哪些食物不宜作爲寶寶輔食【主食類】細糧。不適合的原因：維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入，會影響寶寶神經系統的發育。還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，易導致近視。【葷食類】（1）蛋清。不適合的原因：蛋清......

嬰兒輔食製作要包括大量食物品種，以幫助寶寶瞭解不同食物的味道和口感。不過，即使你喜歡做飯，也最好買一些現成的嬰兒食品放在碗櫥或冰箱裏留着備用，它們會在你就是不願意下廚的時候或寶寶非常着急吃的時候，就能夠派上用場......

1鮮桔汁:鮮桔或柑洗淨,剝去皮,再用消毒細紗巾包住擠汁.2鮮橙汁:將鮮橙在沸水中燙半分鐘,用淨刀橫剖兩半,以消毒紗巾擠出汁.3西紅柿汁:鮮西紅柿洗淨,開水燙過,剝去皮,以消毒紗巾絞取汁.4菜水及果水:鋼精鍋內放適量水,......

給寶寶製作輔食也是有一定講究的，一般是從米糊或者是稀飯添加起，接着就是蔬菜泥，再接着就是水果，最後纔是肉泥。輔食的添加要注意寶寶是否可以適應，如果不能適應則會出現腹瀉或者是便祕的症狀。添加製作輔食的原則就是要遵......

3.1魚湯原料：鮮魚肉20克（2勺）水1/2杯姜1片蔥1段鹽200毫克（6個月以上寶寶加）製法：魚塊放入鍋內，加水，薑片煮沸；文火煮10分鐘關火，加鹽；用漏勺過濾。3.2雞肉湯原料：雞肉20克（2勺）水1/2杯姜1片鹽200毫克（6個月以上寶寶加）製法：將雞肉切碎，......

九個月寶寶輔食食譜1：香蕉泥原料：熟透的香蕉1根、；白糖、檸檬汁各少許做法：1）將香蕉洗淨，剝皮去白絲；2）把香蕉切成小塊，放入攪拌機中，加白糖，滴幾滴檸檬汁，攪成均勻的香蕉泥，倒入小碗，即可。九個月寶寶輔食食譜2：柿子丸原料：柿子2個；蘋......

最先添加的輔食應是蛋黃。新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月......

最大限度留住輔食中的營養1、蔬菜、水果榨汁前最好用水燙一下，這樣不僅出汁率增加，還能讓榨汁顏色鮮豔，不容易變褐。特別是那些沒有酸味的蔬菜，比如胡蘿蔔、青菜、芹菜、鮮甜玉米，一定要燙過再打汁。2、蔬菜要先洗後切，水果......

一、成品輔食VS自制輔食怎麼選寶寶輔食分爲兩大類，一類是媽媽親手製作的輔食，另一類就是市售的成品輔食。考慮到便捷、易保存等特點，很多媽媽都會選擇成品輔食。成品輔食最大的優勢就是方便，無需費時製作，不受季節限制，品種......

老年人多患有高血壓，而高血壓會誘發其他嚴重的疾病，那麼哪些日常食物有降血壓的效果呢？營養專家首推雜糧，也就是粗糧。但雜糧口感粗糙，如果能細做製成美食，不僅口感好，而且還能輔助降壓，可謂一舉兩得。玉米：降壓防衰老含有較多......

2.1米湯原料：大米1勺水1杯製法：將米洗淨後泡2小時，再入鍋加水煮沸；文火煮至水減半時將火關掉；將煮好的米粥過濾只留米湯。注：開始喂米湯也可以加在奶裏喂，量要逐漸增加。2.2米糊原料：營養米粉1勺奶/水6勺製法：先將奶/水加熱至......

寶寶輔食如何製作不少媽媽選擇在家給寶寶自制輔食，考慮到市場上的蔬菜大部分受到農藥的污染，所以建議有條件的媽媽買有機水果有機蔬菜，如果沒有太多選擇的話，那就儘量把農藥殘留降到最低。綠葉菜的清洗方法1、淘米水適用......

胡蘿蔔含有較多的維生素C、B1、B2等營養素,被譽爲大衆人蔘。在嬰兒餵養上，胡蘿蔔是一種十分常用的輔食。從4個月開始，便可以給嬰兒添加胡蘿蔔泥，一方面是補充嬰兒成長所需的營養素，另一方面又可以讓嬰兒嘗試並適應新的食......

做法一食物原料：蘋果100克。製作方法1、將蘋果洗淨去皮，然後用刮子或匙慢慢刮成泥狀，即可餵食。2、將蘋果洗淨去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼後即可餵食。特色清香美味，小孩樂意吃。做法二1......

輔食添加的時間母乳是寶寶最好的食品。通常情況下，母乳完全可以滿足4個月前寶寶的生長髮育需要。通常寶寶1～3個月時，不需任何輔食（老觀點說，這個時段寶寶可以喝少量的菜水、果汁，補充一定的維生素。但最新觀點認爲，菜水、果......

寶寶輔食添加必備工具1、食物研磨器這款產品是比較常見的寶寶輔食料理工具，集榨汁、研磨、過濾、磨碎、盛食爲一體，能夠幫助媽媽輕鬆變着花樣爲寶寶準備各類天然輔食。使用方法也很簡單，如果需要將煮軟的蔬菜如紅蘿蔔、......

一、土豆的營養土豆，學名馬鈴薯。它和玉米、小麥、水稻、燕麥被稱爲世界五大糧食作物。土豆因其營養豐富而有地下蘋果的美譽。其塊莖中約含澱粉15-25%，蛋白質2-3%，脂肪0.7%，粗纖維0.15%，還含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物......

許多年輕的父母不知道如何給寶寶添加，有的家長又嫌麻煩，於是大人吃什麼，就給嬰兒吃什麼，也有的不懂如何烹製輔食，對各種原料束手無策。其實，嬰兒的輔食加工，並不強調煎、炒、爆、熬等複雜的烹飪方法，關鍵是在烹煮過程中要保持......

童話故事裏，後母妒忌白雪公主的年輕貌美，於是假扮成老巫婆，騙白雪公主吃下毒蘋果。之後，白雪公主便昏睡了過去了。最後在王子的幫助下，白雪公主才得以甦醒。時下，正是蘋果上市的季節，各種新鮮脆甜的蘋果能讓大家一飽口福，寶寶......

營養專家首推雜糧，也就是粗糧。但雜糧口感粗糙，如果能細做製成美食，不僅口感好，而且還能輔助降壓，可謂一舉兩得。玉米：降壓防衰老含有較多的亞油酸、多種維生素、纖維素和多種礦物質，特別是含鎂、硒豐富，具有綜合性的保健作用......