛裝工具......

秋風一起，乾眼症的病人驟然多起來。這主要是秋天帶來的乾燥，對眼睛的影響非常大。乾眼症看似是個小問題，得病者卻苦不堪言：眼睛乾澀灼癢、易疲倦、眼屎多、怕風、畏光，嚴重的甚至眼睛充血、流眼淚、影響視力。如何預防乾眼......

現在已經過了中秋，正是秋高氣爽的好季節，也是人們出去遊玩的好時段，而且馬上又到國慶節了，7天的小長假可以讓人們盡情的娛樂和遊玩，但是秋季雖然氣候宜人，但是也是疾病的高發季節，尤其是胃腸炎很容易在秋季發作，有些人可能會......

隨着脫髮患者越來越年輕化，很多人都開始關心自己的頭等大事了，那就是怎樣預防脫髮，讓自己不要踏入脫髮大軍的隊列，那麼，進入秋季，我們又該怎樣預防脫髮呢。1.正確洗頭髮。不要頻繁的洗髮，一般洗髮時間間隔3-5天就好，洗髮次數......

1、清潔指甲。指甲要經常修剪，並清除甲前端下的污物。2、保持皮膚的清潔衛生。對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗；對乾性皮膚則應少用肥皂。3、保持皮膚彈性。在寒冷季節，要經常用潤膚劑塗抹皮膚，保持皮膚的彈性和柔軟，減......

夏末秋初，天氣漸漸轉涼，沒有了豔陽高照的暴曬和颱風肆虐的天氣，空氣中的水分也漸漸變少，於是在初秋的季節很多人開始出現咳嗽、口乾舌燥、皮膚乾燥等症狀，這些症狀統稱爲秋燥。現代醫學認爲，秋燥是由內分泌失調、植物神經功......

秋季一旦感冒就很容易降低人體的抵抗力，各種疾病病毒就會趁虛而入，因此，日常預防感冒不可少。秋季怎麼預防感冒第一、用冷水洗臉。養成每日早、晚用冷水洗臉的習慣，這種方法可以增強人體鼻粘膜對冷空氣的適應能力，當鼻子真......

祖國醫學認爲：燥易傷肺。因而肺燥是秋季就醫時患者聽到的最多的名詞。在乾燥的氣候環境中，人體可由此產生諸多津虧液少的乾燥症。比如，肺臟受傷，多有咳嗽，秋之咳嗽，常爲乾咳無痰或膠痰難咯，謂之燥咳。鼻乃肺之竅，鼻乾燥或鼻衄......

秋天是發病較多的季節，常見的有鼻、咽喉、氣管、支氣管炎，急性或複發性哮喘等病，腸胃疾病和意外損傷也時常出現。在秋季要注意保健，防患於未然。秋季是支氣管炎高發期，其中７０％是舊病復發者。此類病少則一週半月，多則半月不愈，有......

起居篇孕婦需加強防護防止陰暑在當前躲避秋老虎之時，白天氣溫很高，但往往晝夜溫差加大，一熱一涼更加大了傷陰暑的可能。傷陰暑會出現身熱頭痛、無汗惡寒、關節痠痛、腹痛腹瀉等症。孕婦尤應加強防護，不可過於避熱貪涼，避免......