肉類食物有5大“罪狀” 怎麼吃肉才健康

肉類食物有5大“罪狀” 怎麼吃肉才健康

肉類食物的罪狀1.脂肪問題營養素最好的來源並不是單獨考慮蛋白質含量的高低,還要考慮到食物當中其他營養組成的利與弊。豬肉蛋白含量是很豐富,但是其脂肪含量也較高,而且以飽和脂肪爲主,在這個能量攝入過剩的年代,這種飽和......
2023-10-31
職場女性易引發的4類健康隱患

職場女性易引發的4類健康隱患

健康隱患1:婦科炎症自行處理可能適得其反工作繁忙,身體有些小問題就習慣自己解決。很多女性爲了圖方便經常使用衛生棉條和護墊,還常常頻繁地陰道炎:陰道炎的典型症狀是外陰異常瘙癢,有灼痛感,分泌物增多有異味。較爲常見的......
2023-11-15
如何挑選安全健康肉類食物

如何挑選安全健康肉類食物

選擇肉類食物有兩個原則。第一,越小的動物越好。日常生活中的最佳肉食當數蝦肉、魚肉、鵝肉、鴨肉、雞肉,其次纔是羊肉、豬肉和牛肉。鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油,經常食用具有降低人體血內膽固醇的作用,對心臟保健......
2023-11-22
哪些食物對寶寶存在健康隱患

哪些食物對寶寶存在健康隱患

近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升,如淋巴瘤、白血病等,而且一些中年老人多發的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。但醫學專業人士發現,這些病兒的疾病發生和他們的飲食關係密切。一、......
2023-11-16
頭髮告知的健康隱患

頭髮告知的健康隱患

頭髮顏色與腎有關,另外,頭髮顏色還反映身體疾病隱患。下面教您通過觀察頭髮的顏色自測疾病隱患,以便及時採取措施。1、灰白髮正常情況下,40歲後都會長白髮,這是因爲隨着年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減、肝血不足,不能榮養頭髮,......
2023-11-13
常吃零食有哪些健康隱患

常吃零食有哪些健康隱患

大部分人都愛好吃零食,尤其是女性朋友們,但是實際上產品質量不合格的也大多是零食,而且零食中含有的營養不多,反而添加了不少對健康有害的東西。你還在愛好吃零食嗎?那麼你要特別小心零食的健康損害!中國人常說民以食爲天,在......
2023-11-15
臘肉的4大健康隱患 你知道嗎

臘肉的4大健康隱患 你知道嗎

臘肉的健康隱患1.脂肪、膽固醇容易超標。臘肉臘腸多爲豬肉加工而成,在風乾過程中流失的大多數是水分,而脂肪、膽固醇等有害物質卻得到濃縮,這就意味着我們在享受美味的同時,卻過多攝入了這些有害物質,如果我們過於放縱自己......
2023-10-31
寶寶愛吃肉有什麼健康隱患

寶寶愛吃肉有什麼健康隱患

健康的飲食有益寶寶健康。那麼對於寶寶來說,愛吃肉的寶寶有什麼樣的健康隱患。身爲父母的我們應該多注意哦。1.容易變胖據調查指出,體重過重的學童比例有愈來愈高的趨勢。當然引起兒童肥胖的原因好多:快餐店林立,喝過多的......
2023-11-07
人肉膠囊交易背後隱藏的健康隱患

人肉膠囊交易背後隱藏的健康隱患

人們越來越注重養生保健,這是件好事情,但是如果爲了保健變得不折手段,那麼整個的性質就發生的了變化,最近網上盛傳一種人肉膠囊在韓國售賣火爆,很多人不惜重金購買,一斤居然可以賣到近1500元人民幣,商家可是大大的賺了一筆,但......
2023-11-06
嫵媚女人的健康隱患

嫵媚女人的健康隱患

香水在與女同事遞接文件發生身體接觸時,最讓人心醉的是聞到她手臂上若隱若現的香水味,芳香神迷。像《愛情麻辣燙》裏徐靜蕾在手腕上擦香水伸給路人聞的動作就非常有味道。香水中的檀香油、麝香和檸檬香及酒精等化學成分......
2023-11-24
超市熟食的健康隱患

超市熟食的健康隱患

通常,超市熟食的來源渠道有四個:一是超市直接從廠家配貨;二是委託一些熟食工廠加工,貼牌銷售;三是超市自己加工;四是熟食廠家租用超市場地,自設櫃臺銷售。烹調好的即食食品,應在短時間內售出、食用,常溫下存放不要超過兩個小時......
2023-11-04
食物巧搭消除五大健康隱患

食物巧搭消除五大健康隱患

1、水煮魚辛辣油膩水煮魚味重油多,高脂高鹽。太過辛辣的食物對消化道有強烈刺激,嚴重時會誘發潰瘍。專家何老師建議:吃辣味食物前可先喝杯酸奶,這樣可在胃裏形成一層保護膜,避免辣椒刺激。吃時可放一片面包或饅頭,先把魚肉......
2023-11-22
常喝飲料的健康隱患

常喝飲料的健康隱患

走進超市,各種飲料琳琅滿目,可以說是應有盡有,有奶製品飲料、有茶飲料、有果汁飲料,還有野菜飲料,商家極盡所能,把人們喜歡的一些飲品通通做成飲料,這樣很方便人們購買和選用,飲料自從問世以後,就受到人們的追捧,從當初的一款可......
2023-11-06
健康隱患 孕婦要少碰這6類飲品

健康隱患 孕婦要少碰這6類飲品

6類飲品有健康隱患孕媽要少碰飲品1:湯品健康隱患:慢燉老湯易傷腎。湯類能兼顧口感、營養,不過,由於有的媽咪熬湯時間過長,會導致湯品中的嘌呤含量增加,長期食用這類湯水易導致高尿酸,多喝可能會傷腎。TIPS:熬湯時間應以1-1.5......
2023-11-06
窗簾的健康隱患

窗簾的健康隱患

現在年輕人買新房、搬新居,把小家裝修的漂漂亮亮,其中窗簾是一大特色,窗簾好了可以提升整個房間的環境。您在裝窗簾的時候是否注意到了窗簾所引起的健康效應呢?讓我們先從窗簾的製作說起。窗簾等紡織品生產過程中,爲了改善......
2023-11-24
怎麼吃肉類食物更營養健康

怎麼吃肉類食物更營養健康

肉類是我們日常生活中經常食用的食物,很多人在吃肉的時候都不喜歡吃蒜,其實如果吃肉的時候不吃蒜的話,那麼營養會減一半的,下面我們一起來看一下原因是什麼:肉類加大蒜,營養成倍翻動物食品,尤其是瘦肉中,含有豐富的維生素B1,但......
2023-11-14
男性健康:容易忽視的健康隱患

男性健康:容易忽視的健康隱患

貌似強者的男人,其實是世界上最脆弱的,看起來不經意的小習慣,比如喜歡蹲廁時閱讀,喜歡在餐桌上狼吞虎嚥,身體有了不適也不去醫院……4inLOOK健康專家提示,長此以往,會讓健康出軌,千萬別掉以輕心。男人們往往容易......
2018-05-11
盤點零食的五大健康隱患

盤點零食的五大健康隱患

不合格食品中,七成是零食國家質檢總局前天曝光12月份進境不合格產品的黑名單。234批次不合格產品中,有57批次來自臺灣,其中,臺灣統一企業(股)公司有10種碗麪、杯麪因標籤不合格被退貨。統一被退貨的方便麪包括統一肉骨茶麪......
2023-11-18
這17種食物空腹吃有健康隱患

這17種食物空腹吃有健康隱患

禁止空腹食用的飲品1.豆漿豆漿富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。但如果空腹飲用,豆漿中的蛋白質大部份會在人體內轉化爲熱量,進而被消耗掉,起不到營養滋補作用。另外,一次不宜......
2023-10-31
小攤食物的健康隱患

小攤食物的健康隱患

很多抵擋不住誘惑的吃貨們爲了嚐鮮,永遠都抵擋不住路邊小吃攤的誘人香氣,雖然知道吃完會拉肚子,但是噴香的烤串、漂亮的糖葫蘆沒到嘴總是教人按耐不住!但看似光鮮誘人的美食背後其實隱藏着許多不爲人知的祕密,深呼吸後看看......
2023-11-02