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吃蛋炒飯會發胖嗎?蛋炒飯的熱量是多少
蛋炒飯的熱量蛋炒飯營養價值表每100克蛋炒飯含有:熱量(大卡)171.99碳水化合物(克)17.27脂肪(克)9.08蛋白質(克)5.62纖維素(克)0.24一盤最簡單的蛋炒飯一般由米飯、雞蛋、醬油和油組成,如果你做一盤炒飯,用150克米飯、70克雞蛋、3克......
2023-10-30
蛋炒飯的做法大全
蛋炒飯屬於家常菜譜,主要原料是米飯和雞蛋,製作簡單。蛋炒飯的原料:煮好的米飯(剩飯更好,幹一些的米飯好吃),雞蛋;蛋炒飯的配料:火腿腸(切丁)、黃瓜切丁、蔥花(喜歡吃蒜的可以放些蒜片);蛋炒飯的做法:1、把蔥花放油鍋裏爆香,再倒入米......
2023-11-14
美味蛋炒飯要怎麼做
蛋炒飯要做的好吃,有哪些注意事項呢?1、飯必須是隔夜飯。主要是這樣炒出來散疏。剩飯進冰箱別蒙上保鮮紙放一夜就可以了。2、不考慮健康問題,動物油炒出來肯定比用植物油好吃。3、攪拌雞蛋後要加很少一點點水,這樣炒出蛋......
2023-11-03
蛋炒飯的3種花樣做法
蛋炒飯的做法一主料:米飯38g,番茄80g,雞蛋105g。輔料:橄欖油適量,生抽適量,蔥適量,白醋適量。做法:1.食材:芝麻米飯、番茄、雞蛋和蔥。2.將雞蛋打入碗中。3.倒入幾滴白醋。4.攪拌成蛋液。5.熱鍋,倒入適量的橄欖油。6.倒入蛋液,快......
2023-10-30
蛋炒飯怎麼做?4種做法讓蛋炒飯不再單調
蛋炒飯怎麼做?材料:米飯適量,青瓜適量,火腿腸適量,土雞蛋適量。做法:1.青瓜跟火腿腸切小丁,小蔥切末。2.雞蛋打成雞蛋液,將米飯倒入,攪拌均勻。3.鍋內放適量油,熱後,轉中火,將浸泡過蛋液的米飯倒入。4.用筷子不斷攪拌,直至米飯顆粒......
2023-10-30
2歲寶寶食譜 肉鬆蛋炒飯的做法
2歲寶寶食譜:肉鬆蛋炒飯原料:蛋1只,肉鬆若干,速凍雜菜半碗,食鹽、油少許。製作方法:1、雞蛋打散備用,雜菜倒入微波爐專用皿,撒上少許鹽,加蓋,高火3分鐘;2、炒鍋內加少許食用油,油熱後倒入米飯翻炒,加入雜菜、雞蛋翻炒均勻後調味盛......
2023-11-05
黃金咖喱魚丁蛋炒飯的做法大全
黃金咖喱魚丁蛋炒飯的做法魚丁加入魚丁調料抓勻,醃製半小時使其去腥味胡蘿蔔洗淨去皮切丁青椒洗淨切丁雞蛋打散成蛋液備用鍋中座油,把調好味的魚丁入鍋煎至金黃,盛出備用利用底油,加入胡蘿蔔丁和1大勺咖喱粉炒勻,加入適量......
2023-11-21
揚州炒飯的做法 正宗的蛋炒飯做法簡單又好吃 懶人必備
如果今天的你不願意做飯,不願意吃泡麪等垃圾食品,不如試試美味的蛋炒飯。小編將爲你介紹正宗的揚州炒飯的做法,讓你吃完還想再來第二碗。蛋炒飯正宗蛋炒飯的做法主料:米飯350g輔料:胡蘿蔔15g、火腿15g、黃瓜20g、蝦仁15g、......
2019-07-13
炒飯怎麼做?炒飯的做法大全
醬油炒飯主料:米飯1碗。輔料:鹽適量,生菜50g,蔥適量,雞蛋1個,醬油適量。做法:1.首先將生菜切絲、蔥葉切蔥花。2.將雞蛋磕入碗中,攪打散。3.鍋中放入油,倒入雞蛋液,放入米飯,炒散後,加一勺鹽,淋入適量醬油,翻炒上色。4.再加入生菜翻......
2023-10-30
香蔥臘腸蛋炒飯的做法
主料:香腸雞蛋液剩飯輔料:蔥花調料:油鹽蔬之仙香蔥臘腸蛋炒飯詳細製作步驟:1、把香腸沖洗乾淨後,切片2、裝盤中,上蒸鍋蒸熟3、鍋中放少量的油,倒入雞蛋液4、用筷子慢慢的流動5、把準備好的剩飯倒入雞蛋中6、用鏟子把米飯壓平......
2023-11-06
炒飯做法 炒飯怎麼做好吃
以前看過一部美食的電視劇,臺詞說的好:蛋炒飯最簡單也最困難,飯粒要粒粒分明,與蛋要均勻混合,同時還要好吃!當然現實當中做好吃炒飯沒有那麼講究,小編推薦幾道好吃簡單的做法,想吃好吃自己動手也能滿足!炒飯做法大全一,醬油炒飯......
2023-10-20
蛋炒飯怎麼做好吃?讓蛋炒飯更美味的訣竅
鍋裏倒油燒熱,將飯倒入鍋內加鹽翻炒,在鍋中央將飯中扒一見鍋底的空檔,將雞蛋直接打入其內,將飯覆蓋其上快速翻炒,可根據個人喜好放入醬油着色,起鍋時也可加入胡蘿蔔盯小蔥等。讓蛋炒飯更美味的訣竅-蛋炒飯怎麼做好吃?蛋炒飯......
2021-04-30
黃金炒飯有別於蛋炒飯 推薦3種做法
黃金炒飯的做法一材料:剩米飯一碗,雞蛋一個,青菜適量,黑芝麻少許。做法:1.準備剩米飯和雞蛋。2.雞蛋打好,調入少許鹽和幾滴料酒,攪拌均勻。3.把打散的蛋液倒入米飯裏,戴上手套抓拌均勻,讓每一粒米飯都裹上蛋液。4.鍋中熱油,倒入......
2023-10-30
經典炒飯雞蛋火腿炒飯的做法
雞蛋火腿炒飯的做法主料:雞蛋1個,米飯200克,火腿100克,蔥30克,食鹽、醬油、雞精、調和油適量。做法:1.準備好食材,火腿,雞蛋,香蔥,米飯。2.將火腿切成小塊,蔥切成蔥段,備用。3.起鍋,倒油,待油熱。4.直接打如雞蛋,翻炒。5.放入蔥花,一......
2023-10-30
蛋炒飯怎麼做好吃?蛋炒飯的做法
將水煮沸後,把洗乾淨的米倒入水中過濾撈出(一下下就可以了);然後,把米放在爐子上蒸熟,再放入冰箱冷藏2-3小時,並且不要加蓋;炒飯前飯內加少許素油拌勻,讓飯粒分開,再倒入一半蛋液拌勻浸泡20分鐘;旺火油鍋下拌好油和蛋液的米飯,迅......
2021-04-30
蛋炒飯怎麼做好吃
首先,蛋炒飯要做的好吃,下面是需要注意的:1.飯必須是隔夜飯。主要是這樣炒出來散疏。剩飯進冰箱別蒙上保鮮紙放一夜就得。實在沒有立馬拿錢出門到排擋裏討點。2.不考慮健康問題,動物油炒出來肯定比用植物油好吃。3.攪拌雞......
2023-11-07
最簡單的炒飯 雞蛋炒飯的做法
雞蛋炒飯的做法材料:米飯200克,雞蛋100克,香蔥適量,料酒1湯勺,油3湯勺,生抽2湯勺。做法:1.米飯、雞蛋(已打入碗中)、香蔥。2.在雞蛋中加1湯勺料酒。3.打成蛋液。4.在鍋中加3湯勺油燒熱,下入蛋液翻炒成塊。5.接着,合入米飯,加2湯勺......
2023-10-30
番茄雞蛋炒飯的做法大全
番茄雞蛋炒飯的做法將雞蛋打散;番茄切成小粒;蔥切成蔥花鍋裏放油燒熱,將雞蛋炒成半生熟,盛出鍋裏重新放油燒熱,放入番茄粒,翻炒至紅醬出現,加入冷飯,灑一點料酒,炒均勻,令飯吸收紅醬時,放入半生熟的雞蛋,翻炒均勻加入鹽、雞粉調味......
2023-11-21
蛋炒飯怎樣炒才能金黃誘人?蛋炒飯怎麼做好吃
蛋炒飯究竟是先放飯還是先放蛋?這也許是一個糾纏不清的話題,但是無論是先放蛋還是先放飯,都有辦法能夠把蛋炒飯炒的金黃誘人。那麼,蛋炒飯怎麼做好吃呢?蛋炒飯怎樣炒才能金黃誘人?蛋炒飯怎麼做好吃蛋炒飯看似簡單,可是要保證......
2021-04-30
揚州蛋炒飯的做法大全
揚州蛋炒飯的做法:將雞蛋打散,加入料酒鍋中油熱後,將雞蛋倒入炒散後取出重新起鍋,倒入油,油熱後倒入蝦仁倒入火腿粒倒入其他蔬菜粒加入米飯倒入炒好的雞蛋翻炒均勻後,加入適量的鹽起鍋。......
2023-11-21
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