狂減瘦不下來的原因1.其實你吃的根本不夠減肥不瘦是因爲吃的不夠?沒錯，減肥意味着現在比以前吃的更少，但是這並不意味着你完全的戒掉某一類食物或者徹底節食。首先，不科學的減少卡路里會產生飢餓感同時會導致暴飲暴食或......

減肥總是瘦不下來的原因1.經常給吃找理由我上午運動了，所以吃多點也不怕胖我上一餐吃太少了，這餐得多吃點今天過節，總不能虧待自己的胃吧偶爾多吃不會發胖吧……爲了滿足食慾，人們每次都會找各種藉口吃東西。......

夏天一到，就是露肉的季節了，但是肥胖的人註定乜辦法穿漂亮裙子，趕緊減肥吧。那麼不吃米飯減肥有效嗎？瘦不下來的原因是什麼呢？不吃米飯可以減肥嗎節食減肥是很多女生會首選的一個方法，尤其是不吃米飯只吃菜。很多人認爲主食......

每天都在努力的減肥，但是減肥效果卻差強人意，到底是什麼原因在阻止你變瘦？是因爲減肥方式不對？還是運動的強度不夠？以下7個小因素會影響減肥效果，快來檢查下你被幾個因素影響了！1、早餐吃得少每天早上匆匆忙忙出門，只咬一口包......

披星族：不分白天黑夜的工作，坐在辦公室裏囤積脂肪吳冰打電話告訴所有的朋友，到下個月底，我每天都要在辦公室工作到晚八點，任何聚會都不用考慮我了。公司的市場部接下一個新項目，需要各部門全力以赴地配合，而吳冰作爲總裁辦主......

這樣減肥讓你瘦不下來盲點1.每天慢跑+有氧，怎麼不瘦反胖!每天起牀第1件事就是到附近學校的操場跑個3、5圈，中午再到公司附近的健身房上有氧課，每天風雨無阻從不間斷，飲食方面也相當注意，吃的相當低卡，但是仍然體重上升?都已......

轉眼間就來到了夏天，夏天的時候，很多人都想穿上短褲短袖，秀出自己纖細的身材。但是由於經過了一個冬天，待在家裏面經常吃東西導致出現肥胖的情況，很多人紛紛表示瘦不下來。其實瘦不下來的最大問題主要是因爲管不住嘴，邁不開......

爲了減肥，很多妹子都生生的把自己逼成了一個減肥專家，各種會導致肥胖的習慣、飲食一說一大把。都說肥肉、甜品吃一口能胖10斤，於是爲了減肥統統丟棄。久坐不動容易長贅肉，於是開始瘋狂健身。但是避開了這些讓人容易發胖的......

減肥過程當中，並不是我們沒有努力，而是我們的一些小問題導致了減肥的成功率降低，所以我們必須要知道的這些小常識不可忽視。要吃豐盛的早餐：有些人以爲在減肥的過程當中要儘量的節食，這樣纔會減得快一點，甚至連早餐都不吃，其......

常聽人家說，少吃是減肥的基本原則，可是怎麼在我的身上就不靈？原因出在哪裏？10個問題我們循序漸進來解答，找出瘦不下來的原因。Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐還是早餐？發胖原因：再怎麼忙都不要少吃早餐！不吃早飯不僅瘦不下來......

原因一：對於大部分人來說，節食是非常難堅持下去的節食，無論怎樣的減肥食譜，都意味你需要在長時間裏，改變自己原來的飲食習慣。但是，壞習慣很難改變，因爲它們都已經溶入了我們的生活裏。而且，許多壞習慣還和特定的飲食文化相關......

1.荷爾蒙和藥物女人的體質天生就很容易水腫，除了一般的荷爾蒙，還有特殊的荷爾蒙會阻礙你的身體排出多餘的水分。比如胰島素（用來消化糖分），腎上腺皮質酮（壓力大的時候會自然分泌），還有雌性荷爾蒙孕酮和雌二醇。你的腎臟會受到......

爲什麼每天和別人吃一樣多，我的小肚子卻比別人更大？爲什麼天氣一變化，我就抑制不住低落情緒？告訴你一個驚人的答案吧：這全都是因爲，你的小腸上有漏洞！腸子上的減肥漏洞腸子上的漏洞竊走減肥成果別懷疑，這裏說的漏洞，指的正是那......

減肥是現代人說不完的一個話題，不管是男人還是女人，成天掛在嘴上的一個詞，那麼到底該如何減肥呢?減肥的注意事項有哪些呢?怎麼減肥快呢?爲什麼有些人總是瘦不下來呢?下面大家就跟着小編一起來看看吧!有時候往往不是我們......

1、其實你吃的根本不夠減肥不瘦是因爲吃的不夠?沒錯，減肥意味着現在比以前吃的更少，但是這並不意味着你完全的戒掉某一類食物或者徹底節食。首先，不科學的減少卡路里會產生飢餓感同時會導致暴飲暴食或者厭食症。如果你很......

很多人有這樣的困惑，爲什麼我運動了卻還是瘦不下來？正確的運動方式才能加速脂肪燃燒，看看專家給你的小竅門吧！原因一：強度太大運動減肥，首先要避免劇烈運動，劇烈運動對減肥無效而且無益，譬如舉槓鈴等，由於運動時間短，運動量大，人......

很多女性都不願意做運動，可是又希望自己能保持身材窈窕。今天告訴你9個不用做運動也能輕鬆瘦下來的無痛苦減肥方法，幫你輕鬆甩去多餘脂肪。想要瘦的MM可千萬不要錯過了哦，趕快來試試吧。1.增加睡眠時間增加一個小時的睡......

要瘦身，身邊潛伏的減肥大敵不容小覷。下面就請隨小編一起來看看，到底是什麼，讓你的減肥大業始終停滯不前！原因1：飲食（攝入熱量過多）飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數人長胖，就是因爲他們從食物中攝取的熱量比身......

很多女人都害怕變胖，除了胸之外，估計任何一個部位都不想她變胖。其中，一部分女人腿很粗，想盡了方法卻還是沒能將腿瘦下去。腿粗讓她們看起來很壯實，沒有一點小巧玲瓏的感覺。小編提醒，腿粗怎麼減肥？腿都不瘦是有原因的，找對了......

明明一直都在減肥，但是爲什麼一直都瘦不下去?你是不是在不知不覺中患上了減肥的公主病?那麼什麼是減肥公主病呢?下面跟着小編來看下。1、太過在意體重秤上的數字一些人比起自己的身材更加在意自己的體重，體重稍微下降一......