秋天來臨，飲食方面又開始發生了一些變化。有些食品是需要多吃的，有的則不宜多吃。現在越來越多的人注重養生之道。有人指出，秋天不能吃薑。這是真的嗎？事實上，這是謬誤。其實，秋天是可以吃薑的，因此，人們大可以放心在秋天吃點......

工作累了，來點下午茶吧！週末可以自己動手做美味小食哦！美味還能吃出苗條身材這個最重要！女人都會夢想成爲所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成爲了衆人目光中的焦點。生活家小......

人老了眼睛也會更加容易感到疲勞，有時候眼睛會感到很乾澀、視力也大大不如以前了。眼睛是內臟的鏡子，眼睛出現故障是內臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內臟機能能得到恢復。爲了......

紅、白、黃、綠、紫……繽紛多彩的植物性食物，是大自然賜予人類的厚禮，它們滿載着護衛人類健康的珍貴營養素。白色，總給人單純潔淨的感覺，但白色食物卻一點也不單純，同樣富含多種營養，是健康食譜中不可或缺的一......

糖尿病腎病能吃黃瓜嗎？炎炎夏日的到來，又成爲令衆多病患深感無力的問題。爲什麼？因爲很多疾病的多發季節在夏天，飲食保健對於很多疾病患者來說非常重要。以糖尿病腎病病人吃黃瓜爲例。糖尿病腎病病人吃黃瓜有哪些益處？專家......

在生活中，有不少朋友認爲吃豬皮具有營養，富含骨膠原，能夠美容養顏。因此，很多人都喜歡吃豬皮。那麼，這樣的說法是以訛傳訛還是真有其事呢？其實不然，吃豬皮並不能達到美容養顏的作用。因此，女性朋友要想達到美容養顏的作用，應該......

癌症，是威脅人們生命的頑症。在日常生活中，爲了保持健康的身體狀態，我們要時刻提防着它的產生。本編今天介紹的是在飲食上對癌症的預防方法。其原料爲：大豆100克，玉米100克，銀耳50克，大棗9枚，香菇9個，蓮子50克，枸杞子30克，以及蜂......

說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療性功能障礙及尿路感染。荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起......

視力下降，心臟疾病是老年人羣中常見的疾病，嚴重影響了老年人的幸福生活。今天小編給您推薦兩種食物，草莓和菠菜，建議您經常食用。菠菜和草莓爲含抗氧化物質維生素C及維生素E的佼佼者。抗氧化劑維生素C、維生素E可防禦機體......

冬天吃什麼好？冬天可以吃一些冷的食物嗎？當然可以！其實，在寒冷的冬季適當吃冷，可以幫助您預防疾病。冬天吃什麼好？其實適當吃一些冷的食物也可以養生。1、冬季可適當食冷飲。人肺腑火盛，而冬天上火的現象似乎還更多，故民間有......

大棗對身體有很多補益作用，因此民間流傳着一日吃仨棗，一輩子不顯老的說法。中醫認爲，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自......

黃色食物中胡蘿蔔素、膳食纖維均比較豐富。胡蘿蔔素在人體轉化後生成維生素A，能保護腸道、呼吸道黏膜，減少胃炎等疾患發生,還能保護皮膚延緩衰老。膳食纖維能增加飽腹感，促進腸胃蠕動，對減肥以及便祕有很好的效果。黃色食......

早在70年代起阿諾德.施瓦辛格和弗蘭克.哥倫布就已經開始將牛排作爲主餐了這遠遠早於科學實驗對以下經驗的證實：要想得到好的收益，每日五次飲食中至少有一到兩次的牛肉。以下便是將牛肉列入日常健美飲食的十大裨益：牛肉富......

糖尿病腎病患者應謹記以上易吃的食物，並在飲食中合理搭配，以提高飲食治療的效果。對於糖尿病腎病患者而言，其易吃的食物主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。一般常見的有：1、大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、......

對於養生這一話題，相信大家都聽說過這樣一句俗語吧：一天一蘋果，醫生遠離我。由此可見蘋果給人們帶來的好處是剛剛的。不僅僅有助於腸胃消化，還能養顏美容。於是，營養界就推出了一個蘋果減肥法！但是這個蘋果減肥法，在不同的年......

有些飲食明明很正常的人，可爲什麼身上的油脂就是過剩呢?問題就出在食物上，有些食物你吃得再少也只會助長你身上的贅肉，而有這樣一些食物，你食得再多，也只是颳去你身上的油水!1、燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用。由於燕麥......

西洋參，味甘微苦，性涼，入心、肺、腎經，藥性特點爲滋陰補氣、清熱生津，被視爲補藥之上品，主要用於氣虛陰虧所致的心悸怔忡，心煩內熱，肺虛久咳，健忘失眠，精神不振，咽乾口渴，脈虛而數，舌苔少津等，如現代醫學所謂的心功能不全、心臟神經......

對於曾患胃病者來說，每年春季和秋季，如何保養胃，確實需要花一番心思才行。十幾年前，我患上胃潰瘍，好在不嚴重，但每逢發作真難受！看醫生之後，吃了一個多月藥，總算痊癒。醫生說，善醫不如善養，並告訴在起居飲食等方面應該怎樣保養好......

經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。形態優美的金針菇是食藥兼用蕈菌，味道鮮美，且含有豐富的蛋白質、粗纖維、B族維生素等。金針菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富，且含鋅量......

豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。豌豆的功效與作用在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆......