市面上祛斑方法很多，但是往往會有副作用和化學成分傷害到皮膚，其實生活中有不少祛斑祕方會被人們忽視，下面就介紹一種祛斑祕方之少吃鹽祛斑法。皮膚專家表示，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。食鹽以鈉離子和......

李女士的寶寶八個月大了，長的非常可愛，李女士總是覺的自己的寶寶手腳沒有什麼力氣，別的寶寶都已經很會爬了，而自己的寶寶卻相對來說比較差，因此這李女士感覺到是非常的焦慮。某天，李女士無意之間在和大區大媽們聊天的時候，說......

鹽食鹽，又稱餐桌鹽，是對人類生存最重要的物質之一，也是烹飪中最常用的調味料。鹽的主要化學成份氯化鈉（化學式NaCl）在食鹽中含量爲99%，部份地區所出品的食鹽加入氯化鉀以降低氯化鈉的含量以降低高血壓發生率。同時世界大部......

美國科學家曾於2018年1月14日在英國《自然·神經科學》雜誌上，發表了一項來自威爾康奈爾醫學院的小鼠研究。該研究表明，高鹽飲食可引發大腦認知功能缺陷。研究中科學家用含有4％或8％鹽（等於比正常健康飲食多8至16倍鹽......

吃鹽太多竟有那麼多危害！吃鹽太多竟有那麼多危害！鹽是人體日常必不可少的調味品，沒有鹽，食物就缺失了味道，還會患上大脖子病，但如果鹽吃得過多，對健康也是有害無益。吃鹽太多有哪些危害呢？一、吃鹽過多易浮腫中醫認爲身體浮腫......

糖尿病常伴有高血壓的症狀出現，後期也有可能出現腎併發症，所以鹽攝入過多也是對病情的一大傷害，糖尿病飲食中的幾少，其中有一項就是少鹽。爲了防止高血壓，目前推薦的食鹽標準是每天的攝入量少於五到六克，而糖尿病腎功能不全......

昨日，最新版的《中國居民膳食指南2016》在國家衛生計生委新聞發佈會上正式發佈。新版膳食指南更加強調食物的多樣化與均衡，其中核心內容包括六個方面，分別是：食物多樣，穀類爲主；吃動平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、大豆；適量吃......

如何吃鹽才健康？如何吃鹽才健康？拒絕高鹽高鹽飲食是高血壓的重要危險因素，對人體健康還有其他不好的影響。因此選擇食品時，請務必閱讀食品標籤。專家建議，1.25克鹽屬於高鹽食品，0.25克鹽比較合適。每人每天吃鹽不超過6克一......

我們一次又一次地聽到有關高鈉飲食對我們的健康的影響。許多人擔心自己攝入了過多的脂肪、熱量和糖量——並且我們確實如此——而其他人擔心他們消費自己攝入的鈉的量。畢竟，普通美國人每天鈉鹽攝......

我們都知道，水果食療的方法有很多，鹽蒸橙子就是其中最受歡迎的一種養生食療方法，它具有一定的保健效果，深受人們的喜歡。那麼鹽蒸橙子寶寶能吃嗎？寶寶可以吃鹽蒸橙子嗎寶寶是可以吃鹽蒸橙子的。鹽蒸橙子甘平，沒有食用禁忌人......

食鹽過多的危害吃鹽過多會給身體帶來許多傷害，這已是衆所周知的事實。只是，耐不住美食的誘惑，不知不覺中，人們的攝鹽量還是太多。那麼吃鹽過多，到底會引起哪些危害呢？鹹味食物背後的健康隱患：一、食鹽過多傷腎很多情況下，食物......

廣東人均日攝鹽9.1克世衛組織標準量：應少於5克減鹽迫在眉睫。省疾控專家指出，調查發現，廣東人均日攝鹽9.1克，超過中國營養學會推薦標準70%。重口味的後果，就是高血壓患者羣體龐大，5個成年人中就有1個高血壓，50歲以上是1/2。......

急性腎炎時，常主張控制鈉鹽進入體內，是因爲腎炎時由於腎臟排鈉功能不正常，腎小球濾過率差，鈉鹽進入體內後不易排出而瀦留，引起水腫。此外，腎炎時醛固酮分泌較多，腎小管排鉀保鈉增強，促使水鈉瀦留。當鹽進入體內吸收入血後，不僅......

鹽是做出美味佳餚的最基礎調味品。沒有鹽，再香的食物吃到嘴裏也會索然無味。但是，正如世間萬物都有兩面性，鹽吃多了也會危害身體健康。這次系列講座，我們就來談談太鹹的食物可能帶來的危害。中國人吃鹽太多了中國飲食發展......

六個月寶寶能吃鹽嗎六個月以內的寶寶不能吃鹽，六個月以上的寶寶可以吃少量鹽。寶寶在頭6個月每天需要的鹽不到1克，通常從母乳或配方奶裏就能獲得。寶寶1歲以內時不應該在他的輔食裏放鹽，因爲可能會傷害他的腎。3個月內的......

澳大利亞迪肯大學發佈在《英國營養學雜誌》上的一項研究顯示，兒童攝入高鹽飲食將增加超重或肥胖的風險，而根據調查結果發現，70%的學齡兒童每天攝入食鹽量都超出了健康標準。這項研究共對666所小學的4-12歲學生進行了調查......

今年連續兩部電視劇都成功霸屏的江疏影又上熱搜了，原來她在微博曬出了一張照片，本來也沒什麼，照片中是一把鹽跟一杯水，江疏影配文：聽說這樣吃時裝週會瘦成閃電！原來是要爲時裝週做準備啊，但女神已經夠瘦了，還要更瘦簡直是自我......

此外，腎炎時醛固酮分泌較多，腎小管排鉀保鈉增強，促使水鈉瀦留。當鹽進入體內吸收入血後，不僅加重腎臟的負擔，而且使血漿滲透增高滲，滲透壓高則吸水性強，血容量增加，是心臟負擔加重。鈉離子可透過毛細血管管壁進入組織中，是組織......

胎兒的腎臟雖能排尿到羊水中，但功能卻遠不如成人。新生兒出生以後，立即可以排尿。但最初幾天，因攝入乳量不足，尿量比較少，每天約5-6次，1周後逐漸多達20-30次。新生兒的腎臟發育不成熟；腎小管短，發育不良，容量少，只能維持正常情......

專家稱，哮喘患者應少吃鹽。食鹽是我們日常生活中的必備食品，但是我們也不能吃得過鹹，所以吃鹽要適度。生活中的很多疾病患者對於用鹽量都有一定的要求，就拿我們今天要介紹的哮喘病來說吧，哮喘病的患者就不能過多食用鹽，下面......