懷孕了應該怎麼吃？需要控制體重嗎？食量需要增加嗎？在孕期的不同階段，我們要注意哪些營養問題呢？今天，我爲您解疑答惑。孕早期，正確對待早孕反應1.清淡適口的膳食。約有半數女性在孕早期會出現不同程度的早孕反應，隨着胎盤的逐......

懷孕了，忽然發現很多東西都被警告不能吃：咖啡很危險，金槍魚是有害的，花生對胎兒不好……好像一夜之間，你周圍的食物都變得不安全了。別緊張，你完全沒有必要爲了剛喝了一杯咖啡而忐忑不安，那些嚴禁食用的東西，對腹......

告知自己的上司你懷孕了，你的老闆或上司則更多的考慮的是你的工作任務怎麼辦。即便這樣，你還是要適時地要告訴他，讓他有很長時間來消化和解決問題。你要清楚的告知，自己現在和稍長一段時間以後的身體狀況，但不要急......

1.香蕉香蕉味甘性寒，可以清熱潤腸，促進腸胃蠕動。而香蕉性寒，可根據熱着寒之的原理，最適合因燥熱而導致胎動不安者，都可生吃香蕉。而在孕早期更容易出現便祕的現象，吃香蕉則能有效預防便祕。孕婦食用香蕉還可以增加免疫力、......

孕前檢查內容：檢查一：生殖系統檢查內容：通過白帶常規篩查滴蟲、黴菌、支原體衣原體感染、陰道炎症，以及淋病、梅毒等性傳播性疾病。檢查目的：是否有婦科疾病，如患有性傳播疾病，最好先徹底治療，然後再懷孕，否則會引起流產、早產......

維生素C可降低60歲以上婦女患皮質性白內障的危險，另外，類胡蘿蔔素能減少從不吸菸婦女患上囊下性白內障的危險。美國波士頓Tufts大學的研究人員對492名年齡介於53至73歲之間的婦女的數據進行了研究，這些婦女都沒有糖尿病......

1.私密處懷孕後，由於激素的影響，以及懷孕後陰道充血、腺體分泌旺盛、外陰溼潤等原因，很多孕媽會有陰部瘙癢的症狀，這時應該及時去醫院就診，確定引起陰部瘙癢的原因，然後再用藥治療。多數孕媽的這個症狀是沒有病理性原因的，需......

吃辣的胃疼怎麼辦在我們生活中，辣的食物有很多，而最明顯的就是辣椒，辣椒的果實因果皮含有辣椒素而有辣味。能增進食慾。對於溫胃驅寒都有很大的功效，對於治療消化不良有很好的效果。辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位......

今年是龍年，很多夫妻都希望在龍年生個龍寶寶，那麼想要一個健康聰明的寶寶，懷孕前不能吃什麼呢？懷孕前的飲食禁忌：避免吃各種污染食品應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗淨後......

對乙肝病人的飲食並沒有太多特殊的要求，現在。我國人民的生活水平已經相當不錯，各種營養食品都可以得到，家庭飲食結構也日趨合理，所以一般正常的飲食可以滿足大部分肝炎病人的需要。概括起來講，肝病患者的飲食要注意以下幾......

預防老年性白內障，平時應在飲食方面注意以下幾點：多吃含類葉紅素的食物。研究結果表明，體內血液中類葉紅素最少的那些人，患白內障的可能性增加5-6倍。類葉紅素具有抗氧化作用，能使晶體保持透明狀態，人體缺乏類葉紅素時，容易......

懷孕之前什麼東西絕不能碰：抽菸和酒精一樣，抽菸也會影響到你的生殖能力。煙裏含有的毒素會阻礙你的卵細胞化膿的過程，也會影響你的排卵速度，煙還會降低你身體上的卵細胞的數量和質量。另外，長期讓卵細胞暴露在尼古丁下也會......

五宜：（一）宜清淡飲食炒菜應清淡，少放油，少食生冷、油膩食品，如蔬菜、水果、豆類製品、魚類、玉米等清淡食物，含有大量的維生素A、B族、C、E以及纖維素等，有較好的抗氧化功能，能增強肝細胞的代謝能力且易於消化吸收。（二）宜食含豐......

孕媽媽的飲食在整個孕期都是非常重要的，因爲孕媽媽的飲食會影響到胎寶寶的健康成長。那麼在胎寶寶成長的關鍵時期，也就是孕中期的時候應該要吃哪些食物呢？一是全麥製品。在日常生活中全麥製品包括麥片、全麥餅乾或者是面......

到了懷孕後期，孕婦的所有辛勞終將告一段落，接下來便要準備仰接新生的喜悅。孕期的種種不適直到此時或許更爲加劇，放寬心，只要度過這個時，期便能享受初爲人母的喜悅。懷孕後期應該注意些呢?在漫長的懷孕過程中，母親身體正經......

1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。所以，建議您儘可能避免攝入此類食品。2、酒酒精是導致胎兒畸形和智......

世界衛生組織近期出刊的預防醫學雜誌再次刊登文章，告誡人們不要過量吃辣椒。美國內布拉斯加州立大學醫療中心腫瘤研究所的甘尼特博士說，辣椒內含有致癌的化學物質，但它又有防癌的作用，問題在於吃的量多少。甘尼特博士等人......

當備孕成功之後，總以爲這一戰勝利了，好日子將要來了。可是沒發現的是，備孕成功僅僅只是開始，接下來纔是一場持久戰。而在這場持久戰中最讓孕婦頭疼的一件事就包括這不能吃、那不能吃的痛苦。總有些人在孕婦拿起螃蟹要入口......

1.少吃油炸食物：因爲這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食......

1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕的準媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。2、避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智......