張女士今年27歲，經常節食減肥，每天不吃早餐，中午只吃一點主食，晚餐以水果代替。半年前，月經開始出現紊亂，月經量逐月減少，由於沒有其他身體不適，她一直沒有太在意。直到最近兩個月出現停經，且伴有潮熱、盜汗、心煩、失眠、記憶......

氣有四虛，人有四胖胖人多氣虛、胖人多痰溼之說，就是中醫學認爲肥胖的發病原因似是是臟腑功能失調！正所謂胖補氣，瘦補血講的就是這樣一個道理。中醫經絡減肥法中的昇陽推拿減肥法，排毒素，通下焦，除內溼，減體重！中醫減肥一直受到......

肥胖不利於身心健康。那麼你知道日常生活中，不同地方有什麼減肥方法呢？再胖的胖子減肥也有先後順序，手臂、腰腹部、臀部、腿部還有身體其他部位，究竟哪個位置的肥胖是你最頭疼最想先減掉的?局部瘦身法幫助你減掉該減的部......

最有效最快的減肥瘦身方法是什麼呢?請看下文介紹.減肥之道任重而道遠，不論你採取什麼方式，堅持到底纔是勝利……【簡單版】：適當運動，合理飲食。【完全版】：瘦身不要依賴於減肥藥，那個多多少少多身體都有負面影......

每次減肥進行到一段時間之後，紛紛產生放棄的念頭，這是爲什麼呢？你有沒有自我檢討一下，想想怎樣減肥最有效。今天小編幫大家請教減肥專家，探討最有效的減肥方法，讓健康減肥進行到底！展現窈窕身段。每一天都會有很多人加入到減......

吸脂術不同於減肥的一個重要的方面是減肥會而且很會反彈，但是吸脂術則不同，吸脂術即使是不太注重保養也很難再短時間內增肥。這是爲什麼呢？我們一起聽聽專家的意見。專家解釋到：因爲人成年後體內脂肪細胞的總數量是穩定不......

想瘦下來或許不難，難的是要維持身材的過程，有些人減肥是減下來了，但是不多久又反彈回去了，爲什麼減肥這麼容易反彈呢?通常反彈的原因有三種：1、減肥改變了身體的新陳代謝這是把雙刃劍：你體重越輕，你身體就需要越少的卡路里來......

夏季是秀身材的最好季節，今天小編給大家分享幾種放法，一起來看下。夏季到了，正是減肥的最佳季節，下面小編爲大家介紹一下夏季減肥大全吧。夏季怎樣減肥不反彈游泳減肥法游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。這是因爲水中......

在這快腳步的現代，什麼事情都追求高效，減肥也是如此，那麼有什麼方法才能快速減肥而不吃藥呢？一、飲食方面多喝水，喝夠水水乃生命之源。也是減肥的最重要物質之一，每天喝夠八杯水纔是我們正常的喝水量。具體的飲水必須是1800......

減肥可是不少人的共同目標，爲了減肥，可謂是拼了命也想要減下去。於是不管健不健康，許多減肥方法就橫空出世了，殊不知有些減肥方法是錯誤的，甚至會給健康帶來不少的隱患，甚至直接對健康造成危害。那麼減肥不當會怎麼樣呢?下......

最近日本流行起BOOCS減肥法，BOOCS減肥也就是腦指向減肥的意思。日本美體專家研究發現，壓力是造成肥胖的原因之一，因爲壓力會讓腦部感到疲勞，接着人們就會想通過吃大量食物來獲得釋放。如果能讓腦部獲得休息，感官功能恢復正......

在顏面鍼灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。你只需每天1次，每次1個小時，2個星期後，就會看到效果。但要注意，一開始做時慢慢來，適應以後，甚至可以一邊敷面，一邊做鍼灸運動。百會穴———......

怎樣的減肥方法纔是最有效的方法？節食？不是，是養成一手體質，最好的減肥方法永遠不是一蹴而就。而減肥的方法也永遠不可能只有一條，正所謂條條大路通羅馬，怎麼減，能不能減要看你自己有沒有本事，把吃進去的肥肉，一點一點的拔出來......

前國內外公認適合兒童肥胖的治療方法是，包括行爲矯正、飲食調整和運動在內的綜合治療方案。兒童肥胖形成是許多因素作用的結果，在治療過程中如果只用單一的方法治療，效果很不理想，國內外一些專家曾經用單純的飲食控制和單......

綠色減肥就是多吃蔬菜和含纖維素多的植物。綠減肥法方法如下：1.吃蔬菜，全麥或穀類食品，高纖維素水果，堅果和種子;2用植物油烹調或涼拌食品;3.用果醬或蜂蜜代替食糖;4.儘量少用刺激性強烈的香料和調味品，因其可增強人的食慾......

作爲一名天后級的人物，王菲的一言一行都受到網友的追捧與熱議。王菲征服觀衆的不僅僅是她飄渺空靈的嗓音、癡心決絕的戀愛態度，時尚怪異的穿衣技巧，還有就是她清瘦絕美的身材！怪不得陶子在節目上見到王菲後，聲稱王菲如果不......

下面就就簡單介紹下耳壓法的常用處方和操作方法。對此感興趣的朋友不妨學習下吧。1、取耳穴內分泌、丘腦、卵巢、腦點、飢點、渴點、神門、胃等穴，每次取4～6穴，各壓半粒綠豆後，膠布固定，每週1～2次。通過耳穴壓豆的治療，比較......

在減肥的道路上，我想沒有什麼比減肥反彈復胖更痛苦的事情了。想想自己當年吃了那麼多的苦，堅持揮汗如雨的運動，堅持抵制美食的誘惑，堅持自己減肥成功的信念....而到頭來還沒有完全享受到自己的減肥成果，竟然又復胖了，還有比......

俗話說：一瞑減一寸，目前在流行了一種強力震撼的睡眠減肥法被稱爲瘦身的最後機會，已獲得很好的反饋，連多次減肥失敗的人都可以大幅度地瘦下來！尤其在冬天，多出一小時的時間給睡眠，可以科學的在冬天減掉體重。睡眠是最經濟實惠......

一、具有美乳功效的瘦身運動牽拉運動1、站或坐着;2、兩臂放在身體兩側，緩慢向兩邊舉起，達到頭肩之間的高度後，再慢慢向前舉;3、當兩臂快要相碰時停止;4、兩臂分開，還原並使肌肉放鬆重複5遍。屈伸運動屈伸運動與傳統的俯臥......