昨日，農曆重陽節。上午10時30分，幸福人生百歲大典長壽宴在彭州市新興鎮海窩子古鎮的陽平觀隆重舉行。到場的百歲老人有28人，包括彭州最長壽的老人賈德光，今年108歲。據介紹，今年彭州又有12個老人跨入百歲行列，共計48人。非......

鬚髮皆白的鄺老在院內扎定馬步，雙臂揮動如風，迅疾不輸年輕人。這位三水白坭鎮的百歲壽星，60年來堅持晨起練拳，如今雙腳雙臂穩健有力，身體清朗，在當地傳爲美談。堅持練拳60年初見鄺老時，很難相信他已有百歲。很多人都說他像70......

陳亞珍今年103歲。而今生活在上海金山區朱涇鎮敬老院裏，安度着晚年。老人眼不花，背不駝，思維清晰，精神矍鑠。讓人稱奇的是，目前她仍然是一頭黑髮，皮膚有光澤，很少長老年斑。平時走路不用柺杖，經常獨自一人外出買東西。記者談......

101歲老中醫姜通，雖然已經超過百歲，身體仍然非常健康，姜通雖然個子瘦小，但身形健朗、神采奕奕，更難得的是，他的腰桿挺直，步伐清爽不緩滯，且不需持柺杖或仰賴他人攙扶，雖已高齡101歲，卻絲毫不見老態。他不僅眼睛炯炯有神，也沒有高......

小編推薦：4種菜吃出長生不老北京市107歲的武術壽星吳圖南從小體弱多病，後經人指點，開始學太極拳和刀、槍、劍、棒等武藝。幾年後，一身病除，體格也強壯起來，直到年逾期頤，身體一直很好，從未患過大病。他深有體會地說鍛鍊不僅能......

每天晚上入睡前，周老太太會做1個小時左右的鍛鍊：坐在牀沿前後搖晃甩腳。這個鍛鍊方式周老太太已經堅持了數年，據說效果非常好。堅持鍛鍊是上海浦東新區最高壽女性週三妹的長壽祕訣之一。109歲的周老太太精神矍鑠，思路清晰......

1、首推養心（1）每天晚上臨睡前經常按摩手心的勞宮穴和腳心的涌泉穴，可以起到心腎相交、改善睡眠的作用。（2）養心主要是養神，在平時遇事儘量保持心平氣和，不過喜也不過憂，與人交往不計較得失，以保持心神的虛靜狀態。（3）在食物補養......

我姑媽有個好人緣。她與世無爭，與鄰居、朋友、親戚相處得都很好，一輩子心寬氣順，活得很滋潤。今年已105歲的丁兆妹老人的侄女丁惠娟在接受採訪時說了這番話。丁兆妹老人生於1907年11月20日，家住上海曹路鎮趙橋十隊。20多......

如何延緩衰老？對於老百姓而言，改善內外環境是唯一可做的。具體是，遵循飲食有度、適當運動、心理平衡、戒菸少酒的原則。而要做到心理平衡，就要適應環境，對於好的環境因素，能充分利用它;對於不好的環境因素，則能瞭解它、調控......

在湖北鍾祥，百歲老人們大多堅持一日三餐，他們普遍喜食山野食品，如香菇、木耳、葛粉等。野生葛粉富含澱粉、蛋白質等多種營養成分及鈣、鐵、銅等十多種人體必需的微量元素，具有清涼解熱、生津止渴、抗菌解毒、降低血壓、治......

今年虛歲109，住在蘇州市敬老院的曹福貞老太最近陸續長出了不少黑髮。這個出生於20世紀初的老人能在21世紀長出黑髮，真是一件奇事。至於長黑髮的原因，或許跟老人心態樂觀以及生活規律有關。她的生活很規律早上6點起牀，晚上......

每天晚上入睡前，周老太太會做1個小時左右的鍛鍊：坐在牀沿前後搖晃甩腳。這個鍛鍊方式周老太太已經堅持了數年，據說效果非常好。堅持鍛鍊是上海浦東新區最高壽女性週三妹的長壽祕訣之一。109歲的周老太太精神矍鑠，思路清晰......

百歲老人的長壽共性1、退休後依然創造價值幾乎所有接受採訪的百歲老人都在退休後依然表現出積極樂觀且務實的態度，這對他們的人生髮展至關重要。2、只吃小份食物這些百歲老人的飲食風格非常接近於上世紀60年代人羣的飲......

記者從浙江省老齡工作委員會獲悉，長壽保健補助費由百歲老人戶口所在地的縣（市、區）民政局負責發放，從老人年滿100週歲的當月開始發給，發至老人辭世後的下個月爲止。浙江老齡辦主任、浙江省民政廳副廳長蘇長聰表示，今年提高......

寶寶一歲食譜之綠豆百合粥用料：綠豆100克；蓮子、大米各50克，鮮百合、紅小豆各30克、冰糖適量製作方法：一、綠豆、大米分別洗淨，入水中浸泡2小時；百合瓣成瓣洗淨；蓮子去心，洗淨。二、鍋內倒水煮沸，放入綠豆、紅小豆、蓮子、大米......

一、發宜多梳每日梳頭3至5遍，每遍30次左右。多梳髮能疏通頭部經絡，按摩頭髮根部，可起到清頭明目的功效。二、面宜多擦用雙手揉擦面部，每天10次。擦面部可防止面部皮膚老化及減少皺紋。三、目宜常運讓眼球經常上下左右轉動......

編輯推薦：什麼樣的面相富貴長壽1.不要太瘦沒錯！太瘦可不好！皮膚科醫生、新奧爾良杜蘭大學皮膚學臨牀教授瑪麗·P·盧波說：臉部脂肪太少的話會看起來皮膚鬆弛、面容憔悴衰老。體重溜溜球效應也不是好現象，體重......

據日媒報道，日本即將迎來敬老日，厚生勞動省11日發佈調查數據顯示，日本百歲以上老人較去年增加2748人達61568人，自1963年調查開始以來首次突破6萬人大關並再創歷史新高，連續45年遞增，其中女性佔87.3%。日媒稱，該調查根據居民......

記者7日從中國老年學學會了解到，截至2011年7月1日，全國(不包括港、澳、臺地區)健在百歲老人已達到48921人，比去年百歲老人總數淨增加5228人，增幅爲10.69%。中國老年學學會有關負責人表示，這是該學會第三次向社會公佈百歲老......

健康的飲食對我們的健康幫助很大，有些食物吃了可以長命百歲哦，以下就是讓男人長命百歲的12種食物。1、全麥麪包說到壓力，男人常常不眠不休地衝刺事業，壓力無法舒伸，就利用菸酒來掩飾勞累和紓解壓力。要對抗壓力，維生素B羣是......