美美地睡了一覺，醒來後發現原本規規矩矩的頭髮變得亂糟糟，重新打理起來又比較費時間。有沒有什麼好辦法讓睡醒覺後，頭髮差不多能維持原樣？爲您分享幾個小方法。怎樣防止睡醒覺後頭發亂糟糟的1、用書籍當做枕頭曾經筆者在......

感冒後如何睡好覺近段時期，流行性感冒和普通感冒高發。而在感冒流行季節，保證充足睡眠是防病抗病的關鍵。不過，一旦得了感冒，受頭痛、鼻塞、咳嗽等症狀困擾，想睡個好覺往往成爲奢望。那麼，如何才能緩解症狀，設法睡好覺呢？不妨......

小編推薦：男人如何勾起女人的慾望媽媽們的感覺疲憊：性生活就好像另一件家務過度緊張：每一個人都想從我這裏得到點什麼負罪感：這剝奪了孩子和伴侶害羞：如果孩子就睡在隔壁，我覺得自己好像小偷一樣無趣：這是我腦子中想的所有事......

失眠之後經常導致我們第二天腦袋暈暈沉沉，這時候，很多人會選擇補上一個安穩覺。但是補覺有科學，如果隨隨便便的呼呼大睡，可能會加重你的失眠症狀哦！那麼失眠後到底應該如何正確補覺呢？事實上，失眠之後，就算睡得再多，也沒有益處......

轉陰後感覺到疲乏，這是正常的表現，即使是轉陰了，身體也還沒有完全的恢復，在身體沒有完全恢復之前，就會出現疲乏、咳嗽、食慾不振等問題。轉陰並不代表康復，只能說是進入恢復期，在恢復期當中，身體出現不適，出現疲累的現象，是很正......

飯後立即睡覺好嗎在用餐過後，因爲腦部血液下行到腸胃幫助消化，人會產生嗜睡感。很多人在這個時候選擇立即睡覺，這樣做其實不利於身體健康。因爲在睡眠的過程中，人體消化器官的活動會變得不活躍，儘管腸胃還在消化食物，但是胃......

甲流是一種由H1N1病毒引起的呼吸道疾病，其症狀包括髮熱、咳嗽、喉嚨痛、身體痠痛等。在治療甲流的過程中，許多人可能會發現自己在病癒後會出現愛睡覺的情況。那麼，甲流後愛睡覺到底是怎麼回事呢？首先，需要了解的是，睡眠是人......

奧密克戎變異株引起的疾病症狀較輕，常見主要症狀包括髮熱、咳嗽、疲勞乏力、嗅味覺減退、腹瀉、咽痛和肌痛等。這些症狀在感染者身上單獨、兩個或者多個合併出現，但大多症狀輕微，且具有一定自限性。其中嗅覺和味覺減退的......

在感染新冠病毒之後，部分感染者會出現部分或全部的味覺及嗅覺的喪失，但這些症狀大多是暫時的。在新冠病毒康復之後，嗅覺及味覺逐漸在1~3周左右恢復，也有部分感染者需要長達1年左右時間才能恢復。目前對於新冠病毒影響嗅覺......

衆所周知，女性的睡眠時間不足會加速皮膚老化、降低身體免疫力甚至使體重增加。如何讓八小時睡眠變得更有效率?媽媽們不妨嘗試以下5點做法：1、每天提前一點上牀：以四個晚上爲一組，每天都比前一天提前15分鐘上牀。不出一個......

晚飯後隔多久睡覺好？睡眠的時間約佔去人一生中的三分之一，而超過三分之一的人抱怨睡得不好。睡不好的原因有很多，生活節奏快、精神壓力大、疾病的影響……但人們往往忽視了一個因素：吃得不對，也會讓你睡不好。......

吃藥後馬上睡覺好嗎許多人有在晚上臨睡前或臥牀服藥的習慣，認爲服完藥後立即休息，能幫助藥物的吸收。其實，服完藥馬上就睡覺，特別是當飲水量又少的時候，往往會使藥物粘在食管上而不易進入胃中。有些藥物的腐蝕性較強，在食道......

飯後多久才能洗澡睡覺？飯後多久才能洗澡睡覺？吃完飯後想洗澡！等待時間視洗澡形式而定一般來說，食物被吃下肚後，經胃消化約需2個小時，爲了避免造成消化功能減弱，建議等胃把所有食物，或大部分食物消化完再洗澡。若是耗時約5分鐘......

編輯推薦：三種最容易發胖的食物睜眼後早上一睜開眼，立刻開始做運動，可以將身體中的許多重要環節打開，達到瘦身效果。睜開眼睛後，仰躺於牀上往前面伸展約10秒鐘，不用屏住呼吸。仰躺時腳部儘量伸展，右膝蓋呈90度彎曲倒於左側腰......

轉陰是指新型冠狀病毒檢測結果轉爲陰性，通常說明體內的新型冠狀病毒被清除，身體基本好轉。若存在感覺特別累的情況，可能是由於身體、生理和心理等因素有關。1、生理因素，新型冠狀病毒感染時由於身體不適，患者會臥牀休息，多......

都說失而復得的感情只會讓兩個人再次重蹈覆轍，難道真的是這樣嗎?現實生活中有不少情侶經歷過無數次分分合合，但是忽然有一天卻發現兩人的感覺早已變了，那麼分手複合後感覺變了怎麼辦?相信對於這個問題不知困擾了多少小情......

產後同房沒感覺了怎麼辦？產後同房沒感覺是許多新媽媽面臨的一個普遍問題。經歷了分娩和育兒的過程後，身體和情緒都可能發生一些變化，導致性慾和性感受性的降低。然而，恢復親密關係對於夫妻間的溝通和情感連結至關重要。下......

洗澡後馬上睡覺很多人習慣睡前洗澡，洗完澡後馬上睡覺，其實這種做法是錯誤的，對健康不利。剛洗完澡當然不能馬上睡覺了，因爲第一容易引起偏頭痛因爲洗完澡後頭發一般還是較溼的，要知道，長期溼着頭髮睡覺一是容易掉髮，二是容易......

晨練時肌肉骨骼活動加速，使神經系統的興奮增強，因而四肢靈活、思維活躍。這時吃早點或看看報紙、喝杯香茶、聽段廣播等均會使自己心情安定、精神愉悅，如果立即上牀休息，則對心肺功能恢復不利，且肌肉因晨練而產生的代謝產物......

１、常常於飯後１－２小時胃痛，可能有胃潰瘍。２、常常於飯後３－４小時後胃痛，或半夜痛醒，進食後可以緩解，常有反酸現象。可能有十二指腸潰瘍或炎症。３、吃東西不當或受了涼後發生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發熱，可能是急性腸胃炎、急性痢......