每逢佳節胖3斤，仔細一瞧3公斤，拼命減肥小半年，未到功成又過年。歡樂喜慶的春節假期剛剛結束，記者在身邊小範圍內進行了一個調查，發現大部分人在春節都長胖了，普遍長了2~5斤。的確，每次春節一過，很多吃貨們在大快朵頤之後都開......

妻子在生了二小子之後，身材明顯比以前發福不少，爲此可沒少受罪，天天哭着喊着要減肥，可是效果卻不怎麼樣。更可氣的是，明明已經縮衣節食了，可是腰圍還是一天天粗起來。那麼接下來讓我們一起來解答一下女性產後爲什麼會發胖吧......

對於有的孕婦來說，最怕的就是孕期胖上個十幾斤的樣子，但是爲了寶寶的健康就不得不多吃點，胖就胖吧。可是有些孕婦卻是十分苦惱的，因爲她們不止變胖了，還變黑了，而且不只是臉上變黑了，有的肚子上還出現了黑線，有的外陰也變黑了......

每逢春節胖三斤，過一個春節好不容易減下去的小肚子又冒出來了。那麼節後腹部肥胖怎麼辦?該怎麼減肥呢?下面介紹4個瑜伽動作來幫你瘦身減肚子肥肉。一、站立鎖腿基礎步驟：山式站立做好之後，吸氣，將右腿擡起並彎曲，雙手交叉......

●產後女性體內的孕激素急劇下降，而激素又調控着關節骨頭的代謝，因此，不少女性都會出現關節痛的症狀，特別是體弱的都市女性反應會更大。●臨牀治療建議通過不會給寶寶帶來任何副作用的外用理療來減輕症狀，也可在家中常備艾......

很多女性覺得自己身材不夠好，常常選擇十分快速的節食減肥法，然而皮下脂肪快速減少，常常導致皮膚髮生皺縮，從而引起貌似妊娠紋那樣的條紋，即我們所說的肥胖紋，這樣的紋路一旦形成，通常很難消除。那麼有沒有什麼好的方法可以減......

要說到假期長胖的原因，其實捫心自問，或許無需專家介紹你也已經心裏有數了吧？不管是否假期，長胖的原因就是攝入熱量要超出消耗熱量，在長假時則集中表現爲少動多吃，假期長胖主要跟人們生活習慣在假期有所改變有關，總體來說主要......

一、臉部浮腫由於節食減肥期間很少吃肉類，造成所攝取的鐵質不足以供應需求，從而產生貧血。而鐵質不足會影響你的肝功能，讓你的臉變成浮腫的大餅臉。對策：建議一天可以喝2杯咖啡、紅茶或綠茶等飲料，這些含有咖啡因的飲品，有......

愛情成熟的時候就會走向婚姻，婚後男女都會發生一些變化不管是心理上的還是生理上的，男人婚後發胖是一大問題，那麼婚後發胖怎麼辦？如何拯救已婚男人發胖呢？結婚以後，飲食上質量提高而且更有規律了，工作上則壓力更大了，尤其是有......

1、清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。節後幾天的主食要以穀類粗糧爲主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和......

我們在平時的生活中，因爲每個人都有着自己的生活方式和工作性質，所以很多疾病是沒有辦法避免的，很多朋友是經常會出現手指關節變形疼痛的現象的，很多時候都是由於風溼病引起的，出現這種情況的時候我們應該要及時的進行治療......

大吃大喝的春節過去了，身上增加的贅肉一定讓你很頭疼吧！節後應該如何減肥呢？現在是時候開始你的春季減肥塑身計劃了。第一招：每坐一鐘頭，站起來走走原因：又要上班了，上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，一不小心，腰腹間就會囤積越......

皮膚乾燥斑駁日曬後果：曬乾的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，出現淺色的斑駁情況。療方：不要試圖擦掉這層曝曬的死皮。這時應該保持患處的高度溼潤，一天三次塗上不含香料的潤膚液，它可溶化乾燥死皮減低其粗糙程度和......

寶寶肥胖不利於寶寶健康。那麼你知道日常生活中，哪些壞習慣會導致寶寶肥胖呢？下面就跟小編一起往下看吧！家長造成的壞習慣在肥胖兒童中，有95％以上爲單純性肥胖。兒童單純性肥胖的根本原因，在於飲食問題和生活習慣問題。老實......

山楂荷葉澤瀉茶材料：山楂10克，荷葉5克，澤瀉10克，冰糖10克。做法：1、山楂、澤瀉沖洗乾淨。2、荷葉剪成小片，衝淨。3、所有材料盛入鍋中，加適量水用大火煮開，轉小火繼續煮20分鐘，加入冰糖，溶化即成。藥膳功效：山楂具有降脂、活血、......

保持健康體重，關鍵要吃動平衡，過節也要堅持適度運動，每週至少進行5天中等強度的運動春節期間也應儘量做到少鹽少油，清淡飲食，少吃高鹽和油炸食品，還應注意控糖限酒春節即將來臨，家家戶戶忙着儲備年貨，準備和親友宴聚歡慶。殊......

長假轉眼一過，節後不想上班怎麼辦?上班族們又該難受了，又拼搏工作了。可是，也有很多上班族在節後不想上班，甚至想換工作了，在這裏，小編爲大家整理了對付節後不想上班的方法，還有想換工作的注意事項，希望可以幫到大家。節後不......

保持身材不光是爲了美，更是健康的基本保證。如果因爲吃藥使自己變胖，該怎麼辦？對此，美國《健康》雜誌減肥專家喬治·布萊克本博士提出三條原則：1.遵循5斤原則。隨着生活節奏的變化，體重會有所波動。但很多人對體重盯......

春節期間，不少人用“每逢佳節胖三斤”來調侃自己的身體狀態，那麼假期之後該如何保持身體健康？假期中大家常常忽視飲食的規律性，面對高熱量食物也不刻意迴避。河北邢臺市第三醫院中醫科主任馮曉英說，小長假後要按時吃三餐，但......

自打決定開始減肥了以後，小編對於身體的胖瘦這個問題就更是在意了。比如今天看瘦了，而明天又胖了。簡直就是個磨人的小妖精。因爲大多數人減肥就是這樣，像吹皮球似的一會兒胖一會兒瘦，總是讓人覺得身上的肉肉是在跟你開玩......