日常生活中的很多食物，如甜食、鹹食等都易致肥胖、蛀牙、高血壓等大家都知道，但很多食物能導致骨質疏鬆你不知道吧。具體什麼食物可以導致骨質疏鬆呢？我們該如何預防？致骨質疏鬆的食物1、巧克力巧克力含有草酸酯和糖。草......

臨牀表現1.疼痛原發性骨質疏鬆症最常見的症狀，以腰背痛多見，佔疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，彎腰、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丟失12%以上時即......

羊乳雞蛋羹［原料］鮮羊乳250毫升，生雞蛋1個，紅糖適量。［製法］將雞蛋打入碗中攪勻，加大紅糖，用煮沸的羊乳衝熟即成。［功效］益氣補陽。［適應證］適用於老年骨質疏鬆症屬腎陽虛者。甲魚補腎湯［原料］甲魚1只，枸杞30克，熟地15克。［製法］甲魚洗......

骨質疏鬆吃什麼好？1、枸杞肉絲肉絲120克，構把子60克。先用豬油將構把子略炒，加少量水婉爛，出鍋。再用豬油將肉絲炒熟（不可過老），倒入相憶合炒，調味品自酌。還可做構跑婉羊肉、構櫃仍牛肉、構把粥等，根據自己口味製作。在製作過......

筆者有個朋友，特別關注老人、小孩的身體健康。她前段時間跟我談了她的故事。在她以往的觀念裏，牛奶是個好東西，老人小孩喝了都能補鈣，所以，一家人堅持喝了好多年。自從三聚氰胺被媒體曝光後，她再也不敢在超市買盒裝奶了，轉而......

骨質疏鬆患者不妨試試幾種食療方法：（1）木瓜湯：羊肉100克，蘋果5克，豌豆300克，木瓜1000克，粳米500克，白糖適量，鹽、味精、胡椒粉適量。①將羊肉洗淨，切成六分見方的塊。粳米、蘋果、豌豆淘洗乾淨。木瓜取汁待用。②羊肉、蘋果、豌......

骨質疏鬆是常見於中老年，我們經常說：人老先老腿。人年齡大了，腿腳的活動就不那麼方便了，這不僅僅是指關節炎等一些關節的疾病，也包括骨質疏鬆引起的一些骨骼問題，比如因爲骨骼疏鬆而引起的骨折，因爲骨折疏鬆而引起的疼痛等等......

什麼是骨質疏鬆症骨質疏鬆是一種代謝性疾病，它有兩個主要的因素，一個是骨礦含量下降，就是構成骨頭的礦物質減少了，比如鈣質減少了，磷質減少了，礦物質減少了，這是一個因素。另外一個因素就是骨頭的結構改變了，爲什麼我們想想我......

骨質疏鬆是一種老年人和絕經後的婦女比較容易得的疾病，此病以預防爲主。骨質疏鬆的症狀根據嚴重程度也表現不一，嚴重的骨質疏鬆甚至會有生命危險，所以老年朋友最好不要一個人呆在家裏，有人作伴是比較安全的。骨質疏鬆患者......

近些年，骨質疏鬆發病率明顯上升。骨質疏鬆是一種系統性骨病，其特徵是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現爲骨的脆性增加，從而骨折的危險性增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。那麼，日常生活中如何來預防骨......

預防骨質疏鬆的食品預防骨質疏鬆的食品有哪些，如何才能夠令我們的身體更加的健康？隨着我們的生活和工作越來越繁忙，很多人不僅缺少了運動，同時在營養方面也難以獲得全面的補充，這就很容易出現骨質疏鬆的情況。骨質疏鬆對於......

骨質疏鬆症的原因主要有三方面：一是營養方面，鈣量攝入過少，蛋白質攝入量少，維生素D缺乏，磷攝入量過多；二是廢用性萎縮，年紀大後體力活動太少，不願活動，發生骨折或臥牀休息所致；三是內分泌方面，性激素缺乏，副甲狀腺分泌過多，甲狀腺......

骨質疏鬆，是Pornmer在1885年提出來的，但人們對骨質疏鬆的認識是隨着歷史的發展和技術的進步逐漸深化的。早年一般認爲全身骨質減少即爲骨質疏鬆，美國則認爲老年骨折爲骨質疏鬆。直到1990年在丹麥舉行的第三屆國際骨質疏......

骨質疏鬆是一種比較常見的疾病，哪個年齡段的人都有可能會得骨質疏鬆。骨質疏鬆給患者的生活和工作帶來很大的影響，也使家庭的負擔增重。很多人都是不在乎日常的預防，纔會導致骨質疏鬆。那麼，吃什麼預防骨質疏鬆呢？讓我們通......

骨質疏鬆的主要症狀是腰背部疼痛，也會有四肢關節痛、足跟部疼痛以及一些肢體的放射痛、麻木感、刺痛感、腿抽筋等，還有身高縮短或駝背，輕微的外力即可導致骨折等。專家介紹，兒童期和青春期是骨發育的關鍵時期，早期預防骨質......

【茯苓羊肉包子】配方：茯苓30克，麪粉1000克，鮮羊肉500克。製法：先取茯苓煎煮3次，每次加水適量，沸後1小時取藥汁。3次藥液合併加人面粉，常法發麪。將羊肉剁成肉末，與其他佐料拌成肉餡。待面發好後，做成包子，蒸熟。功效：溫補脾腎。......

人一到中年就會容易出現骨質疏鬆的症狀，那麼骨質疏鬆應該怎麼辦呢？如何來治療呢？不妨試試飲食吧！骨質疏鬆吃哪些食物1.蛋白質骨骼雖然看起來不夠活潑，其實它們非常忙碌，一直處在不斷的分解和合成過程中。骨骼合成需要的一種......

老年人容易骨質疏鬆，有人補了幾年鈣，還是骨質疏鬆，這是酸性體質在作怪。血鈣低了，骨頭裏的鈣跑出來補充血鈣，結果又被酸性物質中和了，形成了惡性循環，所以酸性體質要想補鈣，必須先糾酸，改善酸性體質，補鈣才能成功。酸性體質除了......

骨質疏鬆（osteoporosis）是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少爲特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。發病多緩慢個別較快......

一、土豆乾蝦煲瘦肉食材：土豆2個，幹蝦肉適量，花菇4朵，瘦肉200克，蔥1根，姜1塊調味料：鹽、高湯、料酒、胡椒粉適量做法：1、土豆去皮洗淨切塊，幹蝦肉、花菇泡透，瘦肉切塊，生薑切片，蔥切段2、鍋加水燒開，放入瘦肉汆燙去血水，撈出洗淨備......